射箭項(xiàng)目首先準(zhǔn)則為觀察自己的靶子,?；疽笫牵哼\(yùn)動(dòng)員進(jìn)入訓(xùn)練或比賽場地后，首先觀察好自己所射的靶位,，以及場地上的情況和周圍的環(huán)境,，并針對光線和風(fēng)向等客觀因素可能帶來得影響作好思想準(zhǔn)備,。射箭運(yùn)動(dòng)的選位：就是運(yùn)動(dòng)員選擇自己在起射線上的位置?；疽笫牵好棵\(yùn)動(dòng)員在起射線上應(yīng)有自己固定的站立位置,，理想的位置是站在靶的中心在線。射箭項(xiàng)目主要有以下三種站立姿勢：1,、側(cè)立式：側(cè)立式又稱平行式,，是基本的站立姿勢，要求兩腳開立同肩寬,，站立在起射線兩側(cè),，腳稍外展，盡量緊貼靶的中心線,。側(cè)立式比較自然,，能保證內(nèi)臟器  官的正常機(jī)能活動(dòng)和使有機(jī)體保持時(shí)間的工作能力，不易對軀干產(chǎn)生過分的屈曲和扭轉(zhuǎn),，初學(xué)者和女運(yùn)動(dòng)員采用此種站立姿勢比較合適,。2、暴露式：暴露式又稱斜向站立式,?；疽笫牵簝赡_分開站在起射線兩側(cè)，兩腳腳尖聯(lián)機(jī)與靶的中心線約成45度角,，右腳與起射線平行,，腳尖緊貼靶的中心線。采用此種站立應(yīng)適當(dāng)寬一些,。3,、隱蔽式：兩腳分開站在起射線兩側(cè)，左腳（左手持弓者）與起射線平行緊貼靶的中心線,，右腳稍向后并取斜向站立,，與靶的中心線約成70度角。你知道企業(yè)團(tuán)建的好處有很多嗎,。昆山主題團(tuán)建方案

撕名  牌,，起源于韓國SBS綜藝節(jié)目《Running Man》，并在中國于浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲,，收獲無數(shù)好評,。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán),，合作打造中國版的《Running Man》,，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播,。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏,，喚醒了觀眾體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子,。尤其是節(jié)目中**激烈，相當(dāng)有懸念的“撕名  牌”游戲,，也引發(fā)廣大觀眾爭相模仿,。它總是作為**  后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光,，成為節(jié)目一大亮點(diǎn),。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個(gè)人賽），每個(gè)人后背上都會貼上自己的名字,，叫做名  牌,。然后對戰(zhàn)開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn),，想方設(shè)法把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者,，例如A隊(duì)兩個(gè)人把B隊(duì)兩人的名  牌全部撕下，即A隊(duì)獲勝,。如果途中一人名  牌被撕,，則被撕名  牌者淘汰（out）。太湖腦力團(tuán)建活動(dòng)玖九團(tuán)建致力于團(tuán)建拓展,。

多米諾運(yùn)動(dòng)之所以吸引人,，除了它具有觸一發(fā)而動(dòng)全局的獨(dú)特魅力和倒牌瞬間的精彩和動(dòng)人心弦，還在于多米諾運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集動(dòng)手,，動(dòng)腦于一體的運(yùn)動(dòng),，同時(shí)還是需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。多米諾運(yùn)動(dòng)代  表著積極向上的思想,，它不但能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力,、增強(qiáng)自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩,、美麗和動(dòng)人心弦,，并體會成功的結(jié)果所帶來的喜悅。在為到達(dá)這個(gè)美麗的結(jié)果所付出的艱辛和汗水的過程中,，參與者向自己的體力,、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味,。也許緣于此,，它越來越受到那些想激勵(lì)心志,、體驗(yàn)奇特的人們的青睞,。

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