我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng),，說當(dāng)家長(zhǎng)容易,，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌]有門檻,；說當(dāng)家長(zhǎng)很難,，是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭,。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān),，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé),，面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛的能力和教育能力,！家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上,！愛自己,，愛家庭。陽光心態(tài),，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”,，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,，所以顯得焦躁不安,。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點(diǎn)輕柔,、舒緩的音樂,，過一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事,，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過多高熱量,、高糖分的食物,，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子，變得話更多,、更靜不下來,、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過量了,。如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了,！這并不是孩子在用功，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問題,！鹽田區(qū)專注力規(guī)定

專注力是學(xué)習(xí)的門戶,，沒有了它，知識(shí)的陽光就照射不進(jìn)來,。[玫瑰]專注力：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,。是伴隨著感知覺、記憶,、思維,、想象等心理過程的一種心理特征。[玫瑰]專注力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力,。[玫瑰]專注力的心門打開,，知識(shí),，信息就會(huì)進(jìn)來，打開越大學(xué)到的東西就越多,。門戶關(guān)閉,，一切有用的知識(shí)信息都無法進(jìn)入。[玫瑰]專注力是決定我們生存質(zhì)量的寶貴的心里品質(zhì),，專注力潰散就直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)異,。[玫瑰]別讓專注力問題影響孩子的一生！在線專注力歡迎來電一旦學(xué)習(xí)開始就都停掉,，拿走手機(jī),、關(guān)掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）。

還需要了解的是,，孩子的專注力是有個(gè)體差異的,，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來判斷，而是要看孩子的整體狀況,，在家,、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,，上畫畫,、舞蹈、樂高等不同的課程,，看書,、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài),。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣,、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力,，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察,。除此之外，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力,，比如在喊孩子吃飯,、洗手時(shí),，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情,，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心,，比如孩子在寫作業(yè)時(shí),，突如其來的“寶寶,，餓不餓、渴不渴,、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無意中干擾孩子的,，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用,，包括看電視,、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專注力,，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的。

【哪些食品和飲料會(huì)影響孩子專注力】糖果,、提神的飲料或摻有人工色素,、添加劑、防腐劑的食物,，會(huì)刺激孩子的情緒,，影響專心度。所處的環(huán)境也對(duì)孩子的注意力有影響,，歷史上孟母三遷的故事可見一斑,，因此家庭的環(huán)境對(duì)孩子專注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書桌,、收拾整齊的房間,、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感,，也有助于產(chǎn)生清晰,、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下,，孩子才會(huì)更好地獲得思緒的平靜,、精神的集中、專注力的提升,。專注力,，又稱注意力，指一個(gè)人專心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài),。

很多父母不理解,，明明有足夠的時(shí)間，為什么孩子總是做不完的事情呢,？其實(shí)這是因?yàn)楹⒆觽儧]有合理安排時(shí)間造成的,，他們總是認(rèn)為時(shí)間還有很多,，不用太著急，結(jié)果時(shí)間都過去了,，才發(fā)現(xiàn)自己還沒行動(dòng),，等到匆匆忙忙的開始時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做不完了,。如果每做一件事都沒有一個(gè)期限,，那么孩子就會(huì)無限期的往后拖延。時(shí)間就會(huì)被大量的浪費(fèi),，孩子的做事效率也無法得到提高,。確實(shí)給孩子一個(gè)時(shí)限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動(dòng),，提高做事情的效率,，還可以讓孩子節(jié)省很多時(shí)間。孩子的專注力訓(xùn)練越早越好,，很小的時(shí)候就培養(yǎng)成效會(huì)更好,，下面的這些方法不妨和孩子一起嘗試一下。羅湖區(qū)透明專注力

所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的,。鹽田區(qū)專注力規(guī)定

我們知道,，專注力是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的前置端口，就像一個(gè)黑暗里的電筒,，打開開關(guān)照到哪里才能看到哪里的東西一樣,，孩子把注意力放到某個(gè)事物上才能進(jìn)行后面的記憶和學(xué)習(xí)。正是因?yàn)槲覀兞私鈱Ｗ⒘Φ闹匾?，所以才想尋找適合的方法去加強(qiáng)孩子的專注力,，那是需要刻意培養(yǎng)還是順其自然呢？簡(jiǎn)單來說,，要在兩者之間尋找平衡點(diǎn),，該培養(yǎng)時(shí)要抓住機(jī)會(huì)培養(yǎng)和發(fā)展，該放任時(shí)也要放得開,、忍得住,。之所以要尋找平衡點(diǎn)，是由專注力的發(fā)展規(guī)律所決定的：隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)專注力是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的,，比如持續(xù)注意事物的能力在不同年齡的孩子是不一樣的,，2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看5分鐘左右，而到了4歲可能就可以看10-15分鐘,，再到6歲可能就可以延長(zhǎng)到20分鐘甚至半小時(shí)了,，這就是一種發(fā)展的過程,。鹽田區(qū)專注力規(guī)定

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