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膝關(guān)節(jié)損傷中醫(yī)特色療法
膝關(guān)節(jié)損傷中醫(yī)特色療法
一,、針灸療法
· 選穴原則：根據(jù)損傷部位和癥狀選取穴位，如陽(yáng)陵泉,、血海等,。
· 針法操作：消毒后針刺，采用提插,、捻轉(zhuǎn)等手法,，留針20-30分鐘。
二,、推拿按摩
· 放松手法：用揉法,、滾法等放松肌肉。
· 整復(fù)手法：針對(duì)關(guān)節(jié)錯(cuò)位采用提拉,、旋轉(zhuǎn)等手法。
三,、中藥熏蒸
· 藥物選擇：根據(jù)證型選用除濕或活血化瘀藥物,。
· 熏蒸方法：將藥物放入熏蒸儀器，溫?zé)岽碳ず退幬餄B透,。
四,、中藥外敷
· 藥膏配制：研末藥物與凡士林或蜂蜜調(diào)成藥膏。
· 外敷操作：涂抹藥膏于紗布上敷于疼痛處,，每天換藥1-2次,。
五、艾灸療法
· 艾灸部位：選取膝關(guān)節(jié)周圍穴位如犢鼻、內(nèi)膝眼,、足三里,。
· 艾灸方式：懸起灸或隔物灸，每處15-20分鐘,。
六,、中醫(yī)康復(fù)鍛煉
· 關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸、直腿抬高鍛煉,。
· 肌肉力量鍛煉：靠墻靜蹲,、下蹲等鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
七,、中藥內(nèi)服
· 方劑選擇：根據(jù)辨證施治原則,，選用補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋骨的方劑,。
· 服用方法：水煎服或制成丸劑,，按時(shí)服用。
八,、膳食調(diào)理
· 食療原則：根據(jù)體質(zhì)和病情,，選擇適宜的食療方案。
· 推薦食物：如黑豆,、核桃,、羊肉等，有助于滋腎強(qiáng)筋,。
九,、生活方式調(diào)整
· 休息與活動(dòng)：適度休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),。
· 日常習(xí)慣：保持正確姿勢(shì),，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
十,、心理調(diào)適
· 情緒管理：保持樂觀心態(tài),，減少焦慮和壓力。
· 放松技巧：可采用冥想,、深呼吸等方法緩解心理壓力,。
廣州中興運(yùn)動(dòng)損傷專科醫(yī)院（簡(jiǎn)稱中興醫(yī)院）是廣東省二級(jí)?？漆t(yī)院,，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上，貫徹“整合醫(yī)療”理念,，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨,、現(xiàn)代骨科診療,、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與康復(fù)有機(jī)融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預(yù)防,、評(píng)估,、診療、康復(fù)為一體的綜合服務(wù),。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務(wù)范圍輻射粵港澳乃至全國(guó),。
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