培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念：我們可以去給孩子配一個(gè)手表,，教會(huì)孩子認(rèn)時(shí)間,，然后呢我們把生活當(dāng)中的事情要跟時(shí)間建立聯(lián)系，比如說告訴他的吧,，寶貝,，我們現(xiàn)在是幾點(diǎn)了,？我們待會(huì)兒去上學(xué)了,，對吧？然后寶貝,，我們現(xiàn)在是晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)之間來,，是我們的閱讀時(shí)間，就是你去不斷強(qiáng)化,，這個(gè)時(shí)間的觀念,，給到孩子。那么除了好習(xí)慣以外了,，我們還要注重孩子兩個(gè)能力的提升：自主學(xué)習(xí)的能力,、孩子的專注能力；如何提升呢,？歡迎來電了解更多,，我們將會(huì)給您帶來更多驚喜專注力好壞就是看時(shí)間長短嗎?更重要的被我們忽略了。全程專注力中心

孩子好動(dòng),，坐不住家長可以這樣做,，特別有效！快快練起來,！小孩子注意力不集中,，家長千萬不要吼。對于孩子來說,。他的邏輯思維沒有發(fā)展的那么成熟,，家長要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)。給大家分享一個(gè)方法,，叫單腿站樁法,，首先讓孩子雙手交叉。反過來頂住下顎,，然后抬起右腳,。堅(jiān)持一分鐘不要?jiǎng)樱刻煊?xùn)練至少兩次,，一個(gè)星期以后啊,，可以加大難度，讓他閉上眼睛,，然后雙手交叉,，頂住下顎，抬起右腳,，堅(jiān)持一分鐘,。這樣堅(jiān)持兩周以后孩子好動(dòng)，孩子的注意力會(huì)有明顯的提升。關(guān)注我每天分享專注力小方法,，讓你的孩子變得更好,。光明區(qū)專注力要培養(yǎng)孩子的專注力首先要排除干擾。好的環(huán)境作用很大,。

孩子是真的無法專注嗎,？其實(shí)，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時(shí)間內(nèi)干一件事的能力。比如,，當(dāng)他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時(shí)，其實(shí)注意力一定是很集中的,。但是,，專注存在個(gè)體差異。比如,，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動(dòng)的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段,，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右,，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響。因此,，不能認(rèn)為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠。家長要尊重這個(gè)年齡階段孩子的心理和認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn),，同時(shí),，也要關(guān)注到他的個(gè)體差異。如果讓一個(gè)5歲的孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在位置上寫半個(gè)小時(shí)的字,，就很不現(xiàn)實(shí),；要是讓一個(gè)不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很專注,。

我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來激勵(lì)孩子,，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關(guān)鍵,。然而,，真正決定成績及學(xué)習(xí)效率的，根本不是努力,，而是專注力,。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注30分鐘.以上這組是德國的一個(gè)育兒研究數(shù)據(jù),，對比一下，你的孩子能專注多久呢,？凝凝是一位8歲多的小女孩,，在前列的民辦小學(xué)讀書，看起來學(xué)習(xí)非常賣力,，每天都做作業(yè)到很晚,，所有課外閑暇時(shí)間也都搭在里面，但成績始終在班級下游,。想要提升專注力,，你可以嘗試把每件事都用計(jì)時(shí)器做限制。

合理地表達(dá)及控制情緒,。人在沒有負(fù)面情緒干擾的情況下,，才能更加專注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情緒,，不讓自己的情緒去干擾孩子,，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，并接納孩子的所有情緒,，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài),，讓孩子更加專注地去學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng),、游戲,。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平,，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力,。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感,，逐步建立自信,。折疊專注力訓(xùn)練可以提高人們的注意力和記憶力，讓人更加容易記住和理解信息,。鹽田區(qū)專注力

專注力訓(xùn)練可以提高人們的自信心和自我意識(shí),，讓人更加自信和自信。全程專注力中心

特點(diǎn)：速讀是一種快速而高效獲取或吸收有用信息的“現(xiàn)代閱讀技能”,，而不僅*是提高閱讀效率的知識(shí)和方法,。長期以來，在速讀研究和推廣中始終存在著對速讀究竟是知識(shí)和方法或是閱讀的技能爭論與分歧,。有相當(dāng)多的老師和**認(rèn)為：速讀**是一種閱讀知識(shí)和方法,，人們只要知道和學(xué)會(huì)這種方法就能自然而然地運(yùn)用了；也有些**認(rèn)為：速讀是一種理論與方法結(jié)合的運(yùn)用體系及方法，只要掌握理論和學(xué)會(huì)方法后,，速讀能力也就自動(dòng)具備了,。從多年速讀培訓(xùn)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中精英特速讀**們得出這樣一個(gè)重要的結(jié)論：速讀是一種十分重要的“現(xiàn)代閱讀技能”，快速閱讀的技能必須經(jīng)過系統(tǒng)而長期地訓(xùn)練或?qū)嵺`才可能真正掌握并形成新的閱讀習(xí)慣,。說它是現(xiàn)代閱讀技能是因?yàn)榭焖匍喿x包含有“速讀現(xiàn)代理論體系,，速讀現(xiàn)代訓(xùn)練體系”兩大部分，要學(xué)會(huì)和掌握它必須運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),、信息技術(shù)和閱讀技術(shù),，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和實(shí)踐運(yùn)用，才可能讓成為自己具備的真正的速讀技巧和能力,。全程專注力中心

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