我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當家長,，說當家長容易,，是因為只要有了孩子，就能自然上崗沒有門檻,；說當家長很難,，是因為家長是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關,，家長要對孩子的一生負責,，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學習,，孩子天天向上,！愛自己，愛家庭,。陽光心態(tài),，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗,，所以顯得焦躁不安。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點輕柔,、舒緩的音樂，過一會兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明,，如果好動的孩子又攝取過多高熱量,、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達小子,，變得話更多,、更靜不下來、更易分心,，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了,。專心的去讀書是一個很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時還可以增長知識,、提高鑒賞力和分析力,。光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個栗子：孩子2歲了,，那他可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘?？赐赀@個,，是不是大家和我一樣，頓時松了一口氣,。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小，是可以隨著年齡增長而增長的,，但知道了這個,，我們也并非無計可施，或任由孩子順其自然發(fā)展,。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學后同一個班級的孩子的專注力是不一樣的,。所以，盡管每個孩子的起點差不多,，但在成長過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護，從而沒有機會發(fā)展提高,。坪山區(qū)專注力答疑解惑很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心,，寫作業(yè)用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。

專注力也叫注意力,，大白話就是把心思放在某件事情上的狀態(tài),。

專注力對于人的一生影響很大，不管是在學習上還是工作中,。我們在心理學上,，將專注力分為五個重要的品質(zhì)，分別是集中性專注力,、選擇性專注力,、交替性專注力、持續(xù)性專注力,、分配性專注力,。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺，都會導致孩子學習困難,。

為了方便大家理解,，我將對照具體場景，為大家一一解釋,。

場景一,，孩子在游樂園興奮的跑來跑去，一不留神,，被地上的玻璃碎片扎傷,。這樣的小狀況，你應該不會感到陌生吧,？孩子之所以會受傷,，是因為沒有注意到玻璃碎片，也就是對周圍環(huán)境中危險信息的警醒度不夠,。這種專注力的不足,，我們稱之集中性專注力不足，集中性專注力,，也稱為警醒度,，英文翻譯為attention。指的是能夠察覺環(huán)境當中的信息,，尤其是突發(fā)改變的信息,。它可以讓我們快速注意到需要注意的信息。當然了,，專注力的警醒度品質(zhì),，不能太高，也不能太低,。太高了,，也就是對周圍環(huán)境反應過于敏感，會讓孩子在上課過程中,，容易被周圍與學習無關的刺激所吸引,，無法回到專注聽老師上課的狀態(tài)中，,，對爸爸媽話也不認真聽,，常常表現(xiàn)出發(fā)呆、走神的狀態(tài),。上面說的是專注力的品質(zhì)——集中性,。

以下4個方面會直接影響到我們的專注力狀態(tài):(1)事物本事對我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。

1,、事物本事對我們的吸引程度

2,、自身與他人的互動中的聯(lián)結(jié)能力

3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)

4,、意志力水平

如何提升專注力

1,、做感興趣的事。

2,、加強與人在連接中的互動能力,，加強互動訓練。

3,、加強自身感覺統(tǒng)合能力訓練,。

4,、合理地表達及控制情緒。

培養(yǎng)孩子自主思考的能力,。自主思考可以提升自主意識水平,，意識水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情,，在生活與學習中體驗到成就感,，逐步建立自信。 專注力看似是一個距離我們遙遠的詞,，抓不到,，摸不著；但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專注力有關,。

讀繪本時,，明明已經(jīng)讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看,，永遠跟不上節(jié)奏,。這種情況，心理學上認為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題,。所謂交替性專注力,，是指能不能順利地把專注力從一個目標完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個目標上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力,。交替性專注力不好,，會導致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時,，無法立馬進入狀態(tài),，坐不住、喜歡晃來晃去,。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動時,，會鬧小情緒，不喜歡上體育課等等,。這是專注力的第三個品質(zhì)——交替性,。訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講,，認真寫作業(yè),，考試不粗心，提高學習成績,。羅湖區(qū)專注力聯(lián)系人

所以你要讓他知道你也在學習是效果比較好的,。光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

培養(yǎng)孩子專注力注意教養(yǎng)的方式，有很多專注力不夠的孩子，確實是父母的教育方式不太對造成的,。舉例：小朋友寫作業(yè),，媽媽在旁邊看，結(jié)果看到孩子寫錯了,，就在旁邊嘮叨,，你看看你,，怎么這么粗心呢,，來把這里改過來，你看看,，又錯了,，跟你說了多少遍了……當媽媽這樣說的時候，會造成孩子情緒不好,，第二,，一直嘮叨會讓孩子變得皮了，第三,，養(yǎng)成了寫作業(yè)被盯的習慣,，如果沒有人不斷提醒他要專心，他就會沒寫幾行就開始玩橡皮,。同時媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一,。好的方法是：讓孩子先寫完，整體檢查,，再幫孩子講解。當孩子作業(yè)有進步時要及時表揚,，如：你的作業(yè)真棒光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

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