培養(yǎng)孩子專注力,，簡單的訓(xùn)練方法,，如果說你的孩子好動不安，專注力不好,，上課小動作多,，讀書寫字容易錯字、漏字,，38不分 ,、bd不分，聽覺指令敢不好,，說話就和沒聽見一樣,，一定要給孩子做一下，五個專注力的專項訓(xùn)練：舒爾特方格,，它就是由一些小方格和沒有順序的數(shù)字組成的,，訓(xùn)練的時候啊，要求孩子按照從1到25指出位置,，同時讀出聲音,。爸爸媽媽就在一旁記錄時間，這是國際公認(rèn)的提高專注力的一個訓(xùn)練方法,。圖形譯碼,，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫完整,，可以鍛煉孩子的視覺記憶,，視覺分辨，提升視覺專注力,。就象錯行,，漏字就非常適合做這個訓(xùn)練。從小培養(yǎng)孩子的專注力可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力,，鍛煉孩子的毅力,，提高孩子自信心。鹽田區(qū)專注專注力

我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來激勵孩子,，但常常卻忽視了,，效率才是制勝的關(guān)鍵。然而,，真正決定成績及學(xué)習(xí)效率的,，根本不是努力，而是專注力。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注30分鐘.以上這組是德國的一個育兒研究數(shù)據(jù),，對比一下,，你的孩子能專注多久呢？凝凝是一位8歲多的小女孩,，在前列的民辦小學(xué)讀書,，看起來學(xué)習(xí)非常賣力，每天都做作業(yè)到很晚,，所有課外閑暇時間也都搭在里面,，但成績始終在班級下游。放心專注力報名咨詢專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和情感,，提高情感管理能力和情感智商,。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點,，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個計劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表（類似課程表），可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上,。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時間觀念，為入學(xué)做好準(zhǔn)備,。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時給孩子準(zhǔn)備定時鬧鐘，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時間觀念,。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時間。

注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽課分心易受干擾專注時間短粗心漏題多動沖動丟三落四抄寫困難聽寫困難書寫潦草閱讀困難家長認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛閱讀,不仔細(xì)讀家長認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛閱讀,不仔細(xì)讀實際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽覺辨識力差,聽課困難,。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差,。注意穩(wěn)定差,不能維持,注意控制不足,易被打斷。注意察覺能力差,錯而不知,視覺分辨能力差,容易看錯,。沖動控制功能差,控制不住,自主調(diào)節(jié)弱,無法平復(fù),。列序排序能力差,沒次序感,計劃規(guī)劃能力差,沒組織力。注意廣度不足,有效視覺窄,視覺調(diào)節(jié)力不足,看得困難,。讀寫困難,對文字不敏感,漢字音轉(zhuǎn)化有困難,動手能力不足,。視覺空間感知能力不足,視覺運動整合能力不足。眼球運動功能差,跳行跳字,視覺分辨和眼球快速運轉(zhuǎn)差。孩子學(xué)習(xí)容易分心,、上課經(jīng)常發(fā)呆或做小動作,、作業(yè)不是少做就是做錯，家長特別頭疼孩子這些小毛病,。

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍,！一個孩子寫作業(yè)慢，磨蹭的絕招,，百試不爽,，①營造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫作業(yè)時,，家長可以看書,，不要吵鬧，這樣呢會讓孩子心態(tài)平和,，心思都用在學(xué)習(xí)上,。②讓孩子學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，平靜地對孩子說,，孩子寫作業(yè)是你自己的事,，睡覺前沒寫完就不準(zhǔn)寫了，自己去跟老師解釋,，教會孩子承擔(dān)自己行為帶來的后果,，③提前跟孩子建立規(guī)則，在孩子一直玩耍,，不想寫作業(yè)時,，跟孩子約定一個時間，時間一到就立即制止他的行為,，在尊重孩子感受的同時,，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上,，也要提醒孩子,，字體潦草，需要重寫,，防止孩子亂寫作業(yè),。④把孩子在寫作業(yè)時的零碎動作去掉，不要編寫邊玩,，寫作業(yè)就要專心寫,，寫完再去玩，五,，碰到難題時,，先寫會的一氣呵成。以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說明孩子有注意力不集中的狀況??！深圳專注專注力

關(guān)于日常生活中訓(xùn)練專注力的清單是什么樣的呢？鹽田區(qū)專注專注力

在0-3歲這個關(guān)鍵階段,，保護(hù)孩子的專注力尤為重要,。為了保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專注力，家長可以嘗試以下做法：創(chuàng)造一個安靜,、有序的環(huán)境：減少外界干擾和刺激,，讓孩子能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)前的活動。合理安排時間：根據(jù)孩子的年齡和興趣,，合理安排活動和休息時間,，避免過度疲勞和壓力過大。鼓勵孩子探索和學(xué)習(xí)：提供適合孩子年齡和興趣的玩具和活動,，鼓勵他們進(jìn)行探索和學(xué)習(xí),。給予孩子足夠的關(guān)注和支持：當(dāng)孩子需要幫助或關(guān)注時，及時給予回應(yīng)和支持,，讓他們感到被重視和理解,。以身作則：作為家長，要成為孩子的榜樣,，展示出專注和耐心的品質(zhì),，讓孩子在模仿中學(xué)習(xí)和成長,?？傊?-3歲這個關(guān)鍵階段,，家長需要耐心,、細(xì)心地觀察和引導(dǎo)孩子，幫助他們建立良好的專注力習(xí)慣,。通過避免上述不利行為并采取積極的做法,，可以有效地保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專注力。鹽田區(qū)專注專注力