@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測試量表#,。《錢爺爺?shù)那榫w謎團(tuán)：心理測評解鎖》錢爺爺退休后,，情緒起伏不定,，像坐過山車一樣。這天,，他走進(jìn)澤沃心理平臺(tái),，向咨詢師小徐傾訴。錢爺爺苦惱道：“小徐啊,，我退休后心情一會(huì)兒好一會(huì)兒壞,，自己都控制不了，這可咋整,？”小徐安慰道：“錢爺爺,，別著急。咱們先用情緒類型自評測試量表和情緒穩(wěn)定性自測量表測評一下，找到情緒波動(dòng)的原因,。前者能幫您確定自己的情緒類型,，后者可以評估您情緒的穩(wěn)定程度?！卞X爺爺疑惑地問：“這兩個(gè)測試具體有啥不一樣,？”小徐解釋：“情緒類型自評測試量表，會(huì)從您日常的情緒反應(yīng)和行為模式判斷您的情緒類型,，比如樂觀型,、憂郁型。情緒穩(wěn)定性自測量表,，側(cè)重檢測您情緒在不同場景下的波動(dòng)情況,。”錢爺爺做完測試,，結(jié)果顯示,，他情緒穩(wěn)定性欠佳，且偏向敏感多慮型,。小徐分析道：“錢爺爺,，您比較敏感，情緒穩(wěn)定性不足,，日?？梢远嘧錾詈粑瑖L試冥想,，平緩情緒,。” 在小徐的指導(dǎo)下,，錢爺爺逐漸學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，生活重回平靜。家庭教養(yǎng)測試,，為孫輩鋪就成長坦途,。創(chuàng)新型心理測評調(diào)節(jié)退休后生活角色平臺(tái)

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測試量表#,。《鄭爺爺?shù)乃呃_：心理測評改善》鄭爺爺退休后,，睡眠質(zhì)量一落千丈,，常常半夜驚醒，白天精神萎靡,。這天,，他走進(jìn)澤沃心理平臺(tái),，向咨詢師小趙求助。鄭爺爺無奈地說：“小趙,，我退休后晚上翻來覆去睡不著,，嚴(yán)重影響白天的狀態(tài)，這可怎么辦,？”小趙安慰道：“鄭爺爺,，別著急。們先用心理壓力自測量表和情緒穩(wěn)定性自測量表測評一番,，看看是不是心理因素影響了睡眠,。前者能檢測您目前承受的壓力水平，后者能評估您情緒的穩(wěn)定狀況,，很多時(shí)候,，壓力和情緒波動(dòng)會(huì)干擾睡眠?！编崰敔斠苫蟮貑枺骸斑@兩個(gè)測試怎么就能和睡眠扯上關(guān)系呢,？”小趙解釋：“當(dāng)心理壓力過大，或者情緒不穩(wěn)定時(shí),，大腦會(huì)持續(xù)處于興奮狀態(tài),，進(jìn)而影響睡眠。通過這兩個(gè)測試,，我們能找出影響您睡眠的心理原因,。”鄭爺爺做完測試,，結(jié)果顯示，他心理壓力較大,，情緒穩(wěn)定性欠佳,。小趙分析道：“鄭爺爺，您壓力大且情緒易波動(dòng),，這對睡眠影響很大,。您睡前可以聽聽舒緩的音樂，做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng),，放松身心,，改善睡覺質(zhì)量?！?在小趙的指導(dǎo)下,，鄭爺爺?shù)乃哔|(zhì)量逐漸得到改善。創(chuàng)新型心理測評調(diào)節(jié)退休后生活角色平臺(tái)卡特爾16PF,，化解晚年教育中的矛盾,。

敏感的過度保護(hù)：林奶奶退休后幫忙照顧孫子,，她的敏感性因子得分很高，對孫子的事情格外在意,。哪怕孫子只是有點(diǎn)小感冒,，林奶奶就焦慮得不行，不僅頻繁帶孫子去醫(yī)院,，還把家里所有事情都暫停,，全身心照顧孫子。孫子上幼兒園時(shí),，和小朋友有點(diǎn)小摩擦,，林奶奶就覺得孫子受了天大的委屈，一定要找對方家長理論,。時(shí)間長了,，孫子被這種過度保護(hù)束縛，變得膽小怕事,，不敢主動(dòng)和其他小朋友交往,。兒子兒媳覺得林奶奶反應(yīng)過度，多次溝通,，林奶奶卻認(rèn)為他們不關(guān)心孩子,，家庭矛盾逐漸加深。林奶奶感到痛苦又困惑,，來到澤沃心理平臺(tái),。經(jīng)過卡特爾16PF人格測試，她敏感性因子得分高,；家庭教養(yǎng)方式測試量表顯示為過度保護(hù)型,；SCL-90癥狀自評量表和SAS焦慮測試量表表明，她在焦慮,、人際敏感因子上得分較高,，存在中度焦慮。咨詢師指出林奶奶應(yīng)適度放手,，給孫子成長空間,。林奶奶開始嘗試控制自己的情緒，孫子和小朋友有點(diǎn)小矛盾時(shí),，先讓孫子自己解決,。慢慢地，孫子變得勇敢自信,，家庭氛圍也緩和了許多,。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測試量表#,?！囤w奶奶的心態(tài)蛻變：心理測評相伴》趙奶奶退休后，情緒低落,，對生活提不起興趣,。她找到澤沃心理平臺(tái)的咨詢師小孫。趙奶奶唉聲嘆氣：“小孫啊,，我退休后日子過得索然無味,，這可怎么辦？”小孫提議：“趙奶奶,，咱們先通過個(gè)人心態(tài)自測量表,，了解您當(dāng)下的心態(tài)狀況?！壁w奶奶問：“這量表怎么測心態(tài),？”小孫解釋：“量表里有很多問題，涉及您的情緒,、想法和生活狀態(tài),，通過您的回答，分析您的心態(tài),?！睖y試結(jié)果顯示，趙奶奶對退休生活適應(yīng)不良,，且性格偏感性念舊,。小孫建議：“趙奶奶，您性格念舊,，不妨多回憶過往美好,，慢慢適應(yīng)退休生活?！?在小孫的幫助下,，趙奶奶逐漸調(diào)整好心態(tài)，重新感受到生活的美好,。家庭教養(yǎng)測試，守護(hù)孫輩健康成長,。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測試量表#,?！多嵞棠痰纳缃豢謶謴?fù)發(fā)：心理測評驅(qū)散陰霾》鄭奶奶退休后，曾經(jīng)克服過社交恐懼,，可近期參加大型社交活動(dòng)時(shí),，恐懼情緒又復(fù)發(fā)了,，這讓她十分苦惱。她來到澤沃心理平臺(tái),，向咨詢師小孫求助,。鄭奶奶苦惱地說：“小孫，我之前好不容易克服了社交恐懼,，現(xiàn)在又害怕參加大型社交活動(dòng)了,，這該怎么辦？”小孫安慰道：“鄭奶奶,，別灰心,。咱們先用人際交往能力評估測驗(yàn)和自信心評估測試，分析社交恐懼復(fù)發(fā)的原因,。前者評估您在社交中的能力變化,，后者檢測您的自信程度，找到問題根源,?！编嵞棠虇枺骸斑@兩個(gè)測試能幫我再次克服社交恐懼嗎？”小孫解釋：“通過測試,，我們能針對性地制定應(yīng)對方案,，幫助您重新克服社交恐懼?！睖y試顯示,，鄭奶奶在大型社交場合中自信心不足，導(dǎo)致社交恐懼復(fù)發(fā),。小孫建議：“鄭奶奶,，您可以在參加大型社交活動(dòng)前，做一些放松訓(xùn)練,，如深呼吸,。同時(shí)，提前準(zhǔn)備一些話題,，增強(qiáng)自信,。從參加小型社交活動(dòng)開始，逐步適應(yīng)大型社交場合,?！?鄭奶奶嘗試后，社交恐懼逐漸減輕,，重新勇敢地參與社交活動(dòng),。借SDS自評，為晚年教育注入活力,。創(chuàng)新型心理測評調(diào)節(jié)退休后生活角色平臺(tái)

用SDS抑郁自評,，讓晚年教育心態(tài)更陽光,。創(chuàng)新型心理測評調(diào)節(jié)退休后生活角色平臺(tái)

高樂群外向奶奶的反思：林奶奶性格外向，樂群性高,。退休后一心撲在孫女教育上,，常帶孫女參加各種社交活動(dòng)，卻不顧孫女性格內(nèi)向,，不喜歡過于熱鬧的場合,。孫女性格越來越孤僻，學(xué)習(xí)也受影響,。家人勸說無果,，林奶奶來到澤沃心理平臺(tái)。她做了卡特爾16PF人格測試,、家庭教養(yǎng)方式測試量表,、SCL-90癥狀自評量表和SAS焦慮測試量表。測試顯示她樂群性高,，家庭教養(yǎng)方式過度干涉,，SCL-90中人際敏感和焦慮因子得分高。咨詢師建議林奶奶尊重孫女意愿,，合理安排活動(dòng),。林奶奶開始和孫女溝通，減少不必要的社交,，陪孫女參加她感興趣的繪畫班,。孫女慢慢變得開朗，學(xué)習(xí)成績也提升,，家庭關(guān)系恢復(fù)融洽,。創(chuàng)新型心理測評調(diào)節(jié)退休后生活角色平臺(tái)