枕錯枕頭頸椎遭殃,！枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜,，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損,，甚至發(fā)展成頸椎病。**指出,，即便是用習慣了的枕頭也未必是適合,。到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么,，一起來聽聽**的指引,。頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確、低頭玩手機、職業(yè)性工作(如長期低頭工作的職業(yè)),、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知,，然而，還有一個重要的因素容易被忽略,，那就是睡眠,。“不少人早晨起床,，出現(xiàn)頸背酸痛,、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀,。人們通常認為這是睡覺姿勢不好,，又或者是吹了冷風所致。實際上,，這有可能是枕頭不合適導致的,。平時我們說低頭超過1小時，頸椎就很容易受累,。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過,。人睡著時，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中,，基本保持一個姿勢不動,。若枕頭長期用得不對，會引起頸椎曲度改變,，導致頸椎失穩(wěn),、關節(jié)錯位、韌帶損傷等慢性勞損,，久而久之就發(fā)展成頸椎病,。枕頭太高，等于整晚低頭選擇枕頭,，許多人的標準就是松軟,、舒適，跟個人的習慣也有一定的關系,，但這個習慣未必是正確的,。挑選枕頭時，要考慮到個人的睡眠姿勢,，不同的枕頭類型對睡眠的影響也有所不同,。廣東大豆植物油枕頭適合BB的

   相信大家睡覺都要需要用到，生活中睡覺不用枕頭的人,，應該很少吧,。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面,，我們就來了解一下，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,，不僅造成大腦得不到適當?shù)男菹ⅲ€容易造成頭暈腦脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以,，在睡覺的時候，墊上枕頭,，會促使體內的血流更加順暢,，還能減輕大腦的負擔。其次,，頭墊高了,，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力,，對睡眠質量有了更有效的保障。在正常情況下,，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美,。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時,，頸椎可以進行自行的調整,，而在睡覺的時候，只能依靠枕頭來維持,，所以,，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。環(huán)保綿枕頭可以定制的什么樣的枕頭睡得才舒服,？歡迎來電咨詢！

俗話說“高枕無憂”,，其實,，枕頭的選擇不能過高也不能過低。枕頭過高等于整晚低頭,，容易造成頸椎反張,，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足,，而且容易造成氣道不暢,，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭不舒服,、頭暈,、耳鳴、睡眠不好等癥狀,。而一些患有頸椎疾病的人,，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實際上,，枕頭過低會造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時肌肉放松,，脖子所受的力大部分作用在頸椎處,，也容易促使椎間盤膨出。由此可見,，無論是健康人,，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理,，以防引起或加速頸椎的退變,。

   枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質量,。使用好枕頭,，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭,，輕者睡眠不佳,，也可能直接落枕。選擇什么材質的枕頭比較好呢,？說起枕頭的材質,，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產品，我們更多的是關心枕芯使用的是什么材質,，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質,。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物,，自然又環(huán)保,。近些年來決明子、薰衣草,、葡萄籽,、桃核、茶葉,、亞麻籽等等都塞進枕頭里,，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進枕頭,。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭，軟硬適中,，適合大部分人群。根據中醫(yī)理論,，這些天然填充物具有睡眠,、明目等保健功效。但是這類填充物需要注意用量,，填充太多,，枕頭偏硬，舒適性較差,，而且需要經常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細菌、螨蟲等,。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料,。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當溫度較低的時候，會變得比較硬,；溫度升高的時候,，又會變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會根據人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合,。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性。喬麥殼和決明子哪個做枕頭好,？歡迎來電咨詢,！

如何給寶寶選枕頭,？合適的枕頭，能保持頸部生理彎曲,，讓寶寶睡得更舒適,，選擇枕頭時主要有以下幾個方面：枕頭的高度，一般來說,，寶寶的枕頭不能太高,，也不能太低，而是要貼合寶寶頸部的曲線,，并且這個高度也不是一成不變的,。隨著寶寶的成長，其頸部曲線也會發(fā)生變化,，所以,，枕頭的高度要隨著寶寶的長大逐漸增加。一般來說,，寶寶的首先個枕度,，厚度差不多在3-4CM就可以了。當然,，這個高度合不合適我們還要結合寶寶枕上去的情況來判斷,。簡單來說，如果能保證寶寶的呼吸通暢,，這個高度就是合適的,。枕頭材質，枕套優(yōu)先純棉材質,，透氣舒適,，不易悶汗，寶寶睡得更舒服,。枕芯材質比較多,，原則是透氣性強、吸濕性好,，軟硬適中,，容易清洗。選擇枕頭時,，應注意其軟硬度,，過硬或過軟的枕頭都可能引起睡眠不適。親乳綿枕頭親膚抑菌防螨

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   枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，在正常情況下，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時，頸椎可以進行自行的調整,，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持，所以,，在睡覺的時候,，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。消除疲勞,，枕頭能夠適應頸椎的生理曲度，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞,，還可以消除頸周肌肉,、韌帶關節(jié)束的緊張狀態(tài)，對于預防打鼾和睡不著有著很好的輔助作用,。所以在睡覺的時候,，為了保證自己的良好睡眠睡眠質量，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭,，這樣對消除疲勞，改善休息有著很大的好處,。廣東大豆植物油枕頭適合BB的