无码人妻久久一区二区三区蜜桃_日本高清视频WWW夜色资源_国产AV夜夜欢一区二区三区_深夜爽爽无遮无挡视频,男人扒女人添高潮视频,91手机在线视频,黄页网站男人的天,亚洲se2222在线观看,少妇一级婬片免费放真人,成人欧美一区在线视频在线观看_成人美女黄网站色大免费的_99久久精品一区二区三区_男女猛烈激情XX00免费视频_午夜福利麻豆国产精品_日韩精品一区二区亚洲AV_九九免费精品视频 ,性强烈的老熟女

運(yùn)動(dòng)員每天都在辛苦鍛煉,，如何能知道他每天的狀態(tài)？如何能精細(xì)的獲取他每***哪怕一丁點(diǎn)的進(jìn)步,？人不在眼前,，又怕他偷懶，怎樣遠(yuǎn)程監(jiān)控,？智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力與遠(yuǎn)程監(jiān)控運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，可助力教練或機(jī)構(gòu)在千里之外監(jiān)控到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，對(duì)他們了如指掌,。智能數(shù)字阻力健身平臺(tái)，實(shí)時(shí)閉環(huán),，精確采集運(yùn)動(dòng)信息,，精細(xì)控制阻力的輸出,，既能持續(xù)提供恒定不變的阻力，也能做到滿足實(shí)際訓(xùn)練需求的特定效果阻力,，還可以實(shí)時(shí)采集和反饋訓(xùn)練中的各種數(shù)據(jù),，做到整個(gè)訓(xùn)練的真正數(shù)字化。為定量化訓(xùn)練和個(gè)性化訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)支持,，從而使訓(xùn)練更加科學(xué),、合理！阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式...

阻力運(yùn)動(dòng)好處1、延緩衰老不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達(dá)到比較大肌肉力量,，以后每十年將會(huì)損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量,，常參加力量訓(xùn)練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。2,、改變體形,、改進(jìn)姿態(tài)力量訓(xùn)練可以加強(qiáng)背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部,，加強(qiáng)腹肌,，這樣在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài)，顯得更加健康,、自信,。3、改善身體對(duì)碳水化合物的代謝機(jī)能,，預(yù)防和幫助***糖尿病力量訓(xùn)練可以增加肌肉重量,，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用,，這樣身體對(duì)胰島素的依賴性就隨之降低,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上,，或者通...

工作事業(yè)感情都處于低谷期,，年歲也已經(jīng)**3了，作為一個(gè)下載控,、技術(shù)宅,、胖渣男,、靠父母支持過(guò)的無(wú)太大壓力的帝都屌絲男,，現(xiàn)在比較大的目標(biāo)就是在35歲爭(zhēng)取能練出自己的腹肌。家庭健身器材應(yīng)該考慮到空間和經(jīng)濟(jì)性,，健身器材還要注意其使用的安全性,，目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有特別**的家用健身器材品牌，多數(shù)是代工工廠貼牌。如果網(wǎng)上購(gòu)買,，強(qiáng)烈建議從有一定專業(yè)性的淘寶賣家購(gòu)買,，千萬(wàn)不要貪便宜，這個(gè)玩意耐操和安全很重要,。傳統(tǒng)重量訓(xùn)練器材,，如啞鈴及杠鈴是傳統(tǒng)的重量訓(xùn)練器材，這類器材可以用于孤立訓(xùn)練某一肌肉群,。條件允許的前提下,，還是建議使用綜合性健身器材，可以做到全身鍛煉,。一開(kāi)始不要考慮買太多的裝備,，簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)...

阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,。例如可實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。對(duì)于**常見(jiàn)的等張模式,，又可分為以下幾種：1,、恒力等張模式。向心,、離心階段阻力恒定相等,，使整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻感受到穩(wěn)定的阻力,，不用擔(dān)心慣性造成的力量損失,，也不用顧慮慣性沖擊對(duì)肌肉造成損傷，只需專注訓(xùn)練,，發(fā)揮出更強(qiáng)的爆發(fā)力,。2、離心等張模式,。精細(xì)控制離心階段和向心階段輸出不同的恒定的阻力,，且離心階段阻力輸出始終大于向心階段，具體數(shù)字可調(diào),。電腦自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的向心離心階段,，自動(dòng)完成力量切換，使訓(xùn)練更隨心,。離心訓(xùn)練是一種訓(xùn)練肌肉肥大和預(yù)防損傷的模式,，適合健美和...

國(guó)內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)首批用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域,。從而實(shí)現(xiàn)了無(wú)軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張,、離心,、向心等張、等速,、無(wú)慣性等模式的綜合,。基本具體功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式,。所有的功能性訓(xùn)練的專有數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)顯示,，為教練員掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)提供明確的參考。所有的訓(xùn)練可以根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況,，具體來(lái)預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),，根據(jù)設(shè)置計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練，人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定階段的目標(biāo),、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進(jìn)步,。市面上的健身器械實(shí)在太多...

有沒(méi)有一種集減脂,、心肺、力量訓(xùn)練于一身,，只需一臺(tái)器械就可以練全身,？如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,。智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力,、力量、耐力,、協(xié)調(diào),、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,，單位時(shí)間內(nèi)高代謝率輸出,，提高訓(xùn)練效率，從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,，訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過(guò)渡,。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無(wú)沖擊訓(xùn)練,，有效防止運(yùn)動(dòng)損傷的積累和形成,。兼容心率表功能,，配置顯示器并實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),，完備數(shù)字化訓(xùn)練需求,。另外設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),，可開(kāi)展線上互動(dòng)私教,、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。特備適合新人或商業(yè)人士...

同樣的動(dòng)作,，重復(fù)做，爆發(fā)力不穩(wěn)定,，如何查找原因,？同樣的配重，同樣的動(dòng)作,，每次運(yùn)動(dòng)員的能量消耗相同,，甚至比較大爆發(fā)力也幾乎相同，但運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的狀態(tài)是明顯不同的,。數(shù)據(jù)采集能準(zhǔn)確,、直觀的反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)，方便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練,。阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué)。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量,、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)...

常見(jiàn)的抗阻力訓(xùn)練的器械有：(1)彈力帶：價(jià)格便宜，有各種長(zhǎng)度和厚度的型號(hào),，在活動(dòng)范圍內(nèi)逐漸增加阻力,。(2)腕式和手持式重物：便攜、便宜,，重量范圍1?5lb(llb=0.453592kg),。根據(jù)負(fù)重程度和活動(dòng)范圍，腕式和手持重物能增加運(yùn)動(dòng)能量消耗和增加肌力,。(3)杠鈴和啞鈴:相對(duì)便宜,，通常用于增重的物件為1?5lb。啞鈴是手持式的,；杠鈴需雙手提舉,。杠鈴?fù)ㄟ^(guò)一定范圍的活動(dòng)使肌力增加幅度更大，但需要一定的技巧和適當(dāng)?shù)姆绞?，且需要額外配備現(xiàn)場(chǎng)人員,。(4)拉力器:需要空間小，且相對(duì)便宜,，阻力容易設(shè)定,。通常增重物件重量比負(fù)重訓(xùn)練器的低。（5）重量訓(xùn)練器:通常是環(huán)形的多功能成型機(jī),，可能更適合綜合調(diào)節(jié),。需足夠...

同樣的動(dòng)作，重復(fù)做,，爆發(fā)力不穩(wěn)定,，如何查找原因？智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,。不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸,，也不想體塊配重那樣的粗糙，只需動(dòng)動(dòng)您的手指,，就能輕松調(diào)節(jié)您需要的阻力,，調(diào)節(jié)精度可達(dá)0.5N。智能識(shí)別訓(xùn)練區(qū)間,，能引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練區(qū)間的識(shí)別,，滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓(xùn)練,，讓訓(xùn)練更自然,，更隨心。智能無(wú)聲,。沒(méi)有鐵塊撞擊的嘈雜,，沒(méi)有拉手撞擊手臂的擔(dān)心，SEA數(shù)字化阻力,，運(yùn)動(dòng)無(wú)聲,，智能防撞,，訓(xùn)練無(wú)憂,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步...

提起家庭健身，很多人的***印象就是跑步機(jī),。是的,，那是能使你簡(jiǎn)單、有效,、快捷地獲得健康的器械,。但是，身為男子漢的你,，不想讓肱二頭肌把T恤衫撐得繃起來(lái)嗎,？那就一定不能忽略家庭力量訓(xùn)練器械。即使是女性,，也需要適度的力量訓(xùn)練,，才能更好地保持緊實(shí)且有彈性的身材。大部分家用器械比較傾向于使用自由重量,，但只通過(guò)杠鈴和啞鈴并不能使肌肉***均衡地發(fā)展,。所以，我們推薦選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),，設(shè)備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢(shì)識(shí)別技術(shù),，可以然你輕松進(jìn)階健身達(dá)人,，不用別人保護(hù)也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量,，只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,，但是那些華而...

在網(wǎng)上買的多功能綜合力量訓(xùn)練器家用健身器材比較大，不太適合家用,，買來(lái)就放置在家里閑置,，根本健身還是需要互動(dòng)與動(dòng)力,。去健身房的話，可以進(jìn)行多套健身運(yùn)動(dòng),，有氧健身和力量相結(jié)合,，這樣效果會(huì)更好。不過(guò)聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在市面上有高科技的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備了,，東西只有穿衣鏡那么大,，掛在墻上，不止能做各種力量健身,，里面還有十幾種有氧健身課程,，明星教練還經(jīng)常開(kāi)直播，就有點(diǎn)心動(dòng),。這足不出戶就能互動(dòng)的健身方式,，還挺有意思。我大致了解了一下,，相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機(jī)），爆破力（氣球）等,。設(shè)備的大屏幕,，攝像...

為什么需要做力量訓(xùn)練？有過(guò)健身運(yùn)動(dòng)的人想必都聽(tīng)過(guò)這樣一句話：”有氧運(yùn)動(dòng)減脂,，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增肌,。“要想減掉體內(nèi)脂肪,，得靠多做有氧運(yùn)動(dòng),，減少飲食攝入，讓身體產(chǎn)生熱量差,，使消耗大于攝入,，自然就會(huì)變瘦！不過(guò),，減脂的關(guān)鍵,，不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉，更在于如何防止減掉的脂肪重新長(zhǎng)回來(lái),，這時(shí)候我們就需要做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，也就是力量訓(xùn)練來(lái)阻止脂肪的反彈。力量訓(xùn)練可以刺激肌肉增長(zhǎng)，肌肉是我們基礎(chǔ)代謝的一大組成元素,，肌肉含量高了,，基礎(chǔ)代謝也就高了。然而走進(jìn)健身房后面對(duì)冰冷的器械茫然無(wú)措,，不知如何使用,，這可能是多數(shù)剛開(kāi)始健身的新手所面臨的難題。所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),，設(shè)備自帶的豐富視頻...

AXTOFIT以近年機(jī)器人領(lǐng)域先進(jìn)技術(shù)SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎(chǔ)，開(kāi)發(fā)出以智能阻力系統(tǒng)為腰背部的下一代智能健身設(shè)備,。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等,。再結(jié)合高精度、高靈敏度,、小體積及大范圍等特性,，本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練、力量娛樂(lè)項(xiàng)目在一臺(tái)小型設(shè)備上安全地實(shí)現(xiàn),。爆發(fā)力訓(xùn)練-數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定階段的目標(biāo),、激發(fā)自身的潛能，以及看...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練,。關(guān)于外在,，首先每天做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，選擇跑步也好騎自行車也罷,，對(duì)外在身材的改善并不突出,，歸根結(jié)底就是有氧運(yùn)動(dòng)不能使肌肉增長(zhǎng)，不管付出多大努力都練不成肌肉男,，而每天只練1小時(shí)的力量健身者卻能夠日積月累練成身材很棒的肌肉男,。關(guān)于內(nèi)在，每天40分鐘有氧可很大程度的提升運(yùn)動(dòng)能力與心肺功能，這是力量健身所不能企及的一點(diǎn),。與此同時(shí),，每天進(jìn)行1小時(shí)力量健身的人也在一次次的深蹲、硬拉中促進(jìn)了睪酮素分泌水平,，這是有氧運(yùn)動(dòng)望塵莫及的一點(diǎn),。雖然現(xiàn)在力量健身大行其道，習(xí)慣并長(zhǎng)期保持有氧運(yùn)動(dòng)的人并不多,，但是這兩者早已**于那些從來(lái)都不進(jìn)行體育鍛煉的人一大步,。健身鍛煉要趁早，擁...

氣阻控制模式,，只能練恒力等張模式,，無(wú)法實(shí)現(xiàn)離心、向心,、等速等訓(xùn)練專有模式,。而且機(jī)械屏幕，數(shù)字化顯示單一,。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程都是漫長(zhǎng)的,，整個(gè)過(guò)程中，每次的訓(xùn)練結(jié)果都是彌足珍貴的,?？茖W(xué)的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)員管理系統(tǒng)，APP與器材互聯(lián),，數(shù)據(jù)同步顯示,，實(shí)時(shí)上傳至云端，**賬戶信息,，長(zhǎng)久保存,，更支持web端數(shù)據(jù)導(dǎo)出，隨時(shí)隨地查看和分析,。為每一位運(yùn)動(dòng)員記錄屬于自己的運(yùn)動(dòng)生涯,。國(guó)內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)***用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域。從而實(shí)現(xiàn)了無(wú)軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化,。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張,、離心、向心等張,、等速,、無(wú)慣性等模式的綜合?；揪唧w功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式,。一款家用智能數(shù)字化阻力健身設(shè)備,，只有一...

阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,。例如可實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。對(duì)于**常見(jiàn)的等張模式,，又可分為以下幾種：1,、恒力等張模式。向心,、離心階段阻力恒定相等,，使整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻感受到穩(wěn)定的阻力,，不用擔(dān)心慣性造成的力量損失,，也不用顧慮慣性沖擊對(duì)肌肉造成損傷，只需專注訓(xùn)練,，發(fā)揮出更強(qiáng)的爆發(fā)力,。2、離心等張模式,。精細(xì)控制離心階段和向心階段輸出不同的恒定的阻力,，且離心階段阻力輸出始終大于向心階段，具體數(shù)字可調(diào),。電腦自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的向心離心階段，自動(dòng)完成力量切換,，使訓(xùn)練更隨心,。離心訓(xùn)練是一種訓(xùn)練肌肉肥大和預(yù)防損傷的模式，適合健美和...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng)、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。例如向心等速模式，電腦控制向心階段運(yùn)動(dòng)速度恒定,，離心階段以很小的力量回收,。適合游泳,、劃船等訓(xùn)練，訓(xùn)練過(guò)程中,，電腦實(shí)時(shí)調(diào)整阻力輸出,，保證運(yùn)動(dòng)速度恒定，使肌肉產(chǎn)生比較大張力,。該模式特別適合游泳,、劃船類運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué)。健身器材科技化,，家用智能阻力綜合訓(xùn)健身材魔鏡,，設(shè)備更小，精細(xì)更高達(dá)0.1N,。遼寧運(yùn)動(dòng)控制綜合訓(xùn)練...

為什么需要做力量訓(xùn)練,？有過(guò)健身運(yùn)動(dòng)的人想必都聽(tīng)過(guò)這樣一句話：”有氧運(yùn)動(dòng)減脂，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增肌,?！耙霚p掉體內(nèi)脂肪，得靠多做有氧運(yùn)動(dòng),，減少飲食攝入,，讓身體產(chǎn)生熱量差，使消耗大于攝入,，自然就會(huì)變瘦,！不過(guò)，減脂的關(guān)鍵,，不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉,，更在于如何防止減掉的脂肪重新長(zhǎng)回來(lái)，這時(shí)候我們就需要做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，也就是力量訓(xùn)練來(lái)阻止脂肪的反彈,。力量訓(xùn)練可以刺激肌肉增長(zhǎng)，肌肉是我們基礎(chǔ)代謝的一大組成元素,，肌肉含量高了,，基礎(chǔ)代謝也就高了。然而走進(jìn)健身房后面對(duì)冰冷的器械茫然無(wú)措,，不知如何使用,，這可能是多數(shù)剛開(kāi)始健身的新手所面臨的難題,。所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),，設(shè)備自帶的豐富視頻...

完整器械力量訓(xùn)練計(jì)劃,，這是給沒(méi)有進(jìn)行過(guò)力量訓(xùn)練的新手，和不經(jīng)常力量訓(xùn)練的人設(shè)計(jì)的,，這個(gè)計(jì)劃不僅可以增加身體的協(xié)調(diào)性,，也可以**增加下肢的力量。力量訓(xùn)練不僅可以提高自己的肌肉力量,，也可以更好的防止運(yùn)動(dòng)損傷,。能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓(xùn)練的前提。而新手們平時(shí)肌肉用的少,，肌肉的感覺(jué)差,，敏感性低，關(guān)注的重點(diǎn)應(yīng)該是如何去控制自己的肌肉,，學(xué)會(huì)讓目標(biāo)肌肉發(fā)力,。所以我認(rèn)為在做計(jì)劃之前，新手應(yīng)該先學(xué)習(xí)用神經(jīng)系統(tǒng)去控制肌肉,。否則一份完美的健身計(jì)劃,，如果不能很好的執(zhí)行，也是一紙空談,。推薦新人選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械,，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn)，設(shè)備自帶的豐富視頻課程,，以及AI智能人體姿勢(shì)識(shí)別技術(shù),，可以然你輕松進(jìn)階...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練。關(guān)于外在,，首先每天做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng),，選擇跑步也好騎自行車也罷，對(duì)外在身材的改善并不突出,，歸根結(jié)底就是有氧運(yùn)動(dòng)不能使肌肉增長(zhǎng)，不管付出多大努力都練不成肌肉男,，而每天只練1小時(shí)的力量健身者卻能夠日積月累練成身材很棒的肌肉男,。關(guān)于內(nèi)在，每天40分鐘有氧可很大程度的提升運(yùn)動(dòng)能力與心肺功能,，這是力量健身所不能企及的一點(diǎn),。與此同時(shí)，每天進(jìn)行1小時(shí)力量健身的人也在一次次的深蹲,、硬拉中促進(jìn)了睪酮素分泌水平,，這是有氧運(yùn)動(dòng)望塵莫及的一點(diǎn),。雖然現(xiàn)在力量健身大行其道，習(xí)慣并長(zhǎng)期保持有氧運(yùn)動(dòng)的人并不多,，但是這兩者早已**于那些從來(lái)都不進(jìn)行體育鍛煉的人一大步,。健身鍛煉要趁早，擁...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng)、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。例如向心等速模式，電腦控制向心階段運(yùn)動(dòng)速度恒定,，離心階段以很小的力量回收,。適合游泳、劃船等訓(xùn)練,，訓(xùn)練過(guò)程中,，電腦實(shí)時(shí)調(diào)整阻力輸出，保證運(yùn)動(dòng)速度恒定,，使肌肉產(chǎn)生比較大張力,。該模式特別適合游泳、劃船類運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué),。一款家用智能數(shù)字化阻力健身設(shè)備,，只有一面穿衣鏡大小，適合任何房間的角落,。專業(yè)運(yùn)動(dòng)控制綜合訓(xùn)練器大...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。例如向心等速模式，電腦控制向心階段運(yùn)動(dòng)速度恒定,，離心階段以很小的力量回收,。適合游泳、劃船等訓(xùn)練,，訓(xùn)練過(guò)程中,，電腦實(shí)時(shí)調(diào)整阻力輸出，保證運(yùn)動(dòng)速度恒定,，使肌肉產(chǎn)生比較大張力,。該模式特別適合游泳、劃船類運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué),。AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，具有高精度、高靈敏度,、小體積及大范圍等特性,。小型化綜合訓(xùn)練...

同樣的動(dòng)作，重復(fù)做,，爆發(fā)力不穩(wěn)定,，如何查找原因？同樣的配重,，同樣的動(dòng)作,，每次運(yùn)動(dòng)員的能量消耗相同，甚至比較大爆發(fā)力也幾乎相同,，但運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的狀態(tài)是明顯不同的,。數(shù)據(jù)采集能準(zhǔn)確、直觀的反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài),，方便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練,。阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng),、等張，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)...

在網(wǎng)上買的多功能綜合力量訓(xùn)練器家用健身器材比較大,，不太適合家用，買來(lái)就放置在家里閑置,，根本健身還是需要互動(dòng)與動(dòng)力,。去健身房的話，可以進(jìn)行多套健身運(yùn)動(dòng),，有氧健身和力量相結(jié)合,，這樣效果會(huì)更好。不過(guò)聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在市面上有高科技的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備了,，東西只有穿衣鏡那么大,，掛在墻上，不止能做各種力量健身,，里面還有十幾種有氧健身課程,，明星教練還經(jīng)常開(kāi)直播，就有點(diǎn)心動(dòng),。這足不出戶就能互動(dòng)的健身方式,，還挺有意思。我大致了解了一下,，相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機(jī)），爆破力（氣球）等,。設(shè)備的大屏幕,，攝像...

力量素質(zhì)是指人體的產(chǎn)力能力，也是人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)**（人體的5大運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：力量，速度,，耐力,，靈敏柔韌），而且往往是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)優(yōu)先考慮的因素,。而根據(jù)不同的體育項(xiàng)目所需力量素質(zhì)的特點(diǎn)可以分為比較大力量,，快速力量，和力量耐力,。如果你是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,，無(wú)論你從事什么運(yùn)動(dòng)，都需要力量素質(zhì),；如果你是上班族,，擠地鐵的時(shí)候也需要力量素質(zhì)；逛超市拎東西,、搬重物這些生活常見(jiàn)行為,，同樣也需要力量素質(zhì)。所以我們?cè)撊绾胃咝У陌l(fā)展力量呢,？發(fā)展力量素質(zhì),，一般用一些技術(shù)比較好學(xué)，動(dòng)作方向比較單一,，大多是一個(gè)平面的動(dòng)作,。比如，臥推是矢狀面,，深蹲,，冠狀面，而水平面的動(dòng)作不適合用作力量訓(xùn)練,。以下推薦幾個(gè)基礎(chǔ)的發(fā)展力量素質(zhì)的動(dòng)作,。...

幾乎每個(gè)人都知道鍛煉的重要性，都深知自己缺乏鍛煉,，應(yīng)該鍛煉了,。但是，這些人往往都有很多借口,，比如,，沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有場(chǎng)地,，沒(méi)有錢……尤其是這兩年,，很多健身房都已經(jīng)停業(yè)了，這可給他們更多的借口了,。其實(shí),，想要鍛煉真的很容易，你不需要很大的空間，也不需要夸張的準(zhǔn)備一堆各種型號(hào)的啞鈴,，你只需要一臺(tái)智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了,。產(chǎn)品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上,，或者通過(guò)基座放在地上，只有三四公分厚,。力量直臂伸展開(kāi)來(lái),，總共需要區(qū)域不超過(guò)3平米。通過(guò)參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式,，可以模擬等重,、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),，可以模擬彈力帶的彈性力,，劃船機(jī)的水阻，以及爆發(fā)力訓(xùn)練等,。小小一臺(tái)設(shè)備,，可以讓你...