有機(jī)小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì),、脂肪及維生素,，其蛋白質(zhì)含量比大米高。脂肪,、碳水化合物含量都不低于稻,、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，維生素B1的含量位居糧食,。所以，小米煮粥也被叫做“代參湯”,。下面魯鄉(xiāng)裕為您介紹8款香,、甜、潤(rùn)的小米粥,，各位媽媽們不妨熬上一款給寶寶們冬季進(jìn)補(bǔ),！1.有機(jī)小米南瓜粥（適合8個(gè)月以上寶寶）原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁,，小米淘洗干凈,，放入電飯煲浸泡1小時(shí)后，熬煮至軟爛即可,。2.有機(jī)小米山藥粥（適合1歲以上寶寶）原料：山藥45克,、有機(jī)小米50克、白糖做法：1,、把山藥洗凈削皮,，切成小塊；小米用水洗凈,。2,、鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘,，放入山藥一起煮,，大火煮5分鐘,，小火煮15分鐘，放入適量白糖調(diào)勻即可食用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司努力實(shí)施人才興廠,優(yōu)化管理,。月子米

對(duì)于寶媽而言，生產(chǎn)后都會(huì)有一個(gè)調(diào)理期,，也就是坐月子,。月子期間要吃好、喝好,、睡好，以盡快恢復(fù)身體機(jī)能,。也由此爆發(fā)出各種系列的月子米,，站在超市米柜前真是挑花眼，簡(jiǎn)直不要太糾結(jié),。月子米是什么,？月子米，就是在坐月子時(shí)吃的小米,。在過(guò)去,，還有產(chǎn)婦生產(chǎn)后送小米的風(fēng)俗。我們都知道月子是很重要的,，但現(xiàn)在還有許多人還是繼續(xù)做不正確的事情,，例如不洗澡或不刷牙等。其實(shí),，重要的便是要食補(bǔ),，從中衍生出來(lái)的產(chǎn)品便是“月子米”。尤其是首周是新媽媽驅(qū)除惡露的黃金時(shí)期,。不宜吃補(bǔ)品,，否則會(huì)加重出血，延長(zhǎng)子宮恢復(fù)期,。新媽媽應(yīng)該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化,。月子粥是很好的選擇?？膳c一些面湯,、蔬菜、豆制品,、雞蛋,、雞肉等搭配使用，具有有益睡眠,、促進(jìn)消化,、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功效,，更有效地幫助新媽媽順利排出惡露，是科學(xué)坐月子的合理膳食譜,。新疆無(wú)添加月子米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全力打造良好的企業(yè)形象,。

多食蔬菜：人們經(jīng)過(guò)冬季之后，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)多種維生素,、無(wú)機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況,，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎,、舌炎,、夜盲癥和某些皮膚病等。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市,，人們一定要多吃新鮮蔬菜,，以便營(yíng)養(yǎng)均衡、身體健康,。生活篇：頭部按摩春困的時(shí)候,，可以做下頭部按摩。將手指合攏,，指尖輕輕按在太陽(yáng)穴上,，以順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6次,，可幫你恢復(fù)精神,。養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色，擁有自己的天然氧吧,，也是個(gè)提神醒腦,、健康養(yǎng)生的好辦法。運(yùn)動(dòng)篇多鍛煉到陽(yáng)光充足,、綠化好的地方活動(dòng),，多做深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣,，可使人心情舒暢,，從而可提升自身免疫、抗感冒,。有氧運(yùn)動(dòng)每周3次快步走,，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60~80步,，結(jié)合普拉提,、瑜伽、太極拳等,，能起到活動(dòng)關(guān)節(jié),、放松肌肉,、緩解身心疲勞的作用。

立夏已過(guò),，意味著炎熱的夏季正式拉開了序幕,。氣溫漸升，日光漸燥,，人們身體各臟器也將隨之發(fā)生不小的變化,。作為暮春與盛夏的過(guò)渡期，要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng),，為盛夏做好準(zhǔn)備,。富硒小米陪你舒服度過(guò)夏季。夏季養(yǎng)生食譜1,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米入脾,、胃、腎經(jīng),，有健脾和胃的作用。煮小米粥時(shí)的粥油,，具有保護(hù)胃粘膜,、補(bǔ)益脾胃的功效，適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者食用,。新米的補(bǔ)益效果更佳。中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”,，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng),，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒,，表現(xiàn)為面色萎黃,，鼻梁有“青筋”，身體瘦小,，食欲減退,，睡眠不安，常有腹瀉,。2,、鴨蛋這個(gè)自然就是首推的。鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,，可與雞蛋媲美,。中醫(yī)認(rèn)為，鴨蛋性味甘,、涼,，具有滋陰清肺的作用,，入肺、脾經(jīng),；有大補(bǔ)虛勞,、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚等功效,。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,，尤其鐵,、鈣含量極為豐富，能預(yù)防貧血,，促進(jìn)骨骼發(fā)育,。誠(chéng)摯的歡迎業(yè)界新朋老友走進(jìn)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司！

魯鄉(xiāng)裕農(nóng)場(chǎng)種植的小米是出了名的,，都是經(jīng)過(guò)古法種植,，保留了小米原本該有的營(yíng)養(yǎng)與香味，遠(yuǎn)遠(yuǎn)濃香,，是我們餐桌上必有的主食,。魯鄉(xiāng)裕農(nóng)家小米，細(xì)細(xì)小小的顆?？偸潜蝗撕雎粤怂詈竦膬?nèi)涵,，埋沒(méi)在那米堆里。被譽(yù)為“五谷營(yíng)養(yǎng)之高”的它,，得天地之氣全,，為土氣厚，是腰之果,，養(yǎng)脾胃,，正所謂小而精悍！農(nóng)家小米熬出的粥油乃是小米的精華,，失去了米油的小米粥,，就如同失去了靈魂一般。另外,，粥上飄著的米油越厚,，小米的能量越足。小孩子脾胃虛寒,、消化能力弱,，導(dǎo)致腹瀉或是食欲不佳、挑食,，都可以喝上一碗帶米油的小米粥哦,，易消化,，營(yíng)養(yǎng)高，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育,。經(jīng)常有胃灼熱,、反胃等胃部不適，小米粥能潤(rùn)養(yǎng)胃部,，農(nóng)家小米粥溫補(bǔ)脾胃益腎氣,，讓精神更充沛！顆顆飽滿,，粒粒香醇的魯鄉(xiāng)裕小米,，營(yíng)養(yǎng)成分格外豐富。燜煮過(guò)程中逐漸變得暄香細(xì)潤(rùn),，清香的氣味浮于鼻,，怎么控制得了那顆躁動(dòng)不已的胃！山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司迎接挑戰(zhàn),，推陳出新,，與廣大客戶攜手并進(jìn)，共創(chuàng)輝煌,！新疆無(wú)添加月子米

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《本草綱目》：小米能治惡心,、痢疾、煮粥,、益丹田,、補(bǔ)虛損、開胃,。預(yù)防和調(diào)理消化不好：小米有預(yù)防泛嘔吐和胃病的作用,。小米對(duì)嘔吐、消化不好,、腹瀉和糖尿病有幫助,。有滋補(bǔ)作用：雜糧小米對(duì)身體虛弱的老年人有滋補(bǔ)作用，五谷雜糧對(duì)老年人很有幫助,。常吃雜糧小米有利于五臟健康,，補(bǔ)充體液，強(qiáng)健筋骨,，長(zhǎng)肌肉,，煮小米粥而不是人參雞湯，這是合理的滋補(bǔ)產(chǎn)品,。小米吃法：一是煮粥,，二是煮米飯,，三是磨小米面蒸。這三種吃法有不同的口味,，但粥是建議的吃法,。可與各種粗糧混合制成不同風(fēng)味的粥,，具有良好的營(yíng)養(yǎng)和藥用效果,。小米粥素有“黃金粥”之稱。小米粥不單美味可口,，而且營(yíng)養(yǎng)全方面,。具有補(bǔ)氣，益腰益膝的功效,。它確實(shí)是一種很好的營(yíng)養(yǎng)食品,。尤其是小米粥中的米油更是不容忽視。粥的頂層漂浮著一層細(xì)小的粘性物質(zhì),，這就是粥油,。具有保護(hù)胃粘膜、健脾胃的作用,，很適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者。滋補(bǔ)力很大,，相當(dāng)于人參,、蜀地等名貴藥材的滋補(bǔ)效果。月子米

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