阻力的數(shù)字化與智能化，通過實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長,、等張,，以及無慣性等的智能化場景,。硬拉這個(gè)動作訓(xùn)練腰部和背部的豎脊肌,，作為深層肌肉,，是需要***的持續(xù)繃緊，等長收縮的,。所以不要以為硬拉過程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮,。持續(xù)繃緊腰部才是王道,。練背的好動作杠鈴劃船和T桿劃船,，很多人做不對，或者做了背部沒有感覺,，主要的原因就是,，根本沒有找到背部豎脊肌持續(xù)繃緊的感覺，不會等長收縮,，那么產(chǎn)生的結(jié)果就是腰部沒有辦法保持住俯身的狀態(tài),，基礎(chǔ)姿勢都擺不對的話，更加沒有辦法做正確動作了,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動器材,，可通過AI智能識別用戶的力量，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力量輸出,，在用戶力竭時(shí)收回阻力,。智能保護(hù)用戶的運(yùn)動安全。除此之外,，智能阻力設(shè)備還有豐富的明星教練視頻課程,，陪幫你鍛煉，實(shí)時(shí)看到自己的運(yùn)動數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動計(jì)劃，讓每一次運(yùn)動都更科學(xué),。AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡結(jié)合大屏幕,，AI動作捕捉，可線上互動,、社交,、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。汕頭綜合訓(xùn)練器

目前體能測試***的數(shù)據(jù)是1RM值,，即做一次該動作就力竭,，無法重復(fù)第二次的重量。這個(gè)在力量訓(xùn)練中是一個(gè)非常重要的指標(biāo),，然而目前所有的設(shè)備都無法準(zhǔn)確測量1RM值,。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械,，如史密斯機(jī)、龍門架等,，**小插片都是5kg,、10kg的，無法做到精細(xì)的重量過渡,，所以做不到對運(yùn)動員的精細(xì)1RM測試,。再者1RM測試是對人體的極限測試，必須有專業(yè)教練在旁做保護(hù)才可以,，否則極易造成人體危險(xiǎn),。好消息是，目前隨著科技水平的進(jìn)度,，已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問題,，以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市，到時(shí)準(zhǔn)確的1RM體測將不是夢,，專業(yè)健身房,、會所、運(yùn)動隊(duì)等,，終于可以精細(xì)的獲知運(yùn)動員的體能數(shù)據(jù)了,。目前即將面市的AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備，能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等。**小力量測量單位可精細(xì)到0.1N,。結(jié)合智能阻力調(diào)節(jié),，當(dāng)用戶力竭時(shí)實(shí)時(shí)控制阻力輸出，保護(hù)用戶安全,，可方便的測出用戶的1RM數(shù)據(jù),。設(shè)備只有穿衣鏡大小，可應(yīng)用于各種小型場所,。另外結(jié)合大屏幕,，AI動作捕捉系統(tǒng)等，通過設(shè)備的物聯(lián)網(wǎng)屬性,，可開展線上互動私教,、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。貴州智能綜合訓(xùn)練器智能的數(shù)字阻力運(yùn)動器材,，可通過AI智能識別用戶的力量,，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力量輸出，保護(hù)用戶的運(yùn)動安全,。

健身運(yùn)動中,，除了徒手訓(xùn)|練外,還可以通過其他健身器械配合我們運(yùn)動。器械訓(xùn)練能讓我們達(dá)到徒手訓(xùn)練達(dá)不到的效果,，它能在減少運(yùn)動時(shí)間的情況下,，幫助我們的肌肉和力量達(dá)到更大的提升。健身運(yùn)動中,，力量器械可以幫助我們獲得好身材,。力量器械，字面意思,，指能夠幫助訓(xùn)練者增長肌肉,，挖掘肌肉潛力的器械。訓(xùn)練者在訓(xùn)練中想要達(dá)到的效果無非是強(qiáng)壯厚實(shí)的肌肉肌肉,，所以對于肌肉力量的鍛煉對于健身至關(guān)重要,。力量器械可以完成有氧運(yùn)動無法完成的運(yùn)動。平常訓(xùn)練使用的啞鈴,、杠鈴,、拉力器以及夾胸器都屬于力量器械。綜合考慮“訓(xùn)練效果,、使用效率,、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。設(shè)備只有穿衣鏡大小,。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等,。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),，可開展線上互動私教,、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。特備適合新人或商業(yè)人士使用,。

有沒有一種集減脂、心肺,、力量訓(xùn)練于一身,，只需一臺器械就可以練全身,？如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,。智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力,、力量、耐力,、協(xié)調(diào),、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,，單位時(shí)間內(nèi)高代謝率輸出,，提高訓(xùn)練效率，從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,，訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過渡,。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓(xùn)練，有效防止運(yùn)動損傷的積累和形成,。兼容心率表功能,，配置顯示器并實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度，提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),，完備數(shù)字化訓(xùn)練需求,。另外設(shè)備的大屏幕,，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),，可開展線上互動私教、社交,、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒人互動的話,，就更應(yīng)該入手一臺了,，一面互動、一面游戲就把健身做了,，真是一舉多得呀,！你見過只有3平米的健身房嗎,？AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,，安裝在墻上，力臂伸展開占地不超3平米,。

運(yùn)動健身大致包括有氧運(yùn)動與健身的力量訓(xùn)練,。長期保持有氧運(yùn)動亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升，但畢竟訓(xùn)練的方式不同,，***所得到的結(jié)果也會有所差別,。每天有氧運(yùn)動40分鐘可提高人體***,，在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害，即使“中招”也能在相對短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù),。每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練,，肌肉含量高身體素質(zhì)也不會太差，強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼,，同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng),。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,，產(chǎn)品小巧,，穿衣鏡般安裝在墻上，或者通過基座放在地上,，只有三四公分厚,。力量直臂伸展開來，總共需要區(qū)域不超過3平米,。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式,，可以模擬等重、等速,、等張等各種運(yùn)動,，可以模擬彈力帶的彈性力，劃船機(jī)的水阻,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練等,。小小一臺設(shè)備，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家,。在家里足不出戶就能想練就練,。AXTOFIT家用綜合智能數(shù)字阻力健身魔鏡，將10部力量器材合而為一,，無需專人指點(diǎn),，輕松練就達(dá)人。廈門自由綜合訓(xùn)練器

提起家庭健身,，很多人的***印象就是跑步機(jī),？NO！一臺AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡就夠了,。汕頭綜合訓(xùn)練器

要選擇一臺**的家用綜合健身器材,，有什么品牌推薦？家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛康的22917這兩款都是美國品牌,，以專業(yè)著稱,。但是該國外品牌設(shè)備十分昂貴，你懂得。幸好目前國內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品,，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,。相比必雀與愛康的電磁阻力，我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù),，精度更好（0.1N）,，體積更小（設(shè)備只有3~4cm厚,，安裝在墻上就是一面鏡子）,，而且更便宜，也就相當(dāng)于早前2臺iPhone的價(jià)格,。這么簡單的一臺AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等,。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),，可開展線上互動私教,、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。特備適合新人或商業(yè)人士使用,。如果健身怕沒人互動的話，就更應(yīng)該入手一臺了,，一面互動,、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀,！汕頭綜合訓(xùn)練器

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