家用跑步機已為越來越多的人接受,，成為家庭健身的****。簡單介紹下跑步機的功能及使用：電動跑步機上都有五窗式電子表,，將運動者的跑步速度,、時間、里程,、消耗的卡路里數(shù),、心率都顯示出來。這樣,，運動者在健身時,，能夠對自己的身體狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的,，所以對腿腳關節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多,，不易引起傷病，從而保證運動量的科學和安全,。 跑步機是一種模擬跑步、散步運動的健身器材設備,。跑步和踏步屬于全身性有氧運動,。據(jù)運動學**統(tǒng)計,，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次,。不jin腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶,。健身器材的選購知識,。黃浦區(qū)什么是健身器材售后保障

常用的室內(nèi)健身房健身器材：室內(nèi)電動按摩椅，沙狐球,、飛鏢機,、氣懸球，腳踏車,爬步機坐姿推胸器,，蝴蝶機,，直臂夾胸訓練器，肩部推舉器,，坐姿劃船器,，大飛鳥，小飛鳥,，二頭肌訓練器,，三頭肌訓練器，上肢屈伸訓練器,，腹部前屈器,，旋轉訓練器，高拉背訓練器,，低拉訓練器,，坐式曲腿訓練器，臥式曲腿訓練器,，伸腿訓練器,，大腿伸展機，臀部復合訓練器,，站立小腿訓練器,，腿部內(nèi)彎器，腿部外彎器,，史密斯機，深蹲架,，45度倒蹬機訓練器,，斜蹲機，平臥推架，下斜臥推架,，上斜臥推架,，羅馬凳，單杠提膝器,，腹肌板,，坐姿小腿機，啞鈴架,，T型劃船器,，健腹機，拉筋機,，可調(diào)式腹肌板,，水平腹肌板，啞鈴平凳,，可調(diào)式啞鈴椅,，推肩椅，杠鈴架,，二頭肌架,，杠鈴片架等等。青浦區(qū)多功能健身器材健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,。

首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果,。應該具備一兩種功能的產(chǎn)品,，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至于想進行全身性,、綜合性的鍛煉,，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉,。 其次，考慮居住環(huán)境與居住條件,。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會提升生活品質,。一般來說，單一功能的健身器占地較小,，一些功能比較多的健身器在家中使用時,，有些功能由于空間的限制,，并不能真正發(fā)揮作用；而且如果占地過大,，每次使用都需要安裝或者搬動，也會dada降低健身的熱情,。 第三，價格適中,。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品,，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價格相對較低,，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的,。 第四，售后服務要注重,。購買健身器時也要像買其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務的問題,，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售后服務的具體辦法,，國外產(chǎn)品要問清是否有維修點。

由于使用環(huán)境,、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點,。室內(nèi)健身器材有專人管理,、專人指導，而室外健身器材長年暴露在風吹雨淋的戶外環(huán)境下,，不jin要求設備具有良好的防松動,、防水性能，而且還要防盜,，對器材表面質量要求也較高,，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象,。 我國是室內(nèi)健身器材制造大國,，但絕大部分是貼牌生產(chǎn)，缺少叫得響的自主品牌,。 “我國室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡單,，國外進行室內(nèi)健身的習慣比我們要久遠得多，他們在產(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢,。但室外健身器材的情況則完全不同,。‘quan民健身路徑’誕生于中國,，催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國內(nèi)企業(yè),。無論是技術還是標準，都是世界lingxian者,。 特別是2003年國家強制性標準《健身器材,、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的實施，一些重質量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來,，從世界范圍來看,，我國國產(chǎn)的室外健身器材質量過硬、結構新穎,、鍛煉原理科學,，產(chǎn)品大量出口到東南亞,、韓國，甚至歐美等國家,。據(jù)統(tǒng)計,，我國市場上的室外健身器材大都是國產(chǎn)器材。平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度**技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,。

智能跑步機也指多媒體跑步機,，即在傳統(tǒng)跑步機的儀表盤上增加了音樂、視頻（電影）,、網(wǎng)絡視頻,、Wifi等功能,，增強了娛樂功能的跑步機讓用戶的跑步過程更加輕松，有效的解決了傳統(tǒng)跑步機給用戶帶來的枯燥感覺,；多媒體跑步機的發(fā)展*初重點在于顯示屏幕的彩色化,，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機,；智能跑步機的另外一個含義是,，跑步機可以從網(wǎng)絡下載和存儲跑步訓練計劃,，用戶只要根據(jù)自己的年齡,、體重等情況選擇具體的計劃就可以了，在整個跑步過程中,，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù),，跑步機會自動執(zhí)行用戶選擇的跑步計劃，即自動調(diào)節(jié)坡度,、速度等參數(shù),。跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。嘉定區(qū)質量健身器材規(guī)范

不管您以怎樣的速度行走,，先做做伸展運動,。黃浦區(qū)什么是健身器材售后保障

中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇,，健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機。 2006年1-12月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元,，比2005年同期增長24.61%；實現(xiàn)累計產(chǎn)品銷售收入49,740,392千元,，比2005年同期增長24.2%,；實現(xiàn)累計利潤總額1,821,317千元,，比2005年同期增長18.62%。 2007年1-12月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元,，比2006年同期增長19.39%；2008年1-10月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元,，比2007年同期增長16.67%。黃浦區(qū)什么是健身器材售后保障

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