有氧器材常見的就是跑步機(jī),、踏步機(jī),、橢圓機(jī)、劃船機(jī)還有健身車等等，近年來比較火熱的登山機(jī)和綜合一體機(jī)也是部分人考慮的,。除了有氧器材,，在家用空間往往因?yàn)椴皇翘貏e大的情況,，可以考慮啞鈴,、腹肌板不是特別占空間的器材。如果家中空間允許,，可以選擇綜合訓(xùn)練的力量器材,。

綜合力量訓(xùn)練器材可以較為完整地鍛煉到全身大部分的肌肉，包括胸背腰腿等等主要部分,。對于部分肌肉群鍛煉有要求的,，可以選擇單功能器材，專門鍛煉那一塊的肌肉群,。 踏步機(jī)和橢圓機(jī)都是集中在鍛煉臀腿力量的健身器材,，但是并不相同，但也不存在哪一個(gè)好的說法,。浙江體楷踏步機(jī)產(chǎn)品介紹

員工的健康影響著工作的效率,，不少公司會(huì)為了員工的健康考慮選擇配置一個(gè)健身房。對于大部分公司來說,，都不是很了解如何選擇搭配一個(gè)健身房,。比如健身器材有哪些品牌、要搭配哪些器材,，還有器材的使用方法等等。

小編帶大家來了解一下如何配置單位健身房的健身器材和設(shè)施,。健身房主流的分類就是有氧器材,、多功能力量還有自由力量，這是大部分健身房的標(biāo)配,。有氧器材作為適合大多數(shù)人的項(xiàng)目,，器材的種類也是非常多樣。跑步機(jī),、橢圓機(jī),、踏步機(jī)、健身車,、劃船機(jī)等等,，根據(jù)實(shí)際情況選擇。一般以跑步機(jī)、踏步機(jī)為主,，再搭配其他有氧器材,。 室內(nèi)踏步機(jī)廠家直銷走步機(jī)不管是年紀(jì)較大的還是年輕人都能用的，速度也不快,，也比較安全,，無噪音。

健身房面積不大,，搭配上自然不能太過隨意,。器材太少不夠員工使用，太多了會(huì)顯得擁擠而且利用率不高,，那在選擇器材時(shí)就要有所取舍,。

不管健身房面積是大還是小，有氧器材可以說是必備的,。因?yàn)橛醒跗鞑倪m用范圍是非常廣的,，而且對身體負(fù)擔(dān)小，是適合大多數(shù)人的健身器材,。有氧器材的種類也是很多的,，跑步機(jī)、橢圓機(jī),、踏步機(jī),、健身車、劃船機(jī)等等,。

可以把器材種類選擇豐富一點(diǎn),，這樣可以更的鍛煉?？臻g不大的話可以不考慮單功能器材,，單功能器材占地面積是比較大的，擺上個(gè)四五臺(tái)的話也會(huì)占據(jù)相當(dāng)大的面積,。如果條件允許放個(gè)兩三臺(tái),，可以優(yōu)先選擇胸背腰腿等部位的訓(xùn)練器。

不少公司為了員工的健康考慮,，會(huì)選擇配置一個(gè)單位健身房,，購買一些器材讓員工鍛煉。當(dāng)然不是所有的公司都有充足的預(yù)算和空間去配置健身房的,，另外加上采購人員不太了解健身器材還有,，往往就不知道從何下手。健身房面積小怎么選擇健身器材,？配置健身器材,，不管面積大小,，有氧器材可以說是必備的。而且有氧器材的種類也是很多的,，跑步機(jī),、橢圓機(jī)、健身車,、劃船機(jī)等等,。可以把器材種類選擇豐富一點(diǎn),，這樣可以更的鍛煉,。空間不大的話可以不考慮單功能器材,，單功能器材占地面積是比較大的,。如果條件允許放個(gè)兩三臺(tái)，可以選擇胸背腰腿等部位的,。踏步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量不概踏半小時(shí)背部出汗,，它的好處是比跑步機(jī)對膝蓋友好。

踏步機(jī)是雖然只是簡單登山動(dòng),，但確實(shí)多層面的全身扭動(dòng),，集四種訓(xùn)練方案于一身，有效鍛煉上下身,、腹部,，有效的增強(qiáng)心肺功能，有效減少腹部,、腰部,、臀部和腿部多余的贅肉，塑造優(yōu)美的身材曲線,。

踏步機(jī)通過腿部不不停的運(yùn)動(dòng),，能夠鍛煉腿部和腹部肌肉，緊實(shí)腹部肌肉,，而且進(jìn)行踏步運(yùn)動(dòng)扭腰,，還也能鍛煉到平時(shí)不常鍛煉到的部位，如大腿內(nèi)側(cè),、臀部外側(cè)等。

踏步機(jī)可以強(qiáng)化心肺功能,，可以增強(qiáng)呼吸,，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肺通氣及換氣功能,，使氣體交換加快,，增大肺活量,。 踏踏步機(jī)可以鍛煉腿部肌肉群，燃燒腿部脂肪,。浙江商用踏步機(jī)詢問報(bào)價(jià)

跑,、跳類運(yùn)動(dòng)都有膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，但是與跑步,、跳躍等地面運(yùn)動(dòng)相比,，踏步機(jī)的主要優(yōu)勢對膝關(guān)節(jié)壓力小。浙江體楷踏步機(jī)產(chǎn)品介紹

踏步機(jī)主要側(cè)重鍛煉的是四肢和臀部肌肉,，且動(dòng)作比較單一重復(fù),，鍛煉部位有限；而跑步機(jī)在使用過程中可以隨時(shí)調(diào)節(jié)速度,，且功能較,，可以鍛煉全身，是一種非常好的有氧機(jī)械,。其使用時(shí)還可以可以明確了解到運(yùn)動(dòng)量和自身心率和所耗卡路里情況,。

跑步機(jī)對于膝蓋有一定的壓力，如果有這種擔(dān)心但還是想鍛煉全身的話,，可以考慮橢圓機(jī),。橢圓機(jī)功能類似，但是要雙手?jǐn)[動(dòng),，腰腹部用力,，比起踏步機(jī)鍛煉得更多。橢圓機(jī)也會(huì)有數(shù)據(jù)面板,，可以看到自己鍛煉的情況,。體楷體育選擇好器材，橢圓機(jī),、踏步機(jī),、跑步機(jī)，多個(gè)品牌選擇,。 浙江體楷踏步機(jī)產(chǎn)品介紹

體楷體育用品（杭州）有限公司擁有銷售：體育用品及器材,、建筑材料、裝飾材料,、家用電器,、家居、木制品,、橡膠制品,、酒店用品；租賃,、銷售,、安裝,、維修（限上門）：泳池設(shè)備、游樂設(shè)備,；醫(yī)療技術(shù),、計(jì)算機(jī)軟件的技術(shù)開發(fā)；施工：體育場地,、設(shè)施工程,、地坪工程、建筑裝飾工程,、環(huán)保工程,、市政工程；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護(hù)（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng)）等多項(xiàng)業(yè)務(wù),，主營業(yè)務(wù)涵蓋跑步機(jī)，橢圓機(jī),，健身器材,，力量器材。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才,，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力,，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營,。誠實(shí),、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則,。公司致力于打造***的跑步機(jī),，橢圓機(jī)，健身器材,，力量器材,。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù)，我們相信誠實(shí)正直,、開拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情,，將為公司和個(gè)人帶來共同的利益和進(jìn)步。經(jīng)過幾年的發(fā)展,，已成為跑步機(jī),，橢圓機(jī)，健身器材,，力量器材行業(yè)出名企業(yè),。