孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個栗子：孩子2歲了，那他可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘,?？赐赀@個，是不是大家和我一樣,，頓時松了一口氣,。所以，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小,，是可以隨著年齡增長而增長的,，但知道了這個，我們也并非無計可施,，或任由孩子順其自然發(fā)展,。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學(xué)后同一個班級的孩子的專注力是不一樣的。所以,，盡管每個孩子的起點差不多,，但在成長過程中，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護(hù),，從而沒有機(jī)會發(fā)展提高,。很多家長認(rèn)為小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事,，長大后就會好轉(zhuǎn),。什么是專注力服務(wù)保證

還需要了解的是，孩子的專注力是有個體差異的,，我們不能用做一個事情的持續(xù)時間長短來判斷,，而是要看孩子的整體狀況，在家,、在學(xué)校,、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方，上畫畫、舞蹈,、樂高等不同的課程,，看書、做手工,、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài),。因為每個孩子的興趣點不一樣、所擅長的事情也不一樣,，這種個體差異會影響孩子在不同事物上的專注力,，因此我們要學(xué)會多角度的觀察。除此之外,，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會保護(hù)孩子的專注力，比如在喊孩子吃飯,、洗手時,，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情,，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時或者轉(zhuǎn)換地點時再去打斷孩子。而有些“不合時宜”的關(guān)心,，比如孩子在寫作業(yè)時,，突如其來的“寶寶，餓不餓,、渴不渴,、頭抬高點、筆拿錯了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,，因為這些是會無意中干擾孩子的,，所以忍得住有時也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵,。還要提示一點,，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視,、玩手機(jī),、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時間的,。在線專注力文化千萬不要焦急，你急了其實就是你自己失去專注力了,，養(yǎng)育孩子,，要相信，時間可以創(chuàng)造奇跡。一切不要太急,！

注意環(huán)境的設(shè)置其三,，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納,，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無關(guān)的干擾,。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時候就好好玩,，聽音樂的時候就一起聽一起唱歌，畫畫的時候也讓孩子能夠純粹的畫畫,，而不要在家居生活中長時間的放著電視和音樂,。以上幾點都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力,。除此之外，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的,，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個角色做了什么,、或者是找茬游戲等等,，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂,，合理適度,，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練,，那就會本末倒置了,。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中,、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中,，以致呼喚不應(yīng),、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視,。

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次,，專注力和孩子的其他方面的能力,，包括認(rèn)知能力、語言能力,、運動能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的,。比如如果一個孩子本身有認(rèn)知或語言發(fā)育遲緩的問題，專注力也會受到一定的影響,。被其他因素影響此外,，專注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài),、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響,。比如孩子沒睡好、生病了或者是因為受到批評心情不好的時候,，他的專注力都會受到不同程度的影響而難以集中,。因此我們對孩子專注力的關(guān)注不能只是從一個時點或者一個片面的角度去看待，還需要更為整體的,、多角度,、多場合和多時點的去理解專注力的問題，而對孩子的專注力有一個合理的期待,?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力。

給孩子提供有限的書籍和玩具,。給孩子過剩的物品,、過多的選擇，會導(dǎo)致他的注意力過度分散,?？梢允掌鹨徊糠郑扛粢欢螘r間,，就置換一下他看的書或玩的玩具,。當(dāng)他在玩耍看書時,，只要沒有提出要求,，家長就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾,。另外,，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事,。例如，玩的時候就投入地玩,，聽歌就認(rèn)真地聽歌,，畫畫就純粹地畫畫,。不要一會兒讓孩子聽音樂，一會兒讓孩子吃水果,。太多的任務(wù)交織在一起,，孩子的注意力就容易受到破壞。第四,，父母可以陪孩子多做游戲或運動,。孩子特別喜歡做游戲，在這個過程中,，他會很投入,、很專注。做手工,、看繪本,、畫畫、走迷宮,、捉迷藏,，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中,。只要愿意投入時間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實具體的愛,，建設(shè)良好的親子關(guān)系,。這樣，孩子就會有更強(qiáng)的心理能量,，專注力,、行動力、自信心等品質(zhì)也會得到更好的培養(yǎng),。專注力好的兒童在學(xué)習(xí)和生活中都有比較好的學(xué)習(xí)能力和記憶能力,，而且專注力好的兒童在課堂上表現(xiàn)也很優(yōu)異。信息化專注力服務(wù)保證

專注力看似是一個距離我們遙遠(yuǎn)的詞,，抓不到,，摸不著；但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專注力有關(guān),。什么是專注力服務(wù)保證

對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,，還可能導(dǎo)致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水,，一會上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了,，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣,，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食,。什么是專注力服務(wù)保證

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