秈米選擇技巧：根據(jù)水稻收獲季節(jié),，可分為早秈米和晚秈米,。秈米-米粒寬而短，呈粉白色,，大腹白,，多粉質(zhì)，質(zhì)脆,，比秈米粘度小,，品質(zhì)差。秈米-米后期,，顆粒細(xì)長略扁,，質(zhì)地細(xì)膩，一般透明或半透明,，小腹白色,，硬顆粒多，油性大,，品質(zhì)好,。制作技巧：1.秈米煮好后，米米干松,，通常用于蘿卜糕,、米粉、炒飯,；2.米做的粥比較容易消化吸收,，但是做粥的時候不要放堿，因?yàn)槊资侨梭w維生素B1的重要來源,，堿會破壞米中的維生素B1,，會導(dǎo)致B1缺乏。3.用大米做米米的時候,，一定要“蒸”,，不能“魚”，因?yàn)閾泼讜p失很多維生素,。粳米,，是粳稻的種仁，又稱大米,。其味甘淡，其性平和,，每日食用,，是滋補(bǔ)之物。福建珍珠米生產(chǎn)廠家

粳米的功效和作用：米飯是補(bǔ)充人們必需營養(yǎng)較重要的主食之一,。米飯可以由各種米制成,。在大米品種中,，粳米是一種營養(yǎng)價值很高的品種。對于身體較弱的朋友來說,，粳米是個不錯的選擇,，可以幫助調(diào)理身體。粳米蛋白質(zhì)只占7%,，但由于消耗量大,，仍然是重要的蛋白質(zhì)來源。粳米含有全的必需氨基酸,，還含有脂肪,、鈣、磷,、鐵和B族維生素等多種營養(yǎng)成分,。營養(yǎng)分析：1.粳米米麩皮層中的粗纖維分子有助于胃腸蠕動。2.粳米可以提高人體免疫功能,，促進(jìn)血液循環(huán),，從而減少血壓高的機(jī)會；3.粳米含有更多的蛋白質(zhì),、脂肪和維生素,。多吃有益。鎮(zhèn)江鎮(zhèn)淮樓牌大米廠家直銷粳米比較粗短,，粘性較強(qiáng),、脹性小，廣東人稱它為“肥仔米”,。

秈米,，又稱長米和仙米，是由非糯秈稻谷制成的米,。它屬于一種特殊的米,，又長又細(xì)。米的顏色更白,，透明度比其他種類差,。烹飪秈米時，由于吸水性強(qiáng),，膨脹度大,，出米率相對較高，更適合烹飪米粉,、蘿卜糕或炒飯,。秈米長度超過7毫米，粘度小,。米易碎,，加工時容易破碎,。橫截面為扁圓形，顏色為白色透明,，但也有半透明不透明的,。形態(tài)特征秈米根據(jù)水稻收獲季節(jié)，可分為早秈米和晚秈米,。秈米-米粒寬而短,，呈粉白色，大腹白,，多粉質(zhì),，質(zhì)脆，比秈米粘度小,，品質(zhì)差,。秈米-米后期，顆粒細(xì)長略扁,，質(zhì)地細(xì)膩,，一般透明或半透明，小腹白色,，硬顆粒多,，油性大，品質(zhì)好,。

米該如何選擇,？1.看硬度：米晶粒的硬度由蛋白質(zhì)的含量決定。米晶粒硬度越強(qiáng),，蛋白質(zhì)含量越高,，透明度越好。一般新米比舊米硬,，低水分米比高水分米硬,。2.看腹白：米腹部常有一個不透明的白斑，稱為米的“心白”,，外腹部的“外白”,。白色部分的米蛋白質(zhì)含量較低，淀粉含量較多,。一般水分太多,，收獲后不夠成熟的水稻，都有一個很大的白肚子,。3.看腰爆：腰爆是米粒在烘干過程中出現(xiàn)快速發(fā)熱現(xiàn)象后,，內(nèi)外不平衡造成的。寶瑤米外爛內(nèi)生，營養(yǎng)價值降低,。因此，在選擇米時,，請仔細(xì)觀察米顆粒的表面,。如果米晶粒上出現(xiàn)一條或多條橫向裂紋，則表示是米,。秈米 ,，大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質(zhì)7%-8%,，脂肪1.3%-1.8%,，并含有豐富的B族維生素等。

好的大米被選中,，有效的儲存也很重要,。1.預(yù)防大米蟲的儲存方法有很多，大蒜儲存法就是其中之一,。將去皮的大蒜和米放入裝有米的袋種子中,，可以起到殺菌、驅(qū)蛾,、殺螨的作用,。此外，八角也可以起到類似的作用,，但放入米之前較好用手掰開,，使其效果更明顯。2.用白酒存放米,，將酒瓶垂直插入米中心,，打開蓋子，使酒瓶口略高于米表面,，然后密封米,。為了使酒瓶在米中立穩(wěn)密封，建議將大的米放在有蓋的密封容器中,，而不是袋,，這樣更有利于保存。3.花椒的儲存量為米,，花椒有一種特殊的刺鼻香味,。這種香味可以用來驅(qū)蟲，所以米和辣椒一起存放也是可取的,。具體有兩種方式：一,、將適量的花椒(一般40粒即可)放入鍋內(nèi)，然后加入多于浸泡存米布袋所需的水量。將水燒熱,，晾涼,，把存米布袋放入花椒水中浸泡約5分鐘，然后拿出來晾干,。這時再裝入大米,。大米就可以長時間存放也不生蟲。二,、將花椒放入透氣性好的紗布或薄布內(nèi)包成若干小包,，然后將小包均勻地放在的各個角落，再系緊袋口即可,。秈米也可根據(jù)稻谷收獲季節(jié),，分為早秈米和晚秈米。廣東大米批發(fā)

粳米根據(jù)收獲季節(jié),，可分為早粳米和晚粳米,。福建珍珠米生產(chǎn)廠家

大米又稱“稻米”，分為三種：粳米,、秈米,、糯米。所以粳米屬于大米,，是大米的品種之一,。粳米厚而短，粘度大,，膨脹性小,。廣東人叫它“肥仔米”，煮出來的粥和飯都是軟的,。常見的粳米有：東北大米,、珍珠米、江蘇圓米等,。粳米和大米有什么不同,？粳米是大米的一種，與大米的區(qū)別主要在于秈米和糯米,。秈米,、中國產(chǎn)量較高的稻米，主要分布在廣東,，湖南,，四川等省份。秈米-米谷粒細(xì)長或長方形,，長者的長度超過7毫-米,。蒸煮后出米率高,，粘度小，米粒脆油,。常見的秈米有：絲苗米,、貓牙米、泰國香米,。福建珍珠米生產(chǎn)廠家

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