傳統(tǒng)的插片配重,，由于運動過程中慣性的參與,，使得訓練過程中阻力極為不均衡,，速度越大慣量越不均衡,，瞬間的沖力很容易讓運動員受傷，這是配重阻力產品致命性的問題,。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題,，基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節(jié)每次都是5KG,、10kg,阻力調節(jié)受限,。智能的數(shù)字阻力技術可實時監(jiān)控用戶力量，并智能化調節(jié)力量輸出,，可達到等張,、等長與等速各種效果,，比較好小調節(jié)顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實運動場景的體驗,。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負荷,、爆發(fā)力訓練質量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與,、設定階段的目標,、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進步,。AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,，集減脂、心肺,、力量訓練于一身,，只需一臺器械就可以練全身。珠海定量化魔鏡

一提到力量訓練,，你首先想到的是什么,？肌肉？健身房里的重訓機械,？或者是啞鈴,？其實力量訓練和肌肉訓練是不一樣的，器械并非必須,，在家也可以做到,。力量訓練和肌肉訓練的區(qū)別：兩者經常被混淆。力量訓練能刺激身體分泌***,，增加你的基礎代謝,，是減脂之路上無法繞開的綠色之路。而肌肉訓練是健美運動員增加肌肉的一種訓練,，目的是比較大限度地增長肌肉,。so，力量訓練是我們要的,，肌肉訓練不是,。力量訓練可分為器械訓練、自由重量訓練,、自身徒手重量訓練,。器械訓練就是健身中心里**常見的重訓機械，比較好在使用時咨詢現(xiàn)場教練，器械使用前可能需要微調,。在健身房擼鐵時,，因為重量訓練是笨重器材，所以旁邊必須要有專業(yè)教練保護,。在家里沒有這種健身環(huán)境，目前新型的智能阻力健身設備,，通過數(shù)字化阻力控制技術,，可以輸出和識別**小0.5N的力，智能識別用戶的力量實時調節(jié)阻力的輸出,，保護用戶安全,，不需要有人在旁保護。以SEA技術為基礎的智能數(shù)字阻力健身設備,，可以靈活的調節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,，可以模擬等重、等速,、等張等各種運動,，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻,，以及爆發(fā)力等,。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家,。石家莊魔鏡遠程訓練自己制定一套系統(tǒng)的器械計劃,，一臺AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡就夠了。

在健身運動當中,，力量訓練和有氧運動一樣重要,，有計劃的力量訓練可以提高體內肌肉含量，提高骨質能力,，更好的保護骨骼及關節(jié)健康,，肌肉含量增加后還可以提高身體的基礎率，身材看起來更加健美有型,，眾多優(yōu)點都是不容忽略的,。那么現(xiàn)在的家庭空間有限，如果我們想在家搞很多的力量訓練器材那也是不現(xiàn)實的事情,，***就給大家來科普一款家用的***家用智能數(shù)字化阻力健身設備,。設備以機器人領域先進技術SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎，開發(fā)出的以智能阻力系統(tǒng)為**的下一代智能健身設備AXTOFIT,，相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機）,，爆破力（氣球）等。再結合高精度,、高靈敏度,、小體積及大范圍等特性，本健身設備可將幾乎所有力量訓練,、力量娛樂項目在一臺小型設備上安全地實現(xiàn),。在家庭健身方面，尺寸是一個巨大的考慮因素,。多臺機器沒有足夠的空間,？沒問題！AXTOFIT智能健身器材將一整套有氧運動和力量訓練結合在一個緊湊的設計中,，只有一面穿衣鏡大小,，適合任何房間的角落。

走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措,，不知如何使用,，這可能是多數(shù)剛開始健身的新手所面臨的難題。想要解決這種難題,，自己制定一套系統(tǒng)的器械計劃,，我們先要認識一下這些器械的不同。健身房內的器械分二種：一種固定器械,；一種自由器械（啞鈴,，杠鈴）。這二種器械各有利弊,，固定器械因為運動的軌跡固定,，穩(wěn)定性和安全性好，更能集中鍛煉目標肌肉,，較適合新手和初級健身人士,；而自由器械沒有相對的運動軌跡，重量都是從上而下,，需要全身多處肌肉參與來維持平衡,，比較適合有一定力量基礎的人士。能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提,。而新手們平時肌肉用的少,，肌肉的感覺差，敏感性低,，關注的重點應該是如何去控制自己的肌肉,，學會讓目標肌肉發(fā)力,。否則一份完美的健身計劃，如果不能很好的執(zhí)行,，也是一紙空談,。所以推薦選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業(yè)人員指點,，設備自帶的豐富視頻課程,，特別適合新人使用，不用別人保護也可以安全地健身,。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,，只需拔插調重量的小金屬桿即可，但是那些訓練器并不能有效保護大家的安全,。智能阻力健身設備可實時調節(jié)輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭,，系統(tǒng)將把阻力降為0,，保護用戶的安全。家用智能綜合健身魔鏡可實時識別用戶的力量,，調節(jié)輸出阻力,，保護用戶的安全。在家也能進行力量訓練,。

運動健身大致包括有氧運動與健身的力量訓練,，這兩種訓練基本可以涵蓋所有的體育鍛煉項目。每天都進行身體鍛煉的人無非就是兩項中任選其一,，**常見的就是跑步與健身房的器械訓練,。那么，每天做有氧運動40分鐘的人與每天進行力量健身1小時的人,，這兩者的身體素質與肌肉有什么具體的差距和差別,？每天做有氧運動40分鐘可以促進人體的新陳代謝，能有效的控制體重和***,，但對肌肉的增長卻沒有半點促進作用,，甚至有氧運動做多了還會消耗肌肉，要非說有氧對肌肉的質量提升有幫助,。而每天力量健身1小時的人為了獲得更發(fā)達的肌肉,，長期對全身的目標肌肉進行針對性訓練，其整體的肌肉含量與相對力量必然強于長期做有氧運動的人,。所以健身者身體肌肉的各方面水平都會要比有氧運動者強,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材，產品小巧,，穿衣鏡般安裝在墻上,，或者通過基座放在地上,，只有三四公分厚。力量直臂伸展開來,，總共需要區(qū)域不超過3平米,。通過參數(shù)調節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重,、等速,、等張等各種運動，可以模擬彈力帶的彈性力,，劃船機的水阻,，以及爆發(fā)力訓練等。小小一臺設備,，可以讓你把整個健身房帶回家,。智能家用健身器材-AXTOFIT智能數(shù)字阻力魔鏡，將10部健身房力量器械合而為一,，幫你把健身房搬回家,。西安小型化魔鏡

AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡能夠模擬各種形態(tài)的阻力，滿足你等張,、等長,、等速以及爆發(fā)力場景的需求。珠海定量化魔鏡

什么是抗阻力訓練,？經常健身鍛煉的人,，會進行一些重量比較大的訓練，還有自重訓練等,，其實,，還有一種比較常見的方法叫作抗阻力訓練。什么事抗阻力訓練呢,？也叫抗阻訓練,，這是一種以身體負重為主要形式所進行的功率輸出訓練。在很多中健身活動中,，都有用到抗阻訓練,，包括一些有氧運動和無氧運動也會通過抗阻的方式來進行，讓鍛煉效果得到提升,?？棺枇τ柧氈饕菫榱烁纳萍∪獗l(fā)力，讓爆發(fā)力得到提升的一種訓練方式,。它突破了一些傳統(tǒng)的訓練方式,，將訓練難度和強度相應地提升，同樣時間內的有氧運動或者無氧運動,，加入了抗阻力訓練,，訓練量就會相應地增加,，這樣在我們進行鍛煉的時候，就能夠收到更為***的效果,，讓健身富有成效,。傳統(tǒng)抗阻力訓練項目在健身房中如史密斯機、龍門架,、推胸器等,，大型昂貴而笨重，普通家庭無法安裝在家里,。推薦你一款智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身鏡,，穿衣鏡般大小安裝在墻上。目前新型以SEA技術為基礎的智能數(shù)字阻力健身設備,，可以靈活的調節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,，可以模擬等重、等速,、等張等各種運動,，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻,，以及爆發(fā)力等。小小一臺設備,，可以讓你把整個健身房帶回家,。珠海定量化魔鏡

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