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阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng)、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。硬拉這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練腰部和背部的豎脊肌,，作為深層肌肉,，是需要***的持續(xù)繃緊,，等長(zhǎng)收縮的。所以不要以為硬拉過(guò)程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮。持續(xù)繃緊腰部才是王道,。練背的好動(dòng)作杠鈴劃船和T桿劃船,，很多人做不對(duì),，或者做了背部沒(méi)有感覺(jué),，主要的原因就是,，根本沒(méi)有找到背部豎脊肌持續(xù)繃緊的感覺(jué),，不會(huì)等長(zhǎng)收縮，那么產(chǎn)生的結(jié)果就是腰部沒(méi)有辦法保持住俯身的狀態(tài),，基礎(chǔ)姿勢(shì)都擺不對(duì)的話,，更加沒(méi)有辦法做正確動(dòng)作了。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可通過(guò)AI智能識(shí)別用戶的力量,，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力...

網(wǎng)上賣的多功能家用室內(nèi)組合力量綜合訓(xùn)練器材怎么樣？鄙人是業(yè)余舉重愛(ài)好者,。綜合訓(xùn)練器,，是健美訓(xùn)練器械?；旧隙际枪铝?dòng)作,，練習(xí)局部肌肉。目前網(wǎng)上的綜合訓(xùn)練器,，適合健美愛(ài)好者增大肌肉,，但是缺點(diǎn)是，力量練習(xí)不協(xié)調(diào),，只注重局部動(dòng)作,。建議初學(xué)者練習(xí)基本動(dòng)作,，用傳統(tǒng)的杠鈴練習(xí)，能有效的增加全身力量,，肌肉用力更加協(xié)調(diào),，對(duì)內(nèi)臟刺激也比綜合訓(xùn)練器大。如果一定要家里配置一臺(tái)設(shè)備才有決心的話,，鄙人**近聽(tīng)說(shuō)有一款高科技的健身設(shè)備比較合適,，當(dāng)然鄙人還沒(méi)有用過(guò)，如果有誰(shuí)有渠道購(gòu)得請(qǐng)分享,。我大致了解了一下,，這種號(hào)稱**前沿SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡，相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，魔鏡阻力系統(tǒng)能夠...

力量素質(zhì)是指人體的產(chǎn)力能力,，也是人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：力量，速度,，耐力,，靈敏柔韌），而且往往是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)優(yōu)先考慮的因素,。而根據(jù)不同的體育項(xiàng)目所需力量素質(zhì)的特點(diǎn)可以分為比較大力量,，快速力量，和力量耐力,。如果你是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,，無(wú)論你從事什么運(yùn)動(dòng)，都需要力量素質(zhì),；如果你是上班族,，擠地鐵的時(shí)候也需要力量素質(zhì)；逛超市拎東西,、搬重物這些生活常見(jiàn)行為,，同樣也需要力量素質(zhì)。所以我們?cè)撊绾胃咝У陌l(fā)展力量呢,？發(fā)展力量素質(zhì),，一般用一些技術(shù)比較好學(xué)，動(dòng)作方向比較單一,，大多是一個(gè)平面的動(dòng)作,。比如，臥推是矢狀面,，深蹲,，冠狀面，而水平面的動(dòng)作不適合用作力量訓(xùn)練,。以下推薦幾個(gè)基礎(chǔ)的發(fā)展力量素質(zhì)的動(dòng)作,。適合...

運(yùn)動(dòng)手環(huán)、運(yùn)動(dòng)APP,、刷臉進(jìn)館,、線上預(yù)約課程......運(yùn)動(dòng)健身風(fēng)潮下，越來(lái)越多的黑科技健身方式出現(xiàn)了,，上到健身房,，下到運(yùn)動(dòng)小白，都希望通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式讓健身更簡(jiǎn)單,。健身器械的數(shù)字化也油然而生,，多媒體健身、像鏡子一樣的“教練”,、沒(méi)有大鐵塊的拉力器......然而,，市場(chǎng)上這些令人眼花繚亂的數(shù)字化健身設(shè)備，究竟是健身的未來(lái),，還是只是創(chuàng)業(yè)者的烏托邦,？在對(duì)比完國(guó)內(nèi)外的新式健身設(shè)備后我們發(fā)現(xiàn)，盡管這些裝備看起來(lái)非常炫酷,，但普遍價(jià)格高昂,，觀望者居多，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,，數(shù)字化健身設(shè)備大批量進(jìn)入市場(chǎng)還需要一段時(shí)間,。智能阻力健身器材可以幫助用戶更好地調(diào)節(jié)自己的身體平衡性。北京科學(xué)輸出智能阻力產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不...

力量訓(xùn)練器材包括的五大類：一：自由訓(xùn)練器械:杠鈴,、啞鈴,、拉力器;二：?jiǎn)喂δ芘渲剡x擇式力量訓(xùn)練器:蝴蝶夾胸器、胸背肌訓(xùn)練器,、高拉力練xi器,、小臂屈伸器、深蹲練xi器等;訓(xùn)練器選擇配重片(負(fù)荷阻力)來(lái)實(shí)現(xiàn)力量訓(xùn)練負(fù)荷采用強(qiáng)力橡膠塊(包膠鐵塊)鋼塊等;為單人站用于某一種肌肉或肌肉群;提供訓(xùn)練;三：綜合配重選擇式力量訓(xùn)練器:3人站,、4人站,、5人站、8人站,、10人站等綜合訓(xùn)練器;訓(xùn)練器可以為多塊肌肉或肌肉群提供訓(xùn)練鍛煉肌肉部位可達(dá)多塊至數(shù)十塊肌肉或肌肉群;四：電控氣動(dòng)式力量訓(xùn)練器:為現(xiàn)代化高科技的訓(xùn)練器;通過(guò)對(duì)氣動(dòng)設(shè)備(空氣壓縮機(jī))系統(tǒng)的電腦調(diào)控選擇適合自己需求的訓(xùn)練課程;運(yùn)動(dòng)員在減慢運(yùn)動(dòng)速度又同時(shí)保持...

※持久耐用IFT驅(qū)動(dòng)控制器支持,。商用跑步機(jī)系列高度的可靠性和精確性是其商用設(shè)備的?！刂频孛鏇_擊系統(tǒng)在保持皮帶與人的步伐速度相對(duì)應(yīng)的前提下,，該跑步機(jī)的懸掛系統(tǒng)的設(shè)計(jì)減緩了沖擊并且在保持反彈的情況下控制了側(cè)面的振蕩，從而減輕了人的膝蓋、小腿以及背部的壓力,?！袘?yīng)式面板和娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)一體化系統(tǒng)感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂(lè)系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運(yùn)動(dòng)同時(shí)也節(jié)省了時(shí)間,；※直接可以選擇26個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制26個(gè)程序,，包括六個(gè)體能測(cè)試程序。使用過(guò)程中操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序,?！存I控制該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲，無(wú)論是初學(xué)者還是**都很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵,，即使使用者在使...

智能健身設(shè)備市場(chǎng)火熱,，是健身器材和用品走向智慧化、數(shù)字化,、終端化,、生態(tài)體系化的集中表現(xiàn)。所謂“生態(tài)體系化”不僅指智能健身設(shè)備提供的多元服務(wù),，還意味著當(dāng)智能健身設(shè)備成為智能終端后,，用戶個(gè)人的健身數(shù)據(jù)能連接到整個(gè)生活性物聯(lián)網(wǎng)中。輔助配件心率帶等智能穿戴設(shè)備,，能連接魔鏡,，幫助用戶了解個(gè)人的身體數(shù)據(jù)，再配備一整套運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)健康方案,，有利于消費(fèi)者養(yǎng)成健康生活習(xí)慣,。硬件獲客不是主要目的，后續(xù)的會(huì)員續(xù)費(fèi)才是商業(yè)化重點(diǎn),，內(nèi)容差異化將成為維系會(huì)員的關(guān)鍵,。AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材可采集每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)，具體來(lái)預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),，人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng),。可調(diào)節(jié)智能阻力訓(xùn)練平臺(tái)溫暖的肌肉更加容易舒展,，因此先走上5～1...

當(dāng)今社會(huì)隨著人們生活水平的提高,，在提升幸福指數(shù)的同時(shí)對(duì)身體的健康重視更勝以往上。的影響下,，也阻擋不了人們對(duì)健康的行動(dòng),。經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)持續(xù)上升，預(yù)計(jì)2030年鍛煉的人數(shù)將達(dá)到5.6億人,?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》研究表明,，人們每天只需鍛煉11分鐘，可以延長(zhǎng)人的壽命,，可以降低患與年齡相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn),。循序而正確的鍛煉是很好的選擇，但不是所有人都有時(shí)間去健身房,，這可能是很多人面臨的問(wèn)題,。工作日沒(méi)時(shí)間,，又要留出時(shí)間來(lái)陪孩子,、陪愛(ài)人和孝敬父母，實(shí)在是沒(méi)有空去健身房,。特別是碰上了大,，近幾年健身房大門(mén)緊閉不說(shuō)，連你自己出門(mén)都費(fèi)勁,。私教課程太貴,？AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材，在線明星私教海量課程,、直播課程...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練,。長(zhǎng)期保持有氧運(yùn)動(dòng)亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升，但畢竟訓(xùn)練的方式不同,，所得到的結(jié)果也會(huì)有所差別,。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可提高人體素質(zhì)，在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害,，即使“中招”也能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù),。每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長(zhǎng)期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練，肌肉含量高身體素質(zhì)也不會(huì)太差,，強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼,，同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,，產(chǎn)品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上,，或者通過(guò)基座放在地上,，只有三四公分厚。力量直臂伸展開(kāi)來(lái),，總共需要區(qū)域不超過(guò)3平...

實(shí)現(xiàn)“一平米健身”,、娛樂(lè)健身、科學(xué)健身,、康養(yǎng)鍛煉于一體的綜合設(shè)備,，適用于私教、家庭、企事辦公室,，健身房,，酒店，養(yǎng)老中心等多種場(chǎng)合,。作為智能健身的先行者,，主打兼具肌肉群鍛煉與多種有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉功能的智能綜合訓(xùn)練原力機(jī)，順應(yīng)了群健身,、云健身,、家庭健身的時(shí)代潮流，為大眾提供了輕量化,、智能化,、標(biāo)準(zhǔn)化的多樣健身模式，率先開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)健身3.0時(shí)代,！既滿足基礎(chǔ)的健身功能,，又有高級(jí)的智能體驗(yàn)。正所謂健身器材選的好,，健身效果差不了,，非常適合居家健身、辦公室鍛煉或者小型健身工作室的健身愛(ài)好者,。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,，集減脂、心肺,、力量訓(xùn)練于一身,，只需一臺(tái)器械就可練全身，把健身房帶回家,。湖南串行彈性執(zhí)行器智...

現(xiàn)在80,、90后的年輕人有一個(gè)通病“管不住嘴，邁不開(kāi)腿”,，加上坐辦公室的工作性質(zhì),，久而久之就出現(xiàn)了肥胖、亞健康的病態(tài),，比較嚴(yán)重的還患有脂肪肝,、焦慮等疾病。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),，但忙碌的工作加上懶惰的心態(tài),，能夠每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人并不多，其中一個(gè)主要原因是受到時(shí)間和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的限制,，因此足不出戶的家庭鍛煉方式開(kāi)始逐漸流行起來(lái),。本人也是一個(gè)缺乏運(yùn)動(dòng)的典型,，身體經(jīng)常處于疲憊的狀態(tài)；也曾下定決心要減脂鍛煉,，但因?yàn)槊咳展ぷ鞣泵?，?shí)在沒(méi)有時(shí)間去健身房，因此入手了小米米家的走步機(jī),；也確實(shí)堅(jiān)持了一段時(shí)間,，但總體感覺(jué)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠，而且這款走步機(jī)沒(méi)有手扶把手,，走著走著就會(huì)走偏,；于是打算嘗試一下近一款比較火熱的運(yùn)動(dòng)器材。...

什么是抗阻力訓(xùn)練,？經(jīng)常健身鍛煉的人,，會(huì)進(jìn)行一些重量比較大的訓(xùn)練,，還有自重訓(xùn)練等,，其實(shí)，還有一種比較常見(jiàn)的方法叫作抗阻力訓(xùn)練,。什么事抗阻力訓(xùn)練呢,？也叫抗阻訓(xùn)練，這是一種以身體負(fù)重為主要形式所進(jìn)行的功率輸出訓(xùn)練,。在很多中健身活動(dòng)中,，都有用到抗阻訓(xùn)練，包括一些有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)通過(guò)抗阻的方式來(lái)進(jìn)行,，讓鍛煉效果得到提升,。抗阻力訓(xùn)練主要是為了改善肌肉爆發(fā)力,，讓爆發(fā)力得到提升的一種訓(xùn)練方式,。它突破了一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，將訓(xùn)練難度和強(qiáng)度相應(yīng)地提升,，同樣時(shí)間內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，加入了抗阻力訓(xùn)練，訓(xùn)練量就會(huì)相應(yīng)地增加,，這樣在我們進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,，就能夠收到更為有效的效果，讓健身富有成效,。傳統(tǒng)抗阻力訓(xùn)練項(xiàng)...

工作事業(yè)感情都處于低谷期,，年歲也已經(jīng)30多了，作為一個(gè)下載控,、技術(shù)宅,、胖渣男,、靠父母支持過(guò)的無(wú)太大壓力的帝都屌絲男，現(xiàn)在比較大的目標(biāo)就是在35歲爭(zhēng)取能練出自己的腹肌,。家庭健身器材應(yīng)該考慮到空間和經(jīng)濟(jì)性,，健身器材還要注意其使用的安全性，目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有特別的家用健身器材品牌,，多數(shù)是代工工廠貼牌,。如果網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，強(qiáng)烈建議從有一定專業(yè)性的淘寶賣家購(gòu)買(mǎi),，千萬(wàn)不要貪便宜,，這個(gè)玩意耐操和安全很重要。傳統(tǒng)重量訓(xùn)練器材,，如啞鈴及杠鈴是傳統(tǒng)的重量訓(xùn)練器材,，這類器材可以用于孤立訓(xùn)練某一肌肉群。條件允許的前提下,，還是建議使用綜合性健身器材,，可以做到全身鍛煉。一開(kāi)始不要考慮買(mǎi)太多的裝備,，簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻...

跑步機(jī)可以從網(wǎng)絡(luò)下載和存儲(chǔ)跑步訓(xùn)練計(jì)劃,，用戶只要根據(jù)自己的年齡、體重等情況選擇具體的計(jì)劃就可以了,，在整個(gè)跑步過(guò)程中,，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù)，跑步機(jī)會(huì)自動(dòng)執(zhí)行用戶選擇的跑步計(jì)劃,，即自動(dòng)調(diào)節(jié)坡度,、速度等參數(shù)。健身器材運(yùn)動(dòng)機(jī)編輯一成不變的運(yùn)動(dòng)模式使人倦意漸生,，而身體也不再感到挑戰(zhàn),。那么，怎樣才能為您的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造出變化呢,？答案是自由的選擇,。而這正是體適運(yùn)動(dòng)機(jī)的獨(dú)具匠心之處。即使是您細(xì)微的心血來(lái)潮變化,，也能隨您的心意改變動(dòng)作,，讓每次的運(yùn)動(dòng)給您帶來(lái)不同的體驗(yàn)。這會(huì)使您繼續(xù)保持全神投入,，并且能使您的身體在想要體驗(yàn)一種全新的運(yùn)動(dòng)方式亦或是需要片刻調(diào)整來(lái)平衡呼吸之間自由選擇,。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)體驗(yàn)和諧自然的手臂運(yùn)...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練，這兩種訓(xùn)練基本可以涵蓋所有的體育鍛煉項(xiàng)目,。每天都進(jìn)行身體鍛煉的人無(wú)非就是兩項(xiàng)中任選其一,，常見(jiàn)的就是跑步與健身房的器械訓(xùn)練,。那么，每天做有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘的人與每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人,，這兩者的身體素質(zhì)與肌肉有什么具體的差距和差別,？每天做有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可以促進(jìn)人體的新陳代謝，能有效的控制體重,，但對(duì)肌肉的增長(zhǎng)卻沒(méi)有半點(diǎn)促進(jìn)作用,，甚至有氧運(yùn)動(dòng)做多了還會(huì)消耗肌肉，要非說(shuō)有氧對(duì)肌肉的質(zhì)量提升有幫助,。而每天力量健身1小時(shí)的人為了獲得更發(fā)達(dá)的肌肉,，長(zhǎng)期對(duì)全身的目標(biāo)肌肉進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，其整體的肌肉含量與相對(duì)力量必然強(qiáng)于長(zhǎng)期做有氧運(yùn)動(dòng)的人,。所以健身者身體肌肉的各方面水...

而且雖說(shuō)是“擼鐵”，但適老化的健身器械卻不含一塊“鐵”,，全部采用了磁控阻力系統(tǒng),，擁有零反作用力,，而且能夠智能反饋?zhàn)枇?，確保長(zhǎng)輩在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不會(huì)因?yàn)榻∩砥餍刀軅踩袧M分,！不同的長(zhǎng)輩,，需要針對(duì)性鍛煉的部位其實(shí)是不同的,，為了適應(yīng)長(zhǎng)輩們不同的運(yùn)動(dòng)需求,，椿萱茂準(zhǔn)備了一整套的適老化運(yùn)動(dòng)設(shè)備,，包含八大類功能運(yùn)動(dòng)：上肢功能,、下肢腰背功能,、平衡功能,、骨盆腰部功能,、髖部功能,、骨盆底肌功能、膝部功能、全身協(xié)調(diào)功能,。任何長(zhǎng)輩都能在這里,，找到適合自己的適老化健身器械，而且多種器械搭配起來(lái),，長(zhǎng)輩們的運(yùn)動(dòng)過(guò)程也不會(huì)枯燥無(wú)味,。不要昂貴的代價(jià)，把明星私教帶回家,。AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，明星私教海量課程,、直...

它很能激動(dòng)人心。器械鍛煉是很枯燥的,，雖然在跑步機(jī)上,，雙眼可以注視著電視屏幕或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，但二,、三十分鐘后，即使自己還有力氣跑下去，有時(shí)也因?yàn)榫氲《幌朐賵?jiān)持了。但Spinning不一樣,，在快節(jié)奏中，當(dāng)你騎了半小時(shí)，你會(huì)越來(lái)越覺(jué)得力量無(wú)窮，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量、的。健身器材健身車編輯商用有氧單車持久耐用,，提供平滑舒適的健身體驗(yàn)。多種阻力級(jí)別和整合娛樂(lè)系統(tǒng)為不同級(jí)別的用戶提供的客戶體驗(yàn)服務(wù),。皮帶驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)雙遞升驅(qū)動(dòng)帶給客戶平滑,、安靜的鍛煉體驗(yàn),。以Ply-V皮帶代替鏈條，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護(hù)更小,。3組曲柄3組曲柄可牢固旋緊,，減少了定期調(diào)整的需要,。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準(zhǔn)的公路...

并不能真正發(fā)揮作用；而且如果占地過(guò)大,，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng),，也會(huì)**降低健身的熱情。第三,，價(jià)格適中,。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品,，價(jià)格相對(duì)較低,，種類較多,，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素,，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。第四,，售后服務(wù)要注重,。購(gòu)買(mǎi)健身器時(shí)也要像買(mǎi)其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題,，特別是零部件較多的健身器,，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn),。健身器材注意事項(xiàng)編輯初次使用在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前,，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等,，切記跑前一定要把那個(gè)帶夾的控制器與人相連,，以...

它很能激動(dòng)人心。器械鍛煉是很枯燥的,，雖然在跑步機(jī)上,，雙眼可以注視著電視屏幕或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，但二,、三十分鐘后,，即使自己還有力氣跑下去，有時(shí)也因?yàn)榫氲《幌朐賵?jiān)持了,。但Spinning不一樣,，在快節(jié)奏中，當(dāng)你騎了半小時(shí),，你會(huì)越來(lái)越覺(jué)得力量無(wú)窮,，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量、的,。健身器材健身車編輯商用有氧單車持久耐用,，提供平滑舒適的健身體驗(yàn)。多種阻力級(jí)別和整合娛樂(lè)系統(tǒng)為不同級(jí)別的用戶提供的客戶體驗(yàn)服務(wù),。皮帶驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)雙遞升驅(qū)動(dòng)帶給客戶平滑,、安靜的鍛煉體驗(yàn)。以Ply-V皮帶代替鏈條,，產(chǎn)生的噪音更小,，所需的維護(hù)更小。3組曲柄3組曲柄可牢固旋緊,，減少了定期調(diào)整的需要,。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準(zhǔn)的公路...

智能健身設(shè)備火了,。數(shù)據(jù)顯示，今年“6·18”預(yù)售期間,，京東平臺(tái)智能健身鏡(以半透半反屏幕為主體,、搭載人工智能技術(shù)的運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)品)成交額同比增長(zhǎng)300%；天貓平臺(tái)的Keep智能動(dòng)感單車成交量在開(kāi)售4小時(shí)內(nèi)就超過(guò)5500臺(tái),，居同品類,。與傳統(tǒng)的啞鈴、杠鈴,、劃船機(jī)等健身器械不同,，智能健身鏡、智能動(dòng)感單車,、家庭智能力量訓(xùn)練設(shè)備等產(chǎn)品運(yùn)用數(shù)字化技術(shù),，不僅打破了健身時(shí)空限制，還能實(shí)時(shí)反饋運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，受到不少消費(fèi)者青睞,。中國(guó)智能健身設(shè)備火熱的背后，離不開(kāi)相關(guān)企業(yè)的努力,。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身設(shè)備,，可靈活調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式，可模擬等重,、等速,、等張等各種運(yùn)動(dòng)。福州智能阻力大全1公里的路程大約會(huì)用20...

智能健身設(shè)備火了,。數(shù)據(jù)顯示,，今年“6·18”預(yù)售期間，京東平臺(tái)智能健身鏡(以半透半反屏幕為主體,、搭載人工智能技術(shù)的運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)品)成交額同比增長(zhǎng)300%,；天貓平臺(tái)的Keep智能動(dòng)感單車成交量在開(kāi)售4小時(shí)內(nèi)就超過(guò)5500臺(tái)，居同品類,。與傳統(tǒng)的啞鈴,、杠鈴、劃船機(jī)等健身器械不同,，智能健身鏡,、智能動(dòng)感單車、家庭智能力量訓(xùn)練設(shè)備等產(chǎn)品運(yùn)用數(shù)字化技術(shù),，不僅打破了健身時(shí)空限制,，還能實(shí)時(shí)反饋運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，受到不少消費(fèi)者青睞,。中國(guó)智能健身設(shè)備火熱的背后,，離不開(kāi)相關(guān)企業(yè)的努力,。智能阻力健身設(shè)備可實(shí)時(shí)識(shí)別用戶的力量，即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力,，保護(hù)用戶的安全,。在家也能進(jìn)行力量訓(xùn)練。天津智能阻力SEA串行彈性執(zhí)行器而且雖說(shuō)是“擼鐵...

而且雖說(shuō)是“擼鐵”,，但適老化的健身器械卻不含一塊“鐵”,，全部采用了磁控阻力系統(tǒng)，擁有零反作用力,，而且能夠智能反饋?zhàn)枇Γ_保長(zhǎng)輩在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不會(huì)因?yàn)榻∩砥餍刀軅?，安全感滿分,！不同的長(zhǎng)輩，需要針對(duì)性鍛煉的部位其實(shí)是不同的,，為了適應(yīng)長(zhǎng)輩們不同的運(yùn)動(dòng)需求,，椿萱茂準(zhǔn)備了一整套的適老化運(yùn)動(dòng)設(shè)備，包含八大類功能運(yùn)動(dòng)：上肢功能,、下肢腰背功能,、平衡功能、骨盆腰部功能,、髖部功能,、骨盆底肌功能、膝部功能,、全身協(xié)調(diào)功能,。任何長(zhǎng)輩都能在這里，找到適合自己的適老化健身器械,，而且多種器械搭配起來(lái),，長(zhǎng)輩們的運(yùn)動(dòng)過(guò)程也不會(huì)枯燥無(wú)味。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,，將10部力量訓(xùn)練器材合而為一,，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn)，輕松...

傳統(tǒng)的插片配重,，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與,，使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡,，瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,，這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題,，基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰,。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG,、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量,，并智能化調(diào)節(jié)力量輸出,，可達(dá)到等張、等長(zhǎng)與等速各種效果,，比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N,，讓用戶有更接近真實(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的體驗(yàn)。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量,、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià),。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定...

傳統(tǒng)的插片配重,，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與,，使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡,，瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,，這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題,，基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰,。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限,。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量,，并智能化調(diào)節(jié)力量輸出，可達(dá)到等張,、等長(zhǎng)與等速各種效果,，比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的體驗(yàn),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定...

1公里的路程大約會(huì)用20分鐘,。在你能夠很容易的這樣做幾次后，就可以漸漸地提高速度，這樣持續(xù)30分鐘你就可以得到很好的鍛煉,。在漫步鍛煉程序前,，心里要清楚：不能急躁，這種鍛煉為了您自己一生的健康,，而不是一夜即成的魔術(shù),。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周，每次運(yùn)動(dòng)15-60分鐘,。比較好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表,，而不是根據(jù)自己的喜好來(lái)鍛煉，您可以通過(guò)調(diào)整速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的劇烈程度,。以上內(nèi)容供參考,，具體情況請(qǐng)向?qū)I(yè)人士咨詢。服裝您所需要的只是一雙好的鞋子,，建議選用跑鞋或健身鞋,。同時(shí)鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進(jìn)跑步機(jī)跑步帶下磨損跑步板和跑步帶,。衣服應(yīng)該穿著舒適并適合運(yùn)動(dòng)，建議選用棉...

抗阻運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)外部的阻力來(lái)造成肌肉收縮,，能夠增長(zhǎng)肌肉的密度,、強(qiáng)度和持久度，這個(gè)阻力可以來(lái)源于啞鈴,、杠鈴,、壺鈴、阻力帶,、自身的體重,、瓶裝水、磚頭等,，只要它的重量可以引起肌肉收縮,，就算是抗阻運(yùn)動(dòng)練習(xí)?？棺柽\(yùn)動(dòng)的種類包括抵抗自身的體重進(jìn)行訓(xùn)練,，包括引體向上、俯臥撐,、蹲坐都可以,，還有就是自由舉重，可以使用啞鈴,、杠鈴,、壺鈴，來(lái)有助于增強(qiáng)自己肌肉的壓力,，迫使肌肉收縮,，來(lái)鍛煉肌肉,，目前自由重量訓(xùn)練被認(rèn)為是抗阻運(yùn)動(dòng)形式，因?yàn)樗苠憻挻我∪?，并使肌肉更有效的生長(zhǎng),。此外，還有重量機(jī)器,，健身房可以有運(yùn)動(dòng)器械,，比如腿部伸展機(jī)、纜繩機(jī),、PEC夾板等,，這些都可以選擇，目標(biāo)是要進(jìn)行阻力的訓(xùn)練,，鍛煉肌肉,、肌群的力量以及...

力量素質(zhì)是指人體的產(chǎn)力能力，也是人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：力量,，速度,，耐力，靈敏柔韌）,，而且往往是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)優(yōu)先考慮的因素,。而根據(jù)不同的體育項(xiàng)目所需力量素質(zhì)的特點(diǎn)可以分為比較大力量，快速力量,，和力量耐力,。如果你是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，無(wú)論你從事什么運(yùn)動(dòng),，都需要力量素質(zhì),；如果你是上班族，擠地鐵的時(shí)候也需要力量素質(zhì),；逛超市拎東西,、搬重物這些生活常見(jiàn)行為，同樣也需要力量素質(zhì),。所以我們?cè)撊绾胃咝У陌l(fā)展力量呢,？發(fā)展力量素質(zhì)，一般用一些技術(shù)比較好學(xué),，動(dòng)作方向比較單一,，大多是一個(gè)平面的動(dòng)作。比如,，臥推是矢狀面,，深蹲，冠狀面，而水平面的動(dòng)作不適合用作力量訓(xùn)練,。以下推薦幾個(gè)基礎(chǔ)的發(fā)展力量素質(zhì)的動(dòng)作,。適合...

跑步機(jī)可以從網(wǎng)絡(luò)下載和存儲(chǔ)跑步訓(xùn)練計(jì)劃，用戶只要根據(jù)自己的年齡,、體重等情況選擇具體的計(jì)劃就可以了,，在整個(gè)跑步過(guò)程中，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù),，跑步機(jī)會(huì)自動(dòng)執(zhí)行用戶選擇的跑步計(jì)劃,，即自動(dòng)調(diào)節(jié)坡度、速度等參數(shù),。健身器材運(yùn)動(dòng)機(jī)編輯一成不變的運(yùn)動(dòng)模式使人倦意漸生,，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么,，怎樣才能為您的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造出變化呢,？答案是自由的選擇。而這正是體適運(yùn)動(dòng)機(jī)的獨(dú)具匠心之處,。即使是您細(xì)微的心血來(lái)潮變化,，也能隨您的心意改變動(dòng)作，讓每次的運(yùn)動(dòng)給您帶來(lái)不同的體驗(yàn),。這會(huì)使您繼續(xù)保持全神投入,，并且能使您的身體在想要體驗(yàn)一種全新的運(yùn)動(dòng)方式亦或是需要片刻調(diào)整來(lái)平衡呼吸之間自由選擇。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)體驗(yàn)和諧自然的手臂運(yùn)...

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類,，常用的有劃船器、健美車,、健步機(jī),、跑步機(jī)、美腰機(jī)等,。中文名健身器材外文名FitnessEquipment作用鍛煉身體等種類健美車,、健步機(jī)等目錄1發(fā)展歷史2主要種類3跑步機(jī)4智能跑步機(jī)5運(yùn)動(dòng)機(jī)6運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)7動(dòng)感單車8健身車9選購(gòu)知識(shí)10注意事項(xiàng)健身器材發(fā)展歷史編輯中國(guó)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國(guó)加入WTO和北京申奧的成功,，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇,，健身隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來(lái)濃厚商機(jī)。2006年1-12月,，中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元,，比2005年同期增長(zhǎng)；實(shí)...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練,。關(guān)于外在,，首先每天做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，選擇跑步也好騎自行車也罷，對(duì)外在身材的改善并不突出,，歸根結(jié)底就是有氧運(yùn)動(dòng)不能使肌肉增長(zhǎng),，不管付出多大努力都練不成肌肉男，而每天只練1小時(shí)的力量健身者卻能夠日積月累練成身材很棒的肌肉男,。關(guān)于內(nèi)在,，每天40分鐘有氧可很大程度的提升運(yùn)動(dòng)能力與心肺功能，這是力量健身所不能企及的一點(diǎn),。與此同時(shí),，每天進(jìn)行1小時(shí)力量健身的人也在一次次的深蹲、硬拉中促進(jìn)了睪酮素分泌水平,，這是有氧運(yùn)動(dòng)望塵莫及的一點(diǎn),。雖然現(xiàn)在力量健身大行其道，習(xí)慣并長(zhǎng)期保持有氧運(yùn)動(dòng)的人并不多,，但是這兩者早已于那些從來(lái)都不進(jìn)行體育鍛煉的人一大步,。健身鍛煉要趁早，擁有健...