健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,。 單功能器械,，常用的有劃船器、健美車,、健步機,、跑步機、美腰機等,。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來增強手臂力量,、背闊肌和動作協(xié)調能力。 AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同,，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,，類似于登樓梯,、步行,、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能,，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標,。跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。徐匯區(qū)大規(guī)模健身器材推薦貨源

橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度**技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,，增加了鍛煉的多樣性和有效性,。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。 健美車：鍛煉時,，像騎自行車一樣,，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能,。 健步車：主要用以鍛煉腿,、腰、腹部肌肉及心肺功能,。 跑步機：主要用以鍛煉腿,、臀、腰,、腹部肌肉及心肺功能,。 美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。 綜合型多功能器：一般都包括擴胸器,、引體向上,、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能,。擴胸器,、引體向上、仰臥推舉,，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量,；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群,，減少腰腹部多余脂肪,。寶山區(qū)現代化健身器材推薦貨源家用跑步機已為越來越多的人接受，成為家庭健身的****,。

家用跑步機已為越來越多的人接受,，成為家庭健身的****。簡單介紹下跑步機的功能及使用：電動跑步機上都有五窗式電子表,，將運動者的跑步速度,、時間、里程,、消耗的卡路里數,、心率都顯示出來。這樣,，運動者在健身時,，能夠對自己的身體狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的,，所以對腿腳關節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多,，不易引起傷病，從而保證運動量的科學和安全,。 跑步機是一種模擬跑步,、散步運動的健身器材設備。跑步和踏步屬于全身性有氧運動,。據運動學**統(tǒng)計,，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次,。不jin腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶,。

室外健身器材,，還有個專業(yè)名稱,，叫室外路徑。在室外安裝固定,、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施?，F執(zhí)行國家標準為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年,。 室外健身器材幾大系列 室外健身器材類型 力量型器械 一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美,。另外，單杠的引體向上,、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式,。 彈跳型器械 豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械,。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,，有助于保持腿部的彈跳能力。 靈敏型器械 腳踩梅花樁,、雙手轉動轉盤,，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調能力,。 柔韌型器械 壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,，可以提高關節(jié)的柔韌性。 耐力型器械 類似于跑步機,，可以在上面跑一跑,，形同跑步。當然,，室外健身器材有很多用途,，以上分類也不是絕dui的。根據自己的身體狀況,，組合運用是比較合適的。常用的室內健身房健身器材,。

中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末,，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇,，健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產商帶來濃厚商機,。 2006年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現累計工業(yè)總產值51,537,399千元,，比2005年同期增長24.61%,；實現累計產品銷售收入49,740,392千元，比2005年同期增長24.2%,；實現累計利潤總額1,821,317千元,，比2005年同期增長18.62%,。 2007年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現累計工業(yè)總產值61,313,721千元,，比2006年同期增長19.39%,；2008年1-10月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現累計工業(yè)總產值55,906,766千元,，比2007年同期增長16.67%,。鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時間的好方法。浦東新區(qū)智能化健身器材量大從優(yōu)

室外健身的注意事項,。徐匯區(qū)大規(guī)模健身器材推薦貨源

首先,，明確多功能健身產品的使用效果。應該具備一兩種功能的產品,，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至于想進行全身性,、綜合性的鍛煉,，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉,。 其次,，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會提升生活品質,。一般來說，單一功能的健身器占地較小,，一些功能比較多的健身器在家中使用時,，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用,；而且如果占地過大,，每次使用都需要安裝或者搬動，也會dada降低健身的熱情,。 第三,，價格適中。不要盲目崇拜國外產品,，國內企業(yè)生產的產品,，價格相對較低，種類較多,，這些產品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的,。 第四,，售后服務要注重,。購買健身器時也要像買其他產品一樣，不要忽視售后服務的問題,，特別是零部件較多的健身器,，更要問清楚售后服務的具體辦法，國外產品要問清是否有維修點,。徐匯區(qū)大規(guī)模健身器材推薦貨源

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