一是伸展類,。有肋木架,、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,，壓得高不dai表健康,。建議*高不可過肩,。 二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬,，扭腰時動作盡量要慢,、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響,，可能會導致椎間盤突出,。因此，在做扭腰動作時,，要量力而行,，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛,。 三是有氧器材,。何志堅博士說，有的老年人在太空漫步機上加大步幅,，跨度達到160度到180度,，把太空漫步機當成“動態(tài)劈腿器”，這是相當危險的,。因為可能會導致髖關節(jié)韌帶松弛,，易引發(fā)脫臼。何博士建議,，老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動,。 四是力量器材。（1）單杠,。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百fen百的努力,。有中度癥狀椎間盤突出癥的人,，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地,，做半個以上體重的垂吊,，其功用相當于垂吊牽引。（2）原地蹬腿,。髕骨軟化的老年人不宜,。中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時，一些問題也日益顯露出來,。金山區(qū)多功能健身器材品質保障

室外健身器材壽命 1,、第yi類是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠,；由于操作者健身運動時離地較高,，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復使用造成的彈性變形,，容易使橫杠產生疲勞裂紋和斷裂,，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年。 2,、第二類是具有轉動,、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機,、秋千,、蕩椅、蹺蹺板等器材,，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經常性的磨損現(xiàn)象,，參考一般機械設備正常的使用壽命,，在戶外環(huán)境并設定在基本無人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的室外健身器材的使用壽命,，確定這類器材的安全使用壽命為4年,。 3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材,。如固定式踏樁,、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯,、攀巖墻,、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損,、碰撞等現(xiàn)象,，在戶外環(huán)境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年,。金山區(qū)多功能健身器材品質保障室外健身器材,，還有個專業(yè)名稱，叫室外路徑,。

家用跑步機已為越來越多的人接受,，成為家庭健身的****。簡單介紹下跑步機的功能及使用：電動跑步機上都有五窗式電子表,，將運動者的跑步速度,、時間、里程,、消耗的卡路里數(shù),、心率都顯示出來。這樣,，運動者在健身時,，能夠對自己的身體狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的，所以對腿腳關節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多,，不易引起傷病,，從而保證運動量的科學和安全。 跑步機是一種模擬跑步,、散步運動的健身器材設備,。跑步和踏步屬于全身性有氧運動。據運動學**統(tǒng)計,，在陸地上每跑1000米,，雙腿就得撞擊地面600-700次。不jin腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動,，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。

中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末,，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇，健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產商帶來濃厚商機,。 2006年1-12月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產值51,537,399千元，比2005年同期增長24.61%,；實現(xiàn)累計產品銷售收入49,740,392千元,，比2005年同期增長24.2%；實現(xiàn)累計利潤總額1,821,317千元,，比2005年同期增長18.62%,。 2007年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產值61,313,721千元,，比2006年同期增長19.39%,；2008年1-10月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產值55,906,766千元,，比2007年同期增長16.67%,。跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,。 單功能器械,，常用的有劃船器、健美車,、健步機,、跑步機、美腰機等,。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來增強手臂力量,、背闊肌和動作協(xié)調能力,。 AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,，類似于登樓梯,、步行、慢跑和長跑間自由轉換,。您可以通過這種即時轉換模式功能,，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。健身器材的選購知識,。金山區(qū)多功能健身器材品質保障

智能跑步機也指多媒體跑步機,，即在傳統(tǒng)跑步機的儀表盤上增加了音樂、視頻,、網絡視頻,、Wifi等功能。金山區(qū)多功能健身器材品質保障

相信大家都知道,，目前手機雖然具備一定的遠攝能力，但是因為鏡頭尺寸的問題,，長焦端的畫質衰減是比較明顯的,，而且在從廣角到長焦端的拍攝中，中間焦段并不是光學變焦而是數(shù)碼合成,，而科技領域內技術開發(fā),，科技領域內技術轉讓，科技領域內技術咨詢,，科技領域內技術服務,，效果自然更好。近年來,，隨著廠商的渠道扁平化策略,，以及對終端零售企業(yè)和**終用戶的重視，渠道分銷行業(yè)競爭日趨激烈,。此外,，銷售時代的到來促使相關產品信息處于完全透明的狀態(tài)中，分銷商的收入日益攤薄,。分銷商開始尋求轉型,，通過綜合銷售服務提高增值服務能力，從而提高贏利能力,。目前行業(yè)中已有企業(yè)將數(shù)碼,、電腦的相關技術運用到生產線管理領域，改寫了全球現(xiàn)行生產線不能同時生產小批量,、多品種,、各類復雜的歷史,，解決了數(shù)碼、電腦行業(yè)從前端到后端等各工序在生產過程中管理的“瓶頸”,。從古至今,，行業(yè)服務型發(fā)展的過程、進步的過程,，從本質上來講,，都是技術更新迭代的一個過程。新的技術,，注定會替代舊的技術,，從而產生出超出預想的發(fā)展動能，**終促進社會的發(fā)展,。而技術的發(fā)展,，也是多元化的。金山區(qū)多功能健身器材品質保障

上海颶智科技有限公司是一家信息,、網絡,、電子科技領域內的技術開發(fā)、技術轉讓,、技術咨詢和技術服務,，電子商務（不得從事增值電信、金融業(yè)務）,，日用百貨,、針紡織品、服裝鞋帽,、工藝禮品,、文體用品、電腦及配件,、辦公用品,、紙制品、化妝品,、建筑材料,、衛(wèi)生潔具、陶瓷制品,、皮革制品,、健身器材、照相器材,、通訊器材,、音響設備、電子產品,、五金交電,、珠寶飾品,、汽車配件的銷售，軟件開發(fā)及銷售,，會務服務,。 【依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動】的公司,，是一家集研發(fā),、設計、生產和銷售為一體的專業(yè)化公司,。上海颶智科技作為信息,、網絡、電子科技領域內的技術開發(fā),、技術轉讓,、技術咨詢和技術服務，電子商務（不得從事增值電信,、金融業(yè)務）,，日用百貨、針紡織品,、服裝鞋帽,、工藝禮品、文體用品,、電腦及配件,、辦公用品,、紙制品,、化妝品、建筑材料,、衛(wèi)生潔具,、陶瓷制品、皮革制品,、健身器材,、照相器材、通訊器材,、音響設備,、電子產品、五金交電,、珠寶飾品,、汽車配件的銷售，軟件開發(fā)及銷售,，會務服務,。 【依法須經批準的項目,，經相關部門批準后方可開展經營活動】的企業(yè)之一，為客戶提供良好的科技領域內技術開發(fā),，科技領域內技術轉讓,，科技領域內技術咨詢，科技領域內技術服務,。上海颶智科技致力于把技術上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對用戶產品上的貼心,，為用戶帶來良好體驗。上海颶智科技始終關注自身,，在風云變化的時代,，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使上海颶智科技在行業(yè)的從容而自信,。