幼兒園體能課開(kāi)的好處：提高幼兒運(yùn)動(dòng)技能幼兒園孩子由于年齡比較小，動(dòng)作協(xié)調(diào)性及靈敏性都不強(qiáng),，通過(guò)多參加體育游戲形式的活動(dòng),，可以有效提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能。針對(duì)不同年齡的孩子進(jìn)行差異化運(yùn)動(dòng)鍛煉,，比如轉(zhuǎn)呼啦圈,，年齡小的孩子分配體積小的，重量輕的,，年齡大的可分配稍大的呼啦圈,，同時(shí)老師給幼兒講述正確運(yùn)動(dòng)方法，然后帶領(lǐng)孩子進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈活動(dòng),。調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,，可以有效激發(fā)他們提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，樹(shù)立自信心,，進(jìn)而促使他們更加熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，熱愛(ài)鍛煉。少兒體適能的好處：從容應(yīng)付外界環(huán)境變化的能力,。青島兒童身體訓(xùn)練

一個(gè)寶貝從出生到成人,，其中經(jīng)歷了胎兒、新生兒,、嬰兒,、幼兒、兒童直至青少年,，經(jīng)常聽(tīng)到有二胎經(jīng)歷的媽媽會(huì)說(shuō)一句話“在老大的時(shí)候沒(méi)注意某某方面,，導(dǎo)致孩子怎么怎么樣,，老二的時(shí)候會(huì)注意了”，那媽媽到底是發(fā)現(xiàn)了孩子們成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生了什么,？為什么會(huì)讓家長(zhǎng)有了這樣懊悔的想法呢,？孩子們從胎兒到嬰幼兒，絕大多數(shù)在于自我的發(fā)展,，每一個(gè)行為誕生其實(shí)都與他們的小腦袋有著直接的關(guān)系,，那么你們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在不同階段都呈現(xiàn)著各種各樣的小成就，那為什么呢,？如果說(shuō)在某個(gè)階段我們跨越過(guò)去而不被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,，會(huì)對(duì)寶貝產(chǎn)生什么影響呢？長(zhǎng)沙兒童體能親子賽事體適能課程可養(yǎng)成兒童活動(dòng)前做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,。

體適能訓(xùn)練中,，鼓勵(lì)和支持這一原則可能是早期教育中更為重要的原則之一，因?yàn)榈湍挲g段的孩子,，并不會(huì)完整表達(dá),、把控自己的情緒，他們需要和成人之間建立起充足的信任,，才能獲得內(nèi)在的安全感,，而這層安全感，是之后進(jìn)行一切活動(dòng)的必要前提,。雖然運(yùn)動(dòng)類的課程帶有一定的競(jìng)技性質(zhì),，但為所有的孩子們提供一個(gè)溫暖、輕松,、支持的心理社會(huì)環(huán)境,，使孩子們感受到老師給予的尊重、理解,、關(guān)愛(ài)和接納,，是每一個(gè)從事兒童教育的老師所必須掌握、具備的技能,。但在實(shí)際操作的過(guò)程中,，很多人，尤其是一些缺乏和孩子溝通,、交流經(jīng)驗(yàn)的教練,，往往會(huì)下意識(shí)的用一些負(fù)面評(píng)價(jià)來(lái)評(píng)論孩子的表現(xiàn)，這樣的行為,，往往很容易產(chǎn)生不利的影響,。

心肺耐力是指一個(gè)人在某一特定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下持續(xù)身體活動(dòng)的能力。心肺和血管的功能對(duì)于氧和營(yíng)養(yǎng)的分配、去除體內(nèi)垃圾具有重要的作用,，尤其是在進(jìn)行有一定強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí),，良好的心肺功能則顯得尤為重要。心肺耐力好的人,，較能應(yīng)付長(zhǎng)時(shí)間的身體的活動(dòng)，且較不易患心血管疾病,。心肺功能越強(qiáng),，走、跑,、學(xué)習(xí)和工作就會(huì)越輕松,，進(jìn)行各種活動(dòng)保持的時(shí)間也會(huì)越長(zhǎng)。心肺耐力差的人：1.精神萎靡不振,。2.較容易喘氣,。3.患心血管疾病的幾率率比較較高。4.從事耐力性工作時(shí),，較容易疲勞,。5.運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)較慢。舉個(gè)和簡(jiǎn)單的例子,，當(dāng)你跑了一段路,，或者你一口氣爬到10樓，你現(xiàn)在氣喘噓噓,，這說(shuō)明你心肺耐力不好,，通過(guò)心肺耐力的訓(xùn)練，鍛煉幾個(gè)月后,，你一口氣爬十樓不了,，這說(shuō)明你心肺耐力提升了，鍛煉有效果,，就這么簡(jiǎn)單,！體適能對(duì)兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

兒童體適能課程設(shè)計(jì)原則：趣味性原則：兒童特別是學(xué)前兒童的生理表現(xiàn)特征,，決定了他們更容易出現(xiàn)注意力分散,。研究表明，3歲兒童的神經(jīng)細(xì)胞總重量接近成人的75%左右,。從該角度來(lái)看,，幼兒基本具備一定的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)能力調(diào)控，只是幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮也容易疲勞,，好動(dòng)但不能持久。這些生理上的特征決定了幼兒難以參加長(zhǎng)期劇烈的體育活動(dòng)，而且要求運(yùn)動(dòng)形式比較好內(nèi)容多樣,。體育游戲是比較適合幼兒活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)方式,。所以兒童體適能的訓(xùn)練從低年齡往高年齡段的方向，越往下越趣味化,，情景話突出,，只有這樣通過(guò)體育游戲給予兒童適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與刺激，不光有助于兒童身體機(jī)能的提高,，還可以促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)潛能的開(kāi)發(fā),。“體適能”是指人體所具備充足的精力去從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞,。兒童體能訓(xùn)練圖片

幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：分散跑尸能躲避他人的碰撞,。青島兒童身體訓(xùn)練

體能研究領(lǐng)域存在的“幼兒盲”。幼兒園教師的體能盲現(xiàn)象已被許多園所及幼兒家庭察覺(jué),，有的幼兒園聘請(qǐng)男教師或男性志愿者和幼兒一起運(yùn)動(dòng)游戲,，家長(zhǎng)則帶著幼兒參加社會(huì)上的跆拳道、輪滑,、球類等訓(xùn)練班,。但在解決問(wèn)題的過(guò)程中，另一個(gè)問(wèn)題同時(shí)暴露出來(lái),，那就是體能工作者的“幼兒盲”,。兒童體能鍛煉標(biāo)準(zhǔn)與方法的精細(xì)研究集中于體育學(xué)，但體育學(xué)研究對(duì)象更多的是學(xué)齡期兒童而不是幼兒,，幼兒體能至今缺乏扎實(shí)的關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)評(píng)估工具與科學(xué)培育課程體系,。而且，體能研究者更多地強(qiáng)調(diào)體能的訓(xùn)練法達(dá)成,，這違背了幼兒教育特征——游戲化生活化,。幼兒以動(dòng)作思維與形象思維為主，且其心理具有天然的游戲性,，因此,，幼兒的任何保育與教育，包括體能,，均應(yīng)建立在有操作與有情境的基礎(chǔ)之上,，游戲化生活化必須是幼兒體能培育的比較基本路徑。雖有少量的游戲化幼兒體育的研究,，但樣本量少,，且與幼兒年齡發(fā)展特征、游戲化生活化的學(xué)習(xí)特征及幼兒園日常教學(xué)與課程結(jié)合并不充分,。青島兒童身體訓(xùn)練