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運(yùn)動(dòng)有什么用?運(yùn)動(dòng)真的能改變一個(gè)人嗎

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福建麥琪健身服務(wù)有限公司2025-04-05

運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體這是無(wú)可置疑的，有健康的身體,，精神狀態(tài)肯定就好 不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目效果不同,。 球類讓人頭腦靈活機(jī)敏； 游泳,，體操讓人機(jī)體諧調(diào),； 長(zhǎng)跑，爬山,，讓人吃苦耐勞,； 郊游，散步,，讓人精神舒暢,； 射擊，射箭,，讓人精神集中,； 而一些競(jìng)爭(zhēng)激烈的項(xiàng)目，使人勇敢,、奮進(jìn),。

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