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    取一小片切成碎粒。2,、白米洗凈,，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi),，待水沸后,，加入南瓜粒、白菜葉煮至米,、瓜糜爛,，略加油、鹽調(diào)味即成,。特點(diǎn)：熟爛略有咸味,，適合食用。這拌飯不僅適合嬰兒,，也適合一切喜歡吃南瓜的人們雪里蕻肉松拌飯材料：盒裝嫩豆腐2塊肉松4大匙雪里蕻50克米飯1碗蔥末1-2大匙調(diào)味料：香油1/4小匙鹽1/4小匙作法：1,、嫩豆腐以冷水沖洗一下；蔥洗凈,、切末,；雪里蕻洗凈，放入熱油鍋中略炒一下,。2,、嫩豆腐瀝干水分放入盤中，鋪上雪里蕻,、肉松,、蔥末，淋上拌勻的香油及鹽即可配飯食用,。都是好吃下飯的東西,，材料也不算難得,，大家試試吧,。 拌飯?jiān)希好罪?、蕨菜、南瓜,、青椒,、蘑菇、牛肉,、菠菜,、黃豆芽、雞蛋調(diào)料：香油,、辣椒醬做法：1,、將南瓜洗凈切成片，青椒洗凈切成絲,，菠菜洗凈用開水焯一下,，蕨菜洗凈，牛肉切成絲,，雞蛋棄清留黃,；2、坐鍋點(diǎn)火放油,，油熱放入南瓜炒熟倒入器皿中,；3、鍋內(nèi)留余油,，油熱倒入青椒,、蘑菇翻炒幾下出鍋倒入器皿中；4,、將山野菜,、菠菜、南瓜,、蘑菇,、豆芽、蕨菜,、牛肉絲,、雞蛋、辣椒醬,、香油拌勻即食特點(diǎn)：辣香爽口是色味華麗的鄉(xiāng)土飲食,。豬里脊肉拌飯材料：豬里脊肉(或者換成豬排都可以)，小半包沙拉素菜,。

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