很多家長經(jīng)常都會聊,，我的孩子經(jīng)常在學(xué)校被批評,，上課容易走神、很多小動作,、坐不?。粚懽鳂I(yè)不認(rèn)真,，很拖拉,、邊寫邊玩......都急死了，怎么辦,？孩子出現(xiàn)這些情形,，其實這都?xì)w屬于注意力方面有“不足”的情形，而神經(jīng)學(xué)上所謂的“不足”的情形,，是指神經(jīng)功能的損傷或欠佳,；換句話說，注意力缺失不足者,，是屬于對感覺的警醒度低,。家長們不明白這些行為背后的神經(jīng)生理原因，常常誤認(rèn)為孩子生性懶惰或是個性松散,、習(xí)慣拖拖拉拉,。因此容易在教養(yǎng)時失去耐心而大聲斥責(zé)。越來越多的專注力不足問題,，造成了孩子的學(xué)習(xí)困境,，眾多家長為也此苦惱不已孩子的專注力，是刻意培養(yǎng)還是順其自然,？麗水鍛煉注意力培養(yǎng)

分享幾個訓(xùn)練注意力的小游戲： 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經(jīng)典游戲吧,。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或者手背寫字,。也可以在背上寫字,，讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個時間,，10-20分鐘,。大聲地朗讀書本，這個方法對孩子來說非常好用,，對大人也一樣好用,！可以陪著孩子一起去朗讀。在這個過程中,，要求孩子不讀錯,、不讀漏、不讀斷,。只要你堅持下去,，你會有意想不到的收獲,！3學(xué)播音廣播、電視播送新聞時,，他（她）說一句,，你學(xué)一句，你嘴上學(xué)上句時,，耳朵要注意下句,，否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可,，連續(xù)一月,，就能達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯5個字時,，你的注意力的專注性就達(dá)到良好了,。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)常“玩玩”,，以訓(xùn)練自己的大腦,。4抄書將你喜歡的書、報,、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上,。剛抄之時，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個,，以次增加，當(dāng)你平均每次能看（記?。┘s十五個時,，你的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯了。 金華幼兒注意力轉(zhuǎn)移有一個好的專注力有多重要?從小培養(yǎng)孩子專注力,好處顯而易見,。

    家長怎么做幫助孩子集中注意力在執(zhí)行新任務(wù)之前留出一些時間當(dāng)你的孩子很忙的時候,，告訴他下一步該做什么，但給他幾分鐘,，直到他放慢腳步,，開始新的活動。當(dāng)孩子們做他們喜歡做的事情時,，這個建議更有效,，因為他們不想停止他們正在做的事情，做其他事情,?？刂齐娨暫褪謾C(jī)做作業(yè)時看電視不是個好主意，因為它們會分散注意力,。短信也會切斷你的注意力,。在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時,，比較好不要讓孩子玩手機(jī)或其他電子產(chǎn)品。每天同時做作業(yè)每天在同一時間重復(fù)相同的主題活動**終會使他成為一種習(xí)慣,。如果一個孩子每天同時坐下來做作業(yè),，一段時間后，當(dāng)這段時間到來時,，他需要集中注意力的難度就會降低,。孩子們會明白做作業(yè)的時間已經(jīng)是，他們會更喜歡自學(xué),。給他們足夠的體力活動一些戶外活動,，如玩耍、慢跑或健身,，提供了一種發(fā)泄額外能量的方法,。它將幫助孩子們減少不安，抵消無聊,，更容易集中注意力,。讓孩子們玩得開心給孩子們很多日常任務(wù)，讓他們參與很多主題活動,，會讓他們的大腦無法忍受,，身心疲憊。作為父母,，你應(yīng)該給他足夠的時間玩游戲,，這樣他們就不會感到壓力。

    孩子的好奇心是攔不住的,，當(dāng)你對著他們講唐詩宋詞的時候,，他們可能被身邊的一張紙巾吸引過去了。所以對于三歲以下的孩子,，家長不能過度的要求孩子注意力集中,，因為這不現(xiàn)實，更不能要求孩子長時間只做一件事,，只要孩子在做一件事的時候不會表現(xiàn)的特別煩躁就行,。但是孩子上學(xué)以后，對注意力就有要求了,，如果孩子注意力不集中,，可能會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，這時候父母就應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的專注能力,。孩子專注力差可能并不是由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致,，與習(xí)慣有一定的關(guān)系，這時家長需要著重對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練,。比如在日常生活當(dāng)中,，可以陪孩子進(jìn)行專注力培養(yǎng)的游戲,。可以拿一副撲克牌,，任意拿出其中一張牌,，讓孩子讀取圖片上的數(shù)字，反復(fù)多次進(jìn)行,，通過游戲培養(yǎng)孩子的專注力,。或者可以將各種顏色的豆子放在一起,，讓孩子將同一種顏色的豆子挑出來,，這也是對孩子專注力進(jìn)行訓(xùn)練的方式。 孩子上課不聽講,，是什么原因,？可能是注意力出現(xiàn)了問題。

    古往今來注意力一直是相當(dāng)厲害人物的“坐上賓客”,，無論是科學(xué)家,、打仗天才，還是藝術(shù)巨匠,，他們都有一個共同特點—全神貫注,，將全部注意力投入到熱愛的工作中，充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出,。專注力指的是注意力的穩(wěn)定性,，就是人的心理活動指向和集中在某種事物上，而這個過程不會被外界環(huán)境所干擾的能力,。持續(xù)的時間越長,，注意力越集中。大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育水平隨孩子年齡的不同而有所差異,，所以評估專注力的標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)年齡差別而異，年齡越小的孩子專注的時間越短,。 如何讓孩子保持專注,，培養(yǎng)孩子的注意力。江西小孩注意力視覺

孩子年齡越小,，越容易受到環(huán)境的影響,，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心,。麗水鍛煉注意力培養(yǎng)

    注意力訓(xùn)練：讓孩子聽鬧鐘的“滴答”聲讓孩子聽鬧鐘的滴答聲,，是非常簡單的方法，這項活動也不會浪費時間,。家長只需要在孩子睡覺之前,，先陪孩子做做3~5分鐘的呼吸放松訓(xùn)練,，先讓孩子全身心達(dá)到放松的狀態(tài)。然后在將鬧鐘放在孩子的耳邊,，讓孩子感受鬧鐘“滴答”“滴答”的聲音,。陪著孩子做這項訓(xùn)練不僅能夠鍛煉孩子的注意力，還會讓大人全身心放松,，從繁忙的工作中暫時性的解脫出來,。這項訓(xùn)練的持續(xù)時間不要超過15分鐘，不然孩子和家長都容易產(chǎn)生疲勞感,。 麗水鍛煉注意力培養(yǎng)