【專注力科普】對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,，還可能導(dǎo)致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水，一會上廁所,，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食。專注力訓(xùn)練可以提高人們的反應(yīng)速度和靈活性,，讓人更加敏捷和靈活,。深圳專注力意義

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力?、?-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專注一次性給娃提供玩具太多,，就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬花叢，一會玩玩這個,，一會摸摸那個,，反而影響娃的專注力?？坪媒ㄗh一次只給娃提供1~3件玩具,，同時根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具?？坪眠@里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,，請查收！②2-3歲：培養(yǎng)專注力,，只需這3步,！第1步：提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭,。爸媽平時可以和孩子一起收玩具,，讓孩子學(xué)歸類。有研究表明：娃條理性好,，也有助于專注力的發(fā)展,！第2步：先鼓勵寶寶一次只做一件事。同時做兩件事也會影響專注力的集中,，比如一邊看電視一邊吃飯,。第3步：找準(zhǔn)時機(jī)，做個專注力挑戰(zhàn),。因為孩子今后需要在多噪音的環(huán)境下學(xué)習(xí),，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁椚蝿?wù)后，可以根據(jù)孩子的情況,，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂→廣播對話→人和人之間對話,。適當(dāng)給娃做個專注力挑戰(zhàn)！深圳專注力意義專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的思維和行為,，提高自我控制能力和自我管理能力,。

家長們只要能夠在孩子放學(xué)后，帶孩子做到這四件事,，孩子根本就不用上任何補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)照樣名類前茅。暑假的時候，有一位媽媽就是按照這個方法堅持做了幾個月,。今年開學(xué)的考試,，孩子竟然從之前班級倒數(shù)沖進(jìn)了前面排名。首先一個叫不復(fù)習(xí),，堅決不寫作業(yè),。很多孩子寫作業(yè)是喜歡翻書，然后對著去寫,，對吧？一節(jié)課過去了,，課堂上的東西忘差不多了,，一到寫作業(yè)呢就翻箱倒柜查資料，寫作業(yè)慢,，效率低,，久而久之專注力就會很分散啊，養(yǎng)成這種拖拉磨蹭的習(xí)慣,。所以孩子回家之后,，頭件事不是寫作業(yè)而是復(fù)習(xí)啊，復(fù)習(xí)一定要放在寫作業(yè)之前,。了解更多,，歡迎來電咨詢。

施加壓力：磨磨蹭蹭,，你怎么回事,？有些家長會不斷催促孩子，但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理,，做事時更難集中精神,。3.頻繁打斷：歇一會，喝口水,。孩子蹲在地上觀察螞蟻,，你叫他提褲子：娃專心玩玩具，你讓他喝口水：可能有家長會說：娃是在玩,，又不是在學(xué)習(xí),，打斷沒關(guān)系吧？錯,！在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上,，孩子調(diào)動的是同一個能力——保持專注。首先打擾寶寶玩,，明天可能就要因“娃看不進(jìn)書”而困擾,。那如果急著出門，一定要打斷孩子怎么辦？可以嘗試“定時呼喚”有專注力的好處多多：可以長時間專注于一件事容易取得成功,，專注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果,。

家長會上，老師說：你們家孩子平時特別愛舉手回答問題,，可叫他站起來卻什么都回答不上來,，甚至?xí)f，“老師,，你剛才在問什么題目,？“他這是不是故意搗亂啊,？其實,，這可能是因為專注力不足，在課堂上,，面對環(huán)境中眾多的信息,，孩子沒有選出需要專注的正確目標(biāo)，也就是老師上課提問的問題,，他雖有舉手,，但并沒有意識到老師提問題這件事，而是看到其他同學(xué)舉手了,，也就跟著舉手了,。這種問題，心理學(xué)上稱為選擇性專注力有問題,。專注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中,，挑出我們需要專注的目標(biāo)和對象。如果孩子選擇性專注力不足,，這就意味著他在讀書時很難從書中找到重點,，寫作業(yè)時也看不出錯在哪里。在生活中也經(jīng)常找不到東西,，即使東西就在眼前,。長久下去，孩子會出現(xiàn)厭學(xué),、不愿人際交往等問題,，到時候再改就晚了。鹽田區(qū)專注力中心

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力,。深圳專注力意義

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次,，專注力和孩子的其他方面的能力，包括認(rèn)知能力,、語言能力,、運(yùn)動能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的,。比如如果一個孩子本身有認(rèn)知或語言發(fā)育遲緩的問題，專注力也會受到一定的影響,。被其他因素影響此外,，專注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài),、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響,。比如孩子沒睡好、生病了或者是因為受到批評心情不好的時候,，他的專注力都會受到不同程度的影響而難以集中,。因此我們對孩子專注力的關(guān)注不能只是從一個時點或者一個片面的角度去看待，還需要更為整體的,、多角度,、多場合和多時點的去理解專注力的問題，而對孩子的專注力有一個合理的期待,。深圳專注力意義