中年人標(biāo)準(zhǔn)①感覺,、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯(cuò)覺,。②記憶良好,。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。③邏輯思維健全,?？紤]問題和回答問題時(shí)，條理清楚明確,。④想象力豐富,。善于聯(lián)想和類比，但不是胡思亂想,。⑤情感反應(yīng)適度,。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當(dāng)，情緒穩(wěn)定,。⑥意志堅(jiān)強(qiáng),。辦事有始有終，不輕舉妄動,，不壓抑傷悲,，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。⑦態(tài)度和藹,，情緒樂觀,，能自得其樂，能自我消除怒氣,，注重自我修養(yǎng),。⑧人際關(guān)系良好。樂意助人,，也受他人歡迎,。⑨學(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識,、新技能。⑩保持某種業(yè)余愛好,，保持有所追求,、有所向往的生活方式。?與大多數(shù)人的心理基本一致,。遵守公德和倫理觀念,。?保持正常的行為。生活自理能力強(qiáng),，能有效地適應(yīng)社會環(huán)境的變化,。良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力,。楊浦區(qū)什么是心理健康

3 良好的人際關(guān)系：人生活在社會中,，就要善于與人友好相處，助人為樂,，建立良好的人際關(guān)系,。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,，也是獲得心理健康的重要方法,。4 良好的適應(yīng)能力：人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,，一生中會遇到多種環(huán)境及變化,，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力,。無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化,，都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn),，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我,。5 內(nèi)省能力：人生本復(fù)雜,，只有一個(gè)平靜的心，不斷內(nèi)省自己的心態(tài),、行為,，不斷改進(jìn)自身缺點(diǎn)，以無塵之雨洗滌心中的黑暗,，才能立足于世,。上海常規(guī)心理健康有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感,。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感,，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感,。②適度地自我批評,，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中,，具有適度的主動性,，不為環(huán)境所左右。④理智,，現(xiàn)實(shí),，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,，能容忍生活中挫折的打擊,，無過度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要,，并具有滿足此種需要的能力,。⑥有自知之明，了解自己的動機(jī)和目的,，能對自己的能力做客觀的估計(jì),。⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),，對自己的工作能集中注意力,。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己,。⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力,。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下,，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛,，也不過分尋求社會贊許,，有個(gè)人**的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn),。

隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來,，我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化,、現(xiàn)代化,、社會化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快,，時(shí)間越來越寶貴,，人越來越為效益所趨使；自主的,、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越多,；人們的活動范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多,，處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個(gè)人所不可避免；各種各樣的競爭強(qiáng)度也越來越巨大,，人與人之間的收入,、社會地位等差異越來越***。在現(xiàn)實(shí)生活中,，所謂的正常人有許多人整天愁眉苦臉,、心煩意亂、以**渡日,，長期在苦悶絕望中掙扎,、煎熬，甚至走向**的絕路,；有許多人終日以酒為伴,、沾酒就醉，打人罵人,；有許多人與人敵對,、***、訴訟,、犯罪,；有許多人常常感冒，患***,、關(guān)節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病,，甚至身患絕癥、早亡,；有許多人無能,、失意、潦倒,、貧窮,；有許多人學(xué)生學(xué)習(xí)不好；有許多人苦惱于性問題,；有許多人不能和人正常的交往融洽相處,，整日疑神疑鬼；許多家庭因成員的***而搞的苦惱萬分；許多夫妻不和,、爭吵,、打鬧、離婚……心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn),。

雖然人們生活的水平是在逐步的提高,，但是有一個(gè)問題是不容忽視的，這就是健康的問題,。很多人處于亞健康的狀態(tài),。亞健康不是健康的狀態(tài)，而是非常危險(xiǎn)的非健康狀態(tài),。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中,，雖然表面上看是健康的狀態(tài)，但是實(shí)際上是很危險(xiǎn)的,。就相當(dāng)于保險(xiǎn)絲即將斷開之前的狀態(tài),，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要針對心理的狀態(tài)進(jìn)行分析和解決,。心理健康對于一個(gè)人是非常重要的,，就是一個(gè)人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),，其特征如下：1 智力正常：這是人們生活,、學(xué)習(xí)、工作,、勞動的**基本的心理?xiàng)l件,。2 情緒穩(wěn)定與愉快：這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的***系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài),，意味著肌體功能的協(xié)調(diào),。一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，其行為受意識的支配,，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力,。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,，注意力不集中，思想混亂,，語言支離破碎,，做事雜亂無章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié),。有自知之明,，了解自己的動機(jī)和目的,，能對自己的能力做客觀的估計(jì)。怎么選心理健康學(xué)習(xí)

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài),。楊浦區(qū)什么是心理健康

心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng),，并且充分發(fā)揮其身心潛能,。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,，通過運(yùn)用健康管理的方法,，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,，人文環(huán)境的改善相配合,，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué),、健康、專業(yè)的指導(dǎo),?！靶陆】到逃痹趯W(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校,，以開設(shè)心理課程和開展課外活動等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展,。同時(shí)，開設(shè)“親***”,，為親情的連接打開通道,，為學(xué)生們的健康成長鋪就一條暢途。楊浦區(qū)什么是心理健康

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