孩子好動(dòng),，坐不住家長(zhǎng)可以這樣做,，特別有效,！快快練起來(lái),！小孩子注意力不集中，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要吼,。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),。他的邏輯思維沒(méi)有發(fā)展的那么成熟，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo),。給大家分享一個(gè)方法,，叫單腿站樁法，首先讓孩子雙手交叉,。反過(guò)來(lái)頂住下顎,，然后抬起右腳。堅(jiān)持一分鐘不要?jiǎng)?，每天?xùn)練至少兩次,，一個(gè)星期以后啊，可以加大難度,，讓他閉上眼睛,，然后雙手交叉，頂住下顎,，抬起右腳,，堅(jiān)持一分鐘。這樣堅(jiān)持兩周以后孩子好動(dòng),，孩子的注意力會(huì)有明顯的提升,。關(guān)注我每天分享專注力小方法，讓你的孩子變得更好,。除非你被孩子邀請(qǐng),，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。 ----蒙特梭利,！龍華區(qū)透明專注力

其實(shí),，很多孩子不是沒(méi)有專注力，而是讓爸錯(cuò)誤意識(shí)給耽誤了,！在培養(yǎng)娃專注力的道路上，有5句話是當(dāng)之無(wú)愧的“絆腳石”,！自查,！看你說(shuō)過(guò)幾句,？1.強(qiáng)行指導(dǎo)：媽媽來(lái)幫你，應(yīng)該這樣,，感覺(jué)娃積木搭得不好,，就強(qiáng)行搭一個(gè)給寶寶；感覺(jué)娃畫(huà)得不好,，就手把手拉著娃畫(huà),，強(qiáng)行指導(dǎo)，不僅不利于孩子形成媽媽思考的習(xí)慣,，還容易造成專注力不穩(wěn)定,。如果孩子遇到了困難，但能自己解決,，就沒(méi)有介入的必要,。如果孩子情緒煩躁，可以給予適當(dāng)幫助,。這樣是不合適的,。什么專注力答疑解惑專心的去讀書(shū)是一個(gè)很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時(shí)還可以增長(zhǎng)知識(shí),、提高鑒賞力和分析力,。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點(diǎn),，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表）,，可以用可愛(ài)的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時(shí)間觀念,，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時(shí)間,。

培養(yǎng)孩子專注力注意教養(yǎng)的方式，有很多專注力不夠的孩子,，確實(shí)是父母的教育方式不太對(duì)造成的,。舉例：小朋友寫(xiě)作業(yè),，媽媽在旁邊看，結(jié)果看到孩子寫(xiě)錯(cuò)了,，就在旁邊嘮叨,，你看看你，怎么這么粗心呢,，來(lái)把這里改過(guò)來(lái),，你看看，又錯(cuò)了,，跟你說(shuō)了多少遍了……當(dāng)媽媽這樣說(shuō)的時(shí)候,，會(huì)造成孩子情緒不好，第二,，一直嘮叨會(huì)讓孩子變得皮了,，第三，養(yǎng)成了寫(xiě)作業(yè)被盯的習(xí)慣,，如果沒(méi)有人不斷提醒他要專心,，他就會(huì)沒(méi)寫(xiě)幾行就開(kāi)始玩橡皮。同時(shí)媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一,。好的方法是：讓孩子先寫(xiě)完,，整體檢查，再幫孩子講解,。當(dāng)孩子作業(yè)有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)表?yè)P(yáng),，如：你的作業(yè)真棒有家長(zhǎng)經(jīng)常提出這樣的疑問(wèn)：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦,？

很多父母不理解,，明明有足夠的時(shí)間，為什么孩子總是做不完的事情呢,？任何事情都不是一撮而就的,，父母不能奢望孩子在短時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)大任務(wù)，更不能奢望孩子一下子就能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,。如果發(fā)現(xiàn)孩子拖延時(shí)間是由于任務(wù)太大,，太難造成的，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子把大工程分成幾個(gè)小而簡(jiǎn)單的任務(wù),，一步步的去完成,。做事情就像上樓梯一樣，我們需要一步一個(gè)臺(tái)階,，一步一個(gè)樓梯,，所以，父母要引導(dǎo)孩子把大目標(biāo)分解成多個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，如此一來(lái),，孩子每達(dá)到一個(gè)小目標(biāo),，就會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅。假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專注的做作業(yè),。什么是專注力那個(gè)正規(guī)

專注力訓(xùn)練方法很多，不同的訓(xùn)練針對(duì)不同的問(wèn)題根源,。龍華區(qū)透明專注力

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專注于手中繪本或玩具,，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過(guò)度的狀態(tài),，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯,、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn),，我是一直嚴(yán)格遵循的,，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò),。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到,，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話，育兒方法,，歸根到底是個(gè)人的選擇,，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多,，而且只要小D醒著,，我和她玩很多游戲，也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品,，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴,。龍華區(qū)透明專注力

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