EPP泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練腹部訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及腹部穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)較廣使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。 如何使用EPP泡沫軸？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,。江西EPP浮點epp泡沫軸滾軸廠家

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    說起EPP泡沫軸,，每個健身黨幾乎都又愛又恨,，相見就是痛并快樂著,，笑容中含著淚…身材好的人，更是對它欲罷不能...幾日不見,，還甚是想念…那么,，沫軸是什么？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),，被運動員和運動康復(fù)師運用,。訓(xùn)練前使用泡沫軸，幫助*恢復(fù)肌肉活性,、配合針對性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度,，為運動做準(zhǔn)備；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù),、降低肌肉緊張度,。泡沫軸有什么用？降低組織粘連風(fēng)險軟組織如肌肉,、肌腱,、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復(fù)時,，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連,。改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動范圍,。當(dāng)組織間有粘連時，就會造成肌肉持續(xù)縮短,，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進(jìn)行放松,，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍，增加整體的運動表現(xiàn),。

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高,，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.epp泡沫軸哪里有,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

EPP泡沫軸是自我筋膜放松的重要工具，跑者通過自身體重利用泡沫軸肌肉上產(chǎn)生一定壓力,，使肌肉張力增加得到喚醒,。一根小小的泡沫軸，能夠徹底放松跑步之后全身緊張,、僵硬的肌肉,，并且對深層筋膜進(jìn)行放松。泡沫軸適用范圍非常廣,，大腿,、小腿、臀部,、背部,，幾乎全身都可以進(jìn)行放松。所以每一名跑者都應(yīng)該擁有一根泡沫軸,，在跑后滾一滾,，放松過緊的筋膜，雖然滾的時候感覺非常酸爽,，但放松之后就不容易受傷,。下面是使用泡沫軸放松跑步相關(guān)機群的動作圖示，你可以按照示范來做,，記著有酸痛的地方要停留30-60秒,。epp泡沫軸公司哪家好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！江蘇EPP浮點epp泡沫軸銷售

無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸怎么樣,？江西EPP浮點epp泡沫軸滾軸廠家

    我們在運動健身的過程中,，總是會聽到，看到有人在用泡沫軸,，那么到底什么是泡沫軸,，泡沫軸有什么作用，怎樣使用和挑選泡沫軸呢,？使用泡沫軸筋膜放松有什么好處,？改善肌肉力量的不平衡，維持良好的肌肉長度提高關(guān)節(jié)的活動幅度,，緩解關(guān)節(jié)壓力加速身體運動后的恢復(fù),，降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態(tài)，適當(dāng)消除橘皮組織,，使皮膚潤澤,，富于彈性提高身體穩(wěn)定性，協(xié)調(diào)能力,，平衡能力提高個人身體意識,，增強專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家,，泡沫軸并非適合所有的人,。有出血性衰竭，腎臟衰竭等任何組織衰竭,，出血性疾病等患者,，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士,?！皩I(yè)相關(guān)人士”包括專業(yè)的健身教練，康復(fù)師,，醫(yī)學(xué)專業(yè)人士等,。患有骨質(zhì)疏松,，骨折，關(guān)節(jié)過伸,，靜脈曲張,，習(xí)慣性脫臼，急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松,。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌,。 江西EPP浮點epp泡沫軸滾軸廠家

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