但通過不同運(yùn)動方式的有效組合,，可以讓臀腿實現(xiàn)一定的塑形效果，讓臀部更加挺拔,，腿部更加緊致,。堅持訓(xùn)練一段時間動感單車后，我們會發(fā)現(xiàn)臀腿緯度變小的前提下,，線條反而更有型了,。

相對于比較枯燥的跑步，動感單車在教練的帶領(lǐng)下,，有節(jié)奏的變化,，配合勁爆的音樂，不會像跑步一樣感覺越跑越累,，速度越來越慢,，反而會越騎越high，從而達(dá)到消耗更多熱量的效果,。

家里有條件的話,，可以選擇多款健身器材組合鍛煉，效果更好,。跑步機(jī)和橢圓機(jī)組合，就能起到減脂和塑形的效果,。體楷體育銷售多款質(zhì)量的機(jī)型,，價格檔次多，可選空間大,。 跑步機(jī)產(chǎn)品種類齊全,，總有適合您的,。我們提供圖紙，送貨上門,，并有完善的售后服務(wù),，保障您的權(quán)益。跑步機(jī)聯(lián)系方式

鍛煉效果的有效性在于跑步機(jī)各種科學(xué)的鍛煉程序,，鍛煉方式,、以及科學(xué)的數(shù)據(jù)監(jiān)測，提高有效的鍛煉效果保證,。能夠自由搭配多種訓(xùn)練,，有時你也許想在一成不變的慢跑或訓(xùn)練中做點變化:先從輕松跑開始,長間歇加速,加個爬坡、陡升,回到平地,再來幾趟短間歇,慢跑收操,。

橢圓機(jī)功能設(shè)計主要是通過雙腳的滑動來進(jìn)行熱量消耗的,，且滑動的軌跡呈橢圓形，所以稱為橢圓機(jī),，相比跑步機(jī),，使用橢圓機(jī)的時候，身體的發(fā)力主要集中在大小腿,、腹部,，跑步機(jī)是有一個力量的對沖，雖然現(xiàn)在的減震技術(shù)以及非常成熟,，但相比之下,，橢圓機(jī)在這一點安全性上更有優(yōu)勢，適合傷病的人進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練,。起來橢圓機(jī)減脂適合人群：適用所有健身人群,，還有肥胖者和復(fù)健者。 服務(wù)跑步機(jī)供應(yīng)商常見的有氧器材不用多說,，很多人喜歡動感單車,。帶感的音樂配上激烈的運(yùn)動，是非常能夠帶動鍛煉熱情的,。

跑步機(jī)的受歡迎程度,，讓很多人想要購買跑步機(jī)回家鍛煉。但是真想入手一款性價比高的家用跑步機(jī),，我們需要注意的方面還是很多的：品牌的好壞（著產(chǎn)品質(zhì)量和售后）,、馬力的大小、機(jī)架材質(zhì),、以及是否靜音和減震都是我們要考慮的,。買不到位很容易花冤枉錢，跑步機(jī)還可能吃灰變衣架,。

網(wǎng)絡(luò)上品牌眾多,，看的眼花繚亂,，選不到好的品牌，可以去實體店看看,。預(yù)算充足的話,，泰諾健、必確都是可以考慮的,。有性價比的就美國速爾,、國產(chǎn)舒華等等。

橢圓機(jī)是通過手臂和腿部的運(yùn)動,，來達(dá)到四肢協(xié)調(diào),、健美身體，堅持練習(xí),，可以提高身體耐力,，鍛煉心肺功能。適用于膝,、踝關(guān)節(jié)不太好的鍛煉者,，它可以有效緩沖走路或跑步時雙腳著地產(chǎn)生的撞擊力，是一種更加安全舒適的運(yùn)動選擇,。

鍛煉強(qiáng)度要比橢圓機(jī)更大,，運(yùn)動方式也更加多元化，可走,、可跑,、可爬坡，適合想要快速甩脂,，喜歡跑步的朋友適用,，能夠有效鍛煉心肺功能，堅持練習(xí),，提高身體素質(zhì),，保持良好身材。

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實體展廳,，我們經(jīng)營意大利泰諾健,、美國速爾、國產(chǎn)舒華,、寶馳捷等等品牌,，杭州自有倉庫，送貨上門方便,，歡迎到店體驗,。 線下有實體店可以去體驗產(chǎn)品、了解品牌，另外實體店售后方便,，維修更快速。那杭州地區(qū)哪里有跑步機(jī)實體店,？

無論出于健身還是健康開始跑步,，一開始跑步首先要了解的，就是養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣,，讓跑步機(jī)能成為自己每周固定鍛煉的器材,，而不是熱情過后成為家里的晾衣桿。以及不管你的出發(fā)點是減脂,、增加體能還是有氧耐力,、或者身體康復(fù)，在養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣之后,、對自身能力有一定了解后,，再細(xì)化確定，會更好一些,。大體重的用戶,，或者之前沒有什么運(yùn)動基礎(chǔ)，可以先用跑步機(jī)快走,，開啟自己的運(yùn)動,，之后選擇繼續(xù)使用跑步機(jī)還用其他器材鍛煉。跑步機(jī)強(qiáng)度不低,，可以自己調(diào)節(jié),。另外還有坡度選擇，模擬戶外的地形,。如果家中空間允許,，可以選擇綜合訓(xùn)練器?？梢暂^為地鍛煉到全身的肌肉,，包括胸背腰腿等等主要部分。特色跑步機(jī)器材

跑步機(jī)和橢圓機(jī)都是健身房里常見的器材,，作為有氧鍛煉的主力器材,，也作為不少家庭健身的主要器械。跑步機(jī)聯(lián)系方式

舒華作為國產(chǎn)品牌得到了很多消費者的認(rèn)可,，旗下的多款機(jī)型也是相當(dāng)熱門,。其中X5跑步機(jī)（SH-6500）是格外受歡迎，不僅是作為家用,，還是單位健身房搭配都是不錯的選擇,，性價比高。147*52厘米的跑道大小,，2.5ph的馬達(dá)動力滿足日常動力需求,。如果家里沒那么大空間,，可以考慮A5（sh-5500）。尺寸小了一點,，但功能還是很齊全的,。

另外同價位還有美國速爾品牌，旗下的F63L性能也很不錯,。F63L跑道大小為155*51厘米,，馬達(dá)功率達(dá)到3ph。黑紅配色更顯大氣,，和家居風(fēng)格搭配更為契合,。另外F65L、F80NEW等性能更強(qiáng)的器材也是有著不少的粉絲,。 跑步機(jī)聯(lián)系方式

體楷體育用品（杭州）有限公司是一家銷售：體育用品及器材,、建筑材料、裝飾材料,、家用電器,、家居、木制品,、橡膠制品,、酒店用品；租賃,、銷售,、安裝、維修（限上門）：泳池設(shè)備,、游樂設(shè)備,；醫(yī)療技術(shù)、計算機(jī)軟件的技術(shù)開發(fā),；施工：體育場地,、設(shè)施工程、地坪工程,、建筑裝飾工程,、環(huán)保工程、市政工程,；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護(hù)（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動）的公司，是一家集研發(fā),、設(shè)計,、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于跑步機(jī),，橢圓機(jī),，健身器材，力量器材,，是運(yùn)動,、休閑的主力軍。體楷體育繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破,。體楷體育始終關(guān)注運(yùn)動、休閑市場,，以敏銳的市場洞察力,，實現(xiàn)與客戶的成長共贏。