@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;楚汐和俊輝：采購(gòu)專員的裁員壓力應(yīng)對(duì)>》楚汐：俊輝,，公司裁員，我采購(gòu)專員的工作沒了,。習(xí)慣了按部就班的工作,，現(xiàn)在失業(yè)了，心里慌得很,，怎么緩解這種慌張,？俊輝：楚汐，別慌,，去澤沃心理平臺(tái),。先用 SAS 焦慮自評(píng)量表和 PSST 心理壓力自測(cè)量表，評(píng)估焦慮和壓力程度,。楚汐：測(cè)完了,，焦慮和壓力都很大?？≥x：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表,，分析性格和心態(tài)。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，尋找新方向,。楚汐：做完了,，我善于談判，對(duì)供應(yīng)鏈管理有點(diǎn)興趣,，可還是不自信,。俊輝：咨詢師建議你學(xué)習(xí)供應(yīng)鏈管理知識(shí),，積累人脈，增強(qiáng)自信,。必要時(shí)用 SCL90 癥狀自測(cè)量表檢查心理狀態(tài),。楚汐：要是學(xué)了知識(shí)，積累了人脈,，還是不自信呢,？俊輝：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng),，再向咨詢師尋求幫助,。楚汐：好，我試試,。借助測(cè)評(píng)工具,，解決裁員后因健康問題對(duì)職業(yè)選擇的限制 。綜合性心理測(cè)試緩解裁員壓力架構(gòu)

裁員后家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃調(diào)整的心理壓力：49歲的嚴(yán)先生被公司裁員后,，家庭經(jīng)濟(jì)收入減少,，需要重新規(guī)劃家庭經(jīng)濟(jì)。他在制定新的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃時(shí),，面臨著諸多困難和壓力,，擔(dān)心無法滿足家庭的需求，這給他帶來了很大的心理負(fù)擔(dān),。嚴(yán)先生來到澤沃心理平臺(tái),，咨詢師通過SCL90癥狀測(cè)試量表，發(fā)現(xiàn)他在軀體化,、抑郁,、焦慮等方面存在問題。SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表顯示他的焦慮和抑郁情緒較為嚴(yán)重,，主要源于家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃的壓力,。咨詢師幫助他分析家庭的收支情況，制定合理的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃,，同時(shí)鼓勵(lì)他與家人共同面對(duì)經(jīng)濟(jì)困難,，相互支持。在咨詢師的指導(dǎo)下,，嚴(yán)先生逐漸調(diào)整了心態(tài),，家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃也逐步走上正軌,，心理壓力得到了緩解?？荚嚱箲]就選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力主要特點(diǎn)職業(yè)測(cè)評(píng)幫你在裁員后挖掘自身潛在職業(yè)優(yōu)勢(shì),。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,。《<佳怡和梓航：文案策劃的裁員心理重建>》佳怡：梓航,，公司戰(zhàn)略調(diào)整,，把文案策劃崗位裁了。我一直熱愛文字工作,，現(xiàn)在失業(yè)了,，感覺生活失去了色彩，該怎么辦,？梓航：佳怡,，別讓生活失去色彩，去澤沃心理平臺(tái)做測(cè)評(píng),。先用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估抑郁程度,，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況,。佳怡：測(cè)完了,，抑郁程度較高，工作也有些倦怠,。梓航：做 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試和九型人格測(cè)試,，了解性格。用職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，明確職業(yè)發(fā)展階段,。佳怡：做完了，我富有文字天賦,，但面對(duì)裁員有些逃避,，職業(yè)發(fā)展需突破。梓航：咨詢師建議你嘗試撰寫小說,、劇本,，探索新領(lǐng)域。必要時(shí),，借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整身心,。佳怡：要是嘗試了新領(lǐng)域，心情還是不好怎么辦,？梓航：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表,，排查創(chuàng)傷反應(yīng),，再和咨詢師溝通。佳怡：好,，希望能重燃生活熱情,。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,。《<雨薇和俊輝：芳香治療師的裁員挑戰(zhàn)>雨薇：俊輝,，公司縮減規(guī)模,，芳香治療師崗位被裁了。習(xí)慣了這份能幫助他人放松身心的工作,，現(xiàn)在失業(yè)，心里慌得不知所措,?？≥x：雨薇，別慌,，去澤沃心理平臺(tái),。先用 SAS 焦慮自評(píng)量表和 SDS 抑郁自評(píng)量表，評(píng)估情緒狀態(tài),。雨薇：測(cè)完了,，焦慮和抑郁都比較嚴(yán)重?？≥x：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表,，分析性格和心態(tài)。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，探索新職業(yè)可能性,。雨薇：做完了，我善于傾聽,，對(duì)心理咨詢有點(diǎn)興趣,，可還是沒底氣?？≥x：咨詢師建議你學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí),，考取相關(guān)證書。必要時(shí),，用 SCL90 癥狀自測(cè)量表檢查身心狀態(tài),。雨薇：要是學(xué)了知識(shí)、考了證書,，底氣還是不足怎么辦,？俊輝：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表,，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再向咨詢師求助,。雨薇：好,，我努力試試。職業(yè)測(cè)評(píng)：幫助應(yīng)對(duì)裁員后創(chuàng)業(yè)的挑戰(zhàn)與機(jī)遇,。

裁員后的地域發(fā)展抉擇與心理掙扎：42歲的魏女士在壹線城市的一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作,，因公司戰(zhàn)略調(diào)整被裁員。她面臨一個(gè)艱難的抉擇：是留在競(jìng)爭(zhēng)激烈的壹線城市繼續(xù)尋找工作,，還是回到家鄉(xiāng)的小城市,，那里工作機(jī)會(huì)少但生活成本低、壓力小,。魏女士在澤沃心理平臺(tái)接受了一系列測(cè)試,。SCL90癥狀測(cè)試量表顯示她在焦慮、抑郁,、人際關(guān)系敏感方面得分較高,。SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表進(jìn)一步表明她因選擇困難而產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮和抑郁情緒。咨詢師通過職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，了解到魏女士在職業(yè)規(guī)劃上缺乏明確方向,。咨詢師幫助她分析留在壹線城市和回到家鄉(xiāng)的利弊，結(jié)合她的家庭情況和個(gè)人職業(yè)目標(biāo),，z終魏女士決定先在壹線城市嘗試一段時(shí)間,，同時(shí)關(guān)注家鄉(xiāng)的合適機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中,，她的焦慮情緒逐漸得到緩解,。借助職業(yè)測(cè)評(píng)，緩解裁員后因社交地位變化帶來的心理落差,。綜合性心理測(cè)試緩解裁員壓力架構(gòu)

職業(yè)測(cè)評(píng)：引導(dǎo)被裁者在職業(yè)轉(zhuǎn)型中發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),。綜合性心理測(cè)試緩解裁員壓力架構(gòu)

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,。《<依諾和梓豪：文物攝影師的裁員困境>依諾：梓豪,，公司業(yè)務(wù)調(diào)整,，文物攝影師崗位被裁了。我熱愛用鏡頭記錄文物之美,，現(xiàn)在失業(yè),，對(duì)未來感到迷茫，該怎么辦？梓豪：依諾,，別迷茫,，去澤沃心理平臺(tái)。先用 PSST 心理壓力自測(cè)量表和工作倦怠量表,，評(píng)估壓力和倦怠程度,。依諾：測(cè)完了，壓力較大,，工作也有點(diǎn)倦怠,。梓豪：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試，了解性格,。結(jié)合職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，評(píng)估職業(yè)成熟度。依諾：做完了,，我追求細(xì)節(jié),，面對(duì)裁員有些慌亂，職業(yè)規(guī)劃不夠清晰,。梓豪：咨詢師建議你拓展文化旅游攝影,、歷史題材紀(jì)錄片攝影業(yè)務(wù)。必要時(shí),，借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整心態(tài)。依諾：要是拓展了業(yè)務(wù),，還是迷茫怎么辦,？梓豪：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表，提升適應(yīng)能力,，再和咨詢師溝通,。依諾：好，希望能找到新方向,。綜合性心理測(cè)試緩解裁員壓力架構(gòu)