@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;雨薇和逸飛：行政專員的裁員心理調(diào)適>》雨薇：逸飛,，我被公司裁員了，做行政工作這么久,，突然失業(yè),，感覺自己很失敗，對(duì)未來充滿恐懼,。逸飛：雨薇,，別自我否定，去澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng),。先用 SDS 抑郁自評(píng)量表和 SAS 焦慮自評(píng)量表,，評(píng)估情緒狀態(tài)。雨薇：測(cè)完了,，抑郁和焦慮都挺嚴(yán)重,。逸飛：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表，分析性格和心態(tài),。搭配霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，挖掘潛在興趣,。雨薇：做完了，我性格沉穩(wěn)細(xì)心,，對(duì)數(shù)據(jù)分析有點(diǎn)興趣,，可還是沒信心。逸飛：咨詢師建議你學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)分析技能,，建立積極心態(tài),。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表全方面評(píng)估。雨薇：要是學(xué)了技能,，心態(tài)還是調(diào)整不過來呢,？逸飛：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，排查因裁員產(chǎn)生的創(chuàng)傷反應(yīng),，再尋求咨詢師幫助,。雨薇：好，我努力試試,。借助職業(yè)測(cè)評(píng),，修復(fù)裁員對(duì)職業(yè)發(fā)展的負(fù)面影響。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

穿越裁員的心理迷霧：42歲的張姐被公司裁員后,，原本開朗的她變得敏感多疑,，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，還常常無端發(fā)脾氣,。她來到澤沃心理平臺(tái)求助,。咨詢師使用SCL90癥狀測(cè)試量表，篩查出她存在多種心理癥狀,。隨后,，通過SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表，進(jìn)一步確定她的焦慮和抑郁程度,。根據(jù)測(cè)試情況,，咨詢師幫助張姐調(diào)整心態(tài),，引導(dǎo)她正視失業(yè)現(xiàn)實(shí),。同時(shí)，借助MBTI職業(yè)性格測(cè)試,，發(fā)現(xiàn)她具有較強(qiáng)的社交和組織能力,，適合從事市場(chǎng)營銷類工作。在咨詢師的指導(dǎo)下,，張姐參加了市場(chǎng)營銷技能培訓(xùn),，積極投遞簡歷，z終成功入職一家小型企業(yè),，重新找到了自己的價(jià)值,。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇職業(yè)測(cè)評(píng)助力在裁員后找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展的平衡點(diǎn),，兼顧生活。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;嘉寧和梓睿：游戲策劃的裁員陰霾驅(qū)散>》嘉寧：梓睿,，公司砍掉了游戲項(xiàng)目組，我游戲策劃的工作沒了,。一直熱愛游戲行業(yè),，現(xiàn)在突然失業(yè)，感覺失去了奮斗目標(biāo),，心情糟透了,。梓睿：嘉寧，別氣餒,，去澤沃心理平臺(tái),。先用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估抑郁程度，再用工作倦怠量表,，看看工作倦怠情況,。嘉寧：測(cè)完了，抑郁程度較嚴(yán)重,，工作也有些倦怠,。梓睿：做九型人格測(cè)試和卡特爾 16PF 人格測(cè)試，剖析自身性格,。用職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，明確職業(yè)發(fā)展階段。嘉寧：做完了,，我富有創(chuàng)意,，但面對(duì)裁員有些逃避，職業(yè)發(fā)展處于探索期,。梓睿：咨詢師建議你更新游戲策劃作品集,，參加行業(yè)交流活動(dòng)，拓展人脈,。必要時(shí),，借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整身心。嘉寧：要是作品集更新了,，人脈也拓展了,，心情還是不好怎么辦？梓睿：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表,，提升適應(yīng)能力,，再找咨詢師尋求幫助,。嘉寧：好，希望能重新找回奮斗目標(biāo),。

裁員后的創(chuàng)業(yè)嘗試與心理挑戰(zhàn)：42歲的王先生在一家廣告公司工作多年,，當(dāng)公司進(jìn)行裁員時(shí)，他選擇了離開,。王先生一直有創(chuàng)業(yè)的想法,，這次失業(yè)讓他覺得是一個(gè)契機(jī)。但在創(chuàng)業(yè)籌備過程中,，各種困難和不確定性讓他壓力倍增,。來到澤沃心理平臺(tái)，咨詢師使用SCL90癥狀測(cè)試量表,，發(fā)現(xiàn)他在強(qiáng)迫癥狀,、焦慮、抑郁等方面得分較高,。SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表進(jìn)一步顯示,，他處于高度焦慮和中度抑郁狀態(tài)。王先生擔(dān)心創(chuàng)業(yè)失敗會(huì)讓自己陷入更糟糕的境地,，對(duì)每一個(gè)決策都反復(fù)斟酌,，甚至出現(xiàn)了睡不著和食欲不振的情況。咨詢師通過MBTI職業(yè)性格測(cè)試,，了解到他的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),，為他提供了創(chuàng)業(yè)規(guī)劃和心理調(diào)適的建議。在咨詢師的支持下,，王先生逐漸調(diào)整心態(tài),，更加理性地面對(duì)創(chuàng)業(yè)過程中的挑戰(zhàn)，穩(wěn)步推進(jìn)自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,。用職業(yè)測(cè)評(píng)化解裁員后因職業(yè)倦怠帶來的發(fā)展困境,。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,。《<若萱和梓豪：直播助播的裁員難題>》若萱：梓豪,，公司業(yè)務(wù)調(diào)整,，直播助播崗位被裁了,。做助播這幾個(gè)月,，突然失業(yè)，感覺之前的努力都白費(fèi)了,，心情糟透了,。梓豪：若萱,，別這么想，去澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng),。先用 SDS 抑郁自評(píng)量表和貝克自評(píng)抑郁問卷,，評(píng)估抑郁情況。若萱：測(cè)完了,，抑郁情緒較明顯,。梓豪：做 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試和九型人格測(cè)試，了解性格,。用個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表,，分析心態(tài)問題。若萱：做完了,，我溝通能力強(qiáng),，但面對(duì)裁員有些消極，心態(tài)不夠積極,。梓豪：咨詢師建議你整理直播助播經(jīng)驗(yàn),，嘗試做短視頻博主。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表改善心理狀態(tài),。若萱：要是整理了經(jīng)驗(yàn),、做了博主，心態(tài)還是消極怎么辦,？梓豪：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表,，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再和咨詢師探討解決方案,。若萱：好,，我嘗試改變。用職業(yè)測(cè)評(píng)驅(qū)散裁員后的心理陰霾,，重燃職業(yè)希望,。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

借助測(cè)評(píng)，在裁員后實(shí)現(xiàn)從失業(yè)到再就業(yè)的平穩(wěn)過渡,。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

裁員后的心靈修復(fù)與職業(yè)新探：44歲的林女士在公司裁員后,，變得膽小怯懦，害怕與人交流,，對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展毫無頭緒,，還時(shí)常被抑郁和焦慮情緒籠罩。林女士來到澤沃心理平臺(tái),，咨詢師先通過SCL90癥狀測(cè)試量表,，發(fā)現(xiàn)她在人際敏感、抑郁,、焦慮等維度得分較高,。接著運(yùn)用SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表,，明確她的心理問題狀況。咨詢師給予林女士心理支持,，幫助她重建自信,。通過MBTI職業(yè)性格測(cè)試，發(fā)現(xiàn)她適合從事客戶服務(wù)類工作,。林女士參加了客戶服務(wù)技巧培訓(xùn),，經(jīng)過努力，成功入職一家電商公司的客服部門,，在新工作中慢慢找回自信,，情緒也得到了改善。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇