專注力是孩子走向好的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的專注力,，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績和效率。法國生物學(xué)家喬治·居維葉曾說過：“天才,，首先就是專注力,，專注力就是知識的窗戶，沒有它,，知識的陽光就照射不進(jìn)來,。專注力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力,、觀察力,、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài),，所以專注力被人們稱為心靈的門戶,。專注力對于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率,。專注力高度集中的人做事會事半功倍,，效率極其高效；專注力低的人：上課不集中,，走神,，學(xué)習(xí)效率低下；做事馬虎,，不愿意動(dòng)腦,；做事三分鐘熱度,；記憶力不好，丟三落四等等問題,。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專注力呢,？下面介紹一些方法。福田區(qū)專注力作用

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng),，并好長時(shí)間平靜不下來。3,、上課時(shí)常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…龍華區(qū)特色專注力長久下去,，孩子會出現(xiàn)厭學(xué),、不愿人際交往等問題，到時(shí)候再改就晚了,。

【專注力科普】對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的,，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看,，一會喝水,，一會上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了,，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣,，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食,。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點(diǎn),，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表）,，可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時(shí)間觀念,，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時(shí)間,。除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子,。 ----蒙特梭利,！

給孩子提供有限的書籍和玩具,。給孩子過剩的物品、過多的選擇,，會導(dǎo)致他的注意力過度分散,。可以收起一部分,，每隔一段時(shí)間,，就置換一下他看的書或玩的玩具。當(dāng)他在玩?？磿鴷r(shí),，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴,，不要隨便插手或打擾,。另外，需要注意的是,，盡量讓孩子一次只做一件事,。例如，玩的時(shí)候就投入地玩,，聽歌就認(rèn)真地聽歌,，畫畫就純粹地畫畫。不要一會兒讓孩子聽音樂,，一會兒讓孩子吃水果,。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞,。第四,，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng),。孩子特別喜歡做游戲,，在這個(gè)過程中，他會很投入,、很專注,。做手工、看繪本,、畫畫,、走迷宮、捉迷藏,，只要用心地陪伴,，孩子就會樂在其中。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力,，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛,，建設(shè)良好的親子關(guān)系。這樣,，孩子就會有更強(qiáng)的心理能量,，專注力、行動(dòng)力,、自信心等品質(zhì)也會得到更好的培養(yǎng),。假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會專注的做作業(yè)。特色專注力電話

上課聽課下課就忘了,，非常容易走神總是心不在焉,，寫作業(yè)做題很容易馬虎，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延,！福田區(qū)專注力作用

孩子是真的無法專注嗎,？其實(shí)，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時(shí)間內(nèi)干一件事的能力。比如,，當(dāng)他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時(shí)，其實(shí)注意力一定是很集中的,。但是,，專注存在個(gè)體差異。比如,，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動(dòng)的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段,，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右,，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響。因此,，不能認(rèn)為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長要尊重這個(gè)年齡階段孩子的心理和認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)，同時(shí),，也要關(guān)注到他的個(gè)體差異,。如果讓一個(gè)5歲的孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在位置上寫半個(gè)小時(shí)的字，就很不現(xiàn)實(shí)；要是讓一個(gè)不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,，他也不可能很專注,。福田區(qū)專注力作用

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