兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專(zhuān)注力有很大的危害,。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專(zhuān)注于手中繪本或玩具,，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專(zhuān)注力的肌肉群,，而是刺激過(guò)度的狀態(tài),，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯,、大腦放空”狀態(tài),。關(guān)于這點(diǎn),，我是一直嚴(yán)格遵循的,，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò),。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到,，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話(huà),，育兒方法，歸根到底是個(gè)人的選擇,，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇,。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著,，我和她玩很多游戲,，也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴,。要培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力首先要排除干擾,。好的環(huán)境作用很大。信息化專(zhuān)注力創(chuàng)新

還需要了解的是,，孩子的專(zhuān)注力是有個(gè)體差異的,，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷，而是要看孩子的整體狀況,，在家,、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,，上畫(huà)畫(huà),、舞蹈、樂(lè)高等不同的課程,，看書(shū),、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專(zhuān)注力大部分情況下的狀態(tài),。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣,、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專(zhuān)注力,，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察,。除此之外，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專(zhuān)注力,，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子,。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，突如其來(lái)的“寶寶,，餓不餓,、渴不渴、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類(lèi)的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,，因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專(zhuān)注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn),，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視,、玩手機(jī),、iPad并不能提升孩子的專(zhuān)注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專(zhuān)注力也不能作為衡量孩子專(zhuān)注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的,。什么是專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法，在管理時(shí)間和提升效率的過(guò)程中,，保持注意力集中是前提,。

【專(zhuān)注力是孩子走向成功的關(guān)鍵】專(zhuān)注力是孩子走向成功的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率。法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉曾說(shuō)過(guò)：“天才,，首先就是專(zhuān)注力,，專(zhuān)注力就是知識(shí)的窗戶(hù)，沒(méi)有它,，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái),。專(zhuān)注力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力,、觀察力,、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài),，所以專(zhuān)注力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。專(zhuān)注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響,。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率,。專(zhuān)注力高度集中的人做事會(huì)事半功倍，效率極其高效,；專(zhuān)注力低的人：上課不集中,，走神，學(xué)習(xí)效率低下；做事馬虎,，不愿意動(dòng)腦,；做事三分鐘熱度；記憶力不好,，丟三落四等等問(wèn)題,。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置,，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類(lèi)放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分,，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用,，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時(shí)候就好好玩，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌,，畫(huà)畫(huà)的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫(huà)畫(huà),，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè)。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng),，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專(zhuān)注力。除此之外,，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專(zhuān)注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子,、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么,、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專(zhuān)注力的小游戲,。但務(wù)必是寓教于樂(lè),，合理適度，而不要過(guò)度的給孩子訓(xùn)練,，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練,，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了,，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶?zhuān)注力,，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散,，或者是專(zhuān)注力過(guò)于集中,，以致呼喚不應(yīng),、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視,。如果你家孩子每天也在為寫(xiě)作業(yè)熬到深夜一定要警惕了,！這并不是孩子在用功，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問(wèn)題,！

孩子好動(dòng),，坐不住家長(zhǎng)可以這樣做，特別有效,！快快練起來(lái),！小孩子注意力不集中，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要吼,。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),。他的邏輯思維沒(méi)有發(fā)展的那么成熟，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo),。給大家分享一個(gè)方法,，叫單腿站樁法，首先讓孩子雙手交叉,。反過(guò)來(lái)頂住下顎,，然后抬起右腳。堅(jiān)持一分鐘不要?jiǎng)?，每天?xùn)練至少兩次,，一個(gè)星期以后啊，可以加大難度,，讓他閉上眼睛,，然后雙手交叉，頂住下顎,，抬起右腳,，堅(jiān)持一分鐘。這樣堅(jiān)持兩周以后孩子好動(dòng),，孩子的注意力會(huì)有明顯的提升,。關(guān)注我每天分享專(zhuān)注力小方法，讓你的孩子變得更好,。很多時(shí)候我們總是抱怨孩子干什么事都不專(zhuān)心,，寫(xiě)作業(yè)用一晚上實(shí)際上也沒(méi)做多少其實(shí)這都是專(zhuān)注力不夠的原因。在線(xiàn)專(zhuān)注力經(jīng)驗(yàn)豐富

孩子的專(zhuān)注力訓(xùn)練越早越好,，很小的時(shí)候就培養(yǎng)成效會(huì)更好,，下面的這些方法不妨和孩子一起嘗試一下。信息化專(zhuān)注力創(chuàng)新

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次,，專(zhuān)注力和孩子的其他方面的能力,，包括認(rèn)知能力、語(yǔ)言能力,、運(yùn)動(dòng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的,。比如如果一個(gè)孩子本身有認(rèn)知或語(yǔ)言發(fā)育遲緩的問(wèn)題，專(zhuān)注力也會(huì)受到一定的影響,。被其他因素影響此外,，專(zhuān)注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài),、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響,。比如孩子沒(méi)睡好、生病了或者是因?yàn)槭艿脚u(píng)心情不好的時(shí)候,，他的專(zhuān)注力都會(huì)受到不同程度的影響而難以集中,。因此我們對(duì)孩子專(zhuān)注力的關(guān)注不能只是從一個(gè)時(shí)點(diǎn)或者一個(gè)片面的角度去看待，還需要更為整體的,、多角度,、多場(chǎng)合和多時(shí)點(diǎn)的去理解專(zhuān)注力的問(wèn)題，而對(duì)孩子的專(zhuān)注力有一個(gè)合理的期待,。信息化專(zhuān)注力創(chuàng)新

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