小baby從出生開始他們開啟了自己的人生之旅,。那從什么都不會(huì)，看不清,，聽不懂,，不會(huì)走，到慢慢的滿眼都是美妙的世界,，聆聽悅耳的音樂,，奔跑，運(yùn)動(dòng),，學(xué)習(xí),，工作，一層一層的技能不斷提升,。那么這些所有順暢的未來都要基于他們有一個(gè)非常好的童年,。有名教育學(xué)家蒙特梭利指出：助長幼兒發(fā)展的主要?jiǎng)恿τ袃蓚€(gè)：一個(gè)是敏感力，一個(gè)是吸收心智,。抓住孩子的關(guān)鍵敏感期,，可以讓他們的大腦發(fā)育與身體，認(rèn)知發(fā)育達(dá)到一致,。根據(jù)科學(xué)的適能課程以及體適能課程經(jīng)驗(yàn)總結(jié),，下面幾個(gè)關(guān)鍵的敏感期爸爸媽媽一定要注意哦：0-6歲神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育敏感期、7-10歲是學(xué)習(xí)動(dòng)作技能敏感期,、11-18歲是肌肉適能和心肺適能敏感期,。孩子的腦部活動(dòng)與身體運(yùn)動(dòng)是分不開的。廣州兒童體能機(jī)構(gòu)

兒童體適能并非普通的體能訓(xùn)練,，而是指以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)和身體能力，并在此過程中讓孩子更好地了解自己,，不斷突破自我認(rèn)知的邊界,，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能夠嘗試著超越更好的自己,。兒童體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成,。身體健康發(fā)展主要包括運(yùn)動(dòng)相關(guān)體能(Skill-related physical fitness)和健康相關(guān)體能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆發(fā)力,、彈跳力、體耐力,、敏捷性,、靈巧性、距離感,、平衡感,、協(xié)調(diào)性組成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力,、肌力,、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力,、意志力,、團(tuán)結(jié)合作、勇敢自信,、不怕困難,、理性、果斷等意志品質(zhì)組成,。北京兒童體適能館當(dāng)代兒童適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力明顯減弱,，有效提高兒童身體適能適在必行。

隨著社會(huì)生活水平在明顯的提高現(xiàn)狀,，亞健康問題也逐漸在國內(nèi)有著眾多人關(guān)注的主要健康問題,甚至是對孩子們的身上問題更加重視起來,。國外的孩子從小就開始少兒體適能訓(xùn)練，少兒體適能在國外跟國內(nèi)培訓(xùn)班似的,，國內(nèi)現(xiàn)在還沒意識到少兒體適能的好處,。在以往的生活方式中，絕大部分的家長們總會(huì)認(rèn)為自己在童年生活中,，并沒有參加過多的專業(yè)體能訓(xùn)練,。因此，也讓絕大部分的家長們把比較關(guān)心的身體健康問題,，現(xiàn)在,，越來越多的家長關(guān)注到孩子們的體適能訓(xùn)練問題。想要讓孩子能夠在足夠的運(yùn)動(dòng)量下,，充分達(dá)到增強(qiáng)孩子們各方面健康體態(tài)作用,。

為什么少年兒童要進(jìn)行體能訓(xùn)練：體能訓(xùn)練有利于心理健康隨著社會(huì)進(jìn)步，時(shí)代發(fā)展人們生活節(jié)奏越來越緊張,，少兒的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來越重,，容易使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感,、疲勞感,。近年來，經(jīng)?？吹叫侣剤?bào)道學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)太重逃學(xué)甚至的例子,。這是因?yàn)槿碎L期處于緊張、壓抑,、煩燥,、憂慮的情緒中漸漸形成了不健康的心理,，于是萌生了極端的處事方法。因此,，不管是家長還是老師,，一旦發(fā)現(xiàn)少兒有這種不健康的心理情緒時(shí)，一定要及時(shí)給予指導(dǎo),。那么,，體育訓(xùn)練就是一個(gè)很好的方法。經(jīng)常參加體能訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)少兒心理活動(dòng),，陶冶人的美好情操,，培養(yǎng)積極的情感，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善及發(fā)展,。體力和精力都需要透過適度的鍛煉或紓解才會(huì)加分,。

如果足跟出現(xiàn)歪斜，但是沒有給與重視及矯正,，那么就會(huì)發(fā)生前面積木原理的變化,，導(dǎo)致身體上方的關(guān)節(jié)逐層出現(xiàn)問題。整個(gè)身體的機(jī)械軸力線發(fā)生變化,。因此如果孩子發(fā)生了高低肩,，那可以讓他們光腳，雙腳與髖同寬,，觀察是否是腳部足弓出現(xiàn)了塌陷?，F(xiàn)在嬰幼兒的初步學(xué)習(xí)走路的時(shí)候就開始接觸堅(jiān)硬的地面，這時(shí)候足部骨骼還沒有完全發(fā)育,，因此身體的重量與地面的硬度會(huì)出現(xiàn)一個(gè)抗衡,，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)與肌肉受到影響，也是導(dǎo)致孩子十歲以后還是扁平足的原因之一,。5-10歲為腳部發(fā)育關(guān)鍵期,，在這期間小孩體重過大和選鞋不對都會(huì)成足弓發(fā)育不當(dāng)?shù)脑颉Ｎ覀儗χ巧?、情商,、?cái)商等評價(jià)能力的詞已經(jīng)很熟悉了，但對于體適能,，相信大部分人仍然很陌生,。東莞小學(xué)生體能訓(xùn)練班

兒童在4歲后，已經(jīng)掌握走,、蹲,、跑、跳等基本動(dòng)作,，運(yùn)動(dòng)能力已基本形成,。廣州兒童體能機(jī)構(gòu)

關(guān)注孩子運(yùn)動(dòng)成長的家長，對于體適能這個(gè)詞可能并不會(huì)陌生,，作為一個(gè)新興的潮流運(yùn)動(dòng)理念,，它正在逐漸融入人們?nèi)粘Ｉ畹狞c(diǎn)滴，被人們所接受,。體適能是寶貝們身體適應(yīng)環(huán)境的能力,，也是進(jìn)行一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。依性質(zhì)和需要的不同,，體適能可分為健康體適能和運(yùn)動(dòng)體適能,。其中運(yùn)動(dòng)體適能是指身體從事和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體適能，又稱為競技體適能,。具備以下六項(xiàng)能力的人,，除了會(huì)有較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)外，也能較有效率地執(zhí)行日?；顒?dòng),，享受運(yùn)動(dòng)游戲及比賽的樂趣。(一)敏捷性：系指身體快速改變身置和方向的能力和效率,。(二)協(xié)調(diào)性：系指身體統(tǒng)合神經(jīng)肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生正確,、和諧優(yōu)雅的活動(dòng)能力。(三)反應(yīng)時(shí)間：系指身體對刺激的反應(yīng)能力,。(四)速度：系指身體在短時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的快慢能力,。(五)爆發(fā)力：系指身體在短的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生力的能力，包含兩個(gè)因素：速度和力量,。(六)平衡性：系指身體維持平衡的能力,。廣州兒童體能機(jī)構(gòu)

愛酷（北京）體育文化股份有限公司一直專注于課程以運(yùn)動(dòng)技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練,，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律,，結(jié)合認(rèn)知、語言,、性格,、情感、心理健康,、品格教育六個(gè)維度,，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童,，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程,。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能,、感統(tǒng)體適能,、跳繩體適能,、籃球體適能、兒童安防體適能,、增高體適能,、親子運(yùn)動(dòng)游戲、家庭線上體能課等,，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練,，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活,，在,，是一家商務(wù)服務(wù)的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系,。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力,。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營等,。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨,，深受客戶好評,。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度,、扎實(shí)的工作作風(fēng),、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營形象,，贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可,。