運動健身大致包括有氧運動與健身的力量訓練。關于外在,，首先每天做40分鐘有氧運動,，選擇跑步也好騎自行車也罷，對外在身材的改善并不突出,，歸根結底就是有氧運動不能使肌肉增長,，不管付出多大努力都練不成肌肉男，而每天只練1小時的力量健身者卻能夠日積月累練成身材很棒的肌肉男,。關于內(nèi)在,，每天40分鐘有氧可很大程度的提升運動能力與心肺功能，這是力量健身所不能企及的一點,。與此同時,，每天進行1小時力量健身的人也在一次次的深蹲、硬拉中促進了睪酮素分泌水平,，這是有氧運動望塵莫及的一點,。雖然現(xiàn)在力量健身大行其道，習慣并長期保持有氧運動的人并不多,，但是這兩者早已**于那些從來都不進行體育鍛煉的人一大步,。健身鍛煉要趁早，擁有健康的身體才是享受一切快樂的根本,，可以預先透支其他的身外之物,，但不要去輕易的透支身體，因為遲早要還,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,，穿衣鏡般大小安裝在墻上，或者通過基座放在地上,。通過智能數(shù)字SEA技術,，調(diào)節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重,、等速,、等張等各種運動,，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻,，以及爆發(fā)力等,。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家,。以后再也不能找借口不訓練了,。AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，集減脂,、心肺,、力量訓練于一身，特備適合新人或商業(yè)人士使用,。上海高科技綜合訓練器

在網(wǎng)上買的多功能綜合力量訓練器家用健身器材比較大,，不太適合家用，買來就放置在家里閑置,，根本健身還是需要互動與動力,。去健身房的話，可以進行多套健身運動,，有氧健身和力量相結合,，這樣效果會更好。不過聽說現(xiàn)在市面上有高科技的智能數(shù)字阻力健身設備了,，東西只有穿衣鏡那么大,，掛在墻上，不止能做各種力量健身,，里面還有十幾種有氧健身課程,，明星教練還經(jīng)常開直播，就有點心動,。這足不出戶就能互動的健身方式,，還挺有意思。我大致了解了一下,，相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊,，這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等,。設備的大屏幕,，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教,、社交,、游戲及線上PK與團體賽事,。我**怕健身沒有人陪練了,，有在線互動與組隊游戲的話,，健身應該會很有趣吧。希望這種設備盡快上市,，我想吃一下螃蟹,。山西小型化綜合訓練器面對健身房冰冷的器械茫然無措？AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡,，自帶豐富課程,，輕松練就達人。

11部力量訓練器材,，能與多種有氧訓練的設備,，例如踏板、蹦床,、動感單車等配合使用,，綜合了力量訓練和有氧訓練。該訓練模擬日常生活運動,，強調(diào)功能性訓練和正確運動姿態(tài)訓練,，可通過多種訓練方式提高肌肉彈性和運動協(xié)調(diào)性。第1站復合胸部訓練器,。目標肌肉：胸大肌,。第2站劃船機。目標肌肉：背闊肌,。第3站復合肩部訓練器,。目標肌肉：三角肌。第4站立式背部訓練器,。目標肌肉：背闊肌,。第5站臂部訓練器。目標肌肉：肱二頭肌,。第6站復合三頭肌訓練器,。目標肌肉：肱三頭肌。第7站蹲式復合訓練器,。目標肌肉：股四頭肌,、股二頭肌、臀大肌,。第8站弓步訓練器,。目標肌肉：股四頭肌、股二頭肌,、臀大肌,。第9站臀大肌訓練器,。目標肌肉：臀大肌。第10站腹部訓練器,。目標肌肉：腹肌,。第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓練設備。該設備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,，產(chǎn)品小巧,，可掛在墻上，可以模擬出以上所有的運動場景,。適合在小型場合,，如家庭、辦公室,、臥室等使用,。設備里有豐富的明星教練視頻，每周都會有明星教練在線直播,，特別適合家庭健身環(huán)境使用,。

國內(nèi)工控行業(yè)前列技術首批用運到訓練設備領域。從而實現(xiàn)了無軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化,。在氣阻產(chǎn)品的基礎上實現(xiàn)了恒力等張,、離心、向心等張,、等速,、無慣性等模式的綜合?；揪唧w功能性和康復訓練的全部所需模式,。所有的功能性訓練的專有數(shù)據(jù)實時顯示，為教練員掌握運動員的訓練數(shù)據(jù)提供明確的參考,。所有的訓練可以根據(jù)每個運動員的實際情況,，具體來預先設置各項指標，根據(jù)設置計劃來訓練,，人機實現(xiàn)互動,。數(shù)字化監(jiān)控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量,、確定比較好爆發(fā)力負荷,、爆發(fā)力訓練質(zhì)量監(jiān)控，以及爆發(fā)力訓練效果評價,。對于運動員：提高訓練的參與,、設定階段的目標、激發(fā)自身的潛能,，以及看到不斷的進步,。大屏幕和攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),，可開展線上互動私教、社交,、游戲及線上PK與團體賽事,。特別商業(yè)人士使用。

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過實時控制阻力,，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式,?？奢p松實現(xiàn)等速、等長,、等張,，以及無慣性等的智能化場景。例如向心等速模式,，電腦控制向心階段運動速度恒定,，離心階段以很小的力量回收。適合游泳,、劃船等訓練,，訓練過程中，電腦實時調(diào)整阻力輸出,，保證運動速度恒定,，使肌肉產(chǎn)生比較大張力。該模式特別適合游泳,、劃船類運動員的訓練,。智能的數(shù)字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練,，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù),，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃,，讓每一次運動都更科學,。AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡，集減脂,、心肺,、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身,。無軌跡綜合訓練器裝備

延緩衰老健身器材,，AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡，可掛在墻上,，再也不能為沒條件健身找借口了,！上海高科技綜合訓練器

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式,?？奢p松實現(xiàn)等速、等長,、等張,，以及無慣性等的智能化場景。例如無慣性模式,，電腦自動識別運動員發(fā)力時的慣性環(huán)節(jié),，在慣性環(huán)節(jié)不再提供回收阻力。適合跳高,、跳遠,、投擲、揮拍等具有慣性環(huán)節(jié)的動作訓練,，在運動員發(fā)力過程中提供需要的阻力,，當發(fā)力結束后，阻力消失,，運動員不再受到回收阻力的作用,，即減少了阻力對運動員的反向沖擊。適合跳高,、跳遠,、投擲、揮拍等具有慣性環(huán)節(jié)的動作訓練,。智能的數(shù)字阻力運動器材,，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù),，看到很微小的進步成果,，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學,。上海高科技綜合訓練器

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