這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面,，比如:(1)漠視型互動。小孩子的需求長時間得不到回應(yīng);(2)多話型互動,。父母話非常多,，俗稱嘮叨,，明明幾句話就能說明白的事，硬是可以說半個小時,，其中還帶著強(qiáng)勢,，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動。這樣的情況很多,，因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會的影響小孩子很多時候處于獨(dú)自一個人娛樂的模式,，缺失了互動性的娛樂，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動,，有的甚至連語言表達(dá)和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動,。這一類型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧耍⒆訌男【蜕L在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動,。孩子從小對新鮮事物的好奇是他們的天性,，但是父母打著保護(hù)他們旗號，這不能碰,，那不能玩,，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動。父母總覺得孩子不夠好,，期望他能做的更好,，小孩子為了贏得父母的喜愛，去適應(yīng)父母的要求，甚至?xí)弥e言去彌補(bǔ),。如果再加上批評和責(zé)備和比較,，更是雪上加霜了;(7)中心型互動。生活一切以孩子為中心,，包含溺愛,。等等。,。,。。這時我們可能就需要用互動訓(xùn)練來幫助孩子改善互動專注力了,。專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地掌控自己的生活和工作,，提高生活質(zhì)量和工作效果。定制專注力常見問題

讀繪本時,，明明已經(jīng)讀到下一頁了,，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏,。這種情況,，心理學(xué)上認(rèn)為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題。所謂交替性專注力,，是指能不能順利地把專注力從一個目標(biāo)完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個目標(biāo)上,，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好,，會導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時,，無法立馬進(jìn)入狀態(tài),，坐不住、喜歡晃來晃去,。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動時,，會鬧小情緒，不喜歡上體育課等等,。這是專注力的第三個品質(zhì)——交替性,。專注專注力文化專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的時間和計(jì)劃，提高時間管理能力和計(jì)劃能力,。

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力?、?-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專注一次性給娃提供玩具太多,，就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬花叢，一會玩玩這個，一會摸摸那個,，反而影響娃的專注力,。科好建議一次只給娃提供1~3件玩具,，同時根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具,。科好這里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,，請查收?、?-3歲：培養(yǎng)專注力，只需這3步,！第1步：提供有條理的環(huán)境,。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時可以和孩子一起收玩具,，讓孩子學(xué)歸類,。有研究表明：娃條理性好，也有助于專注力的發(fā)展,！第2步：先鼓勵寶寶一次只做一件事,。同時做兩件事也會影響專注力的集中，比如一邊看電視一邊吃飯,。第3步：找準(zhǔn)時機(jī),，做個專注力挑戰(zhàn)。因?yàn)楹⒆咏窈笮枰诙嘣胍舻沫h(huán)境下學(xué)習(xí),，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁?xiàng)任務(wù)后,，可以根據(jù)孩子的情況，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂→廣播對話→人和人之間對話,。適當(dāng)給娃做個專注力挑戰(zhàn),！

在孩子的學(xué)習(xí)上，作為父母,，你是不是有這樣的困擾,？?上課(或看書)注意力不集中，常常分心,、走神,；?學(xué)習(xí)時，坐不住,，動作特別多,，無法靜下來；?作業(yè)粗心,、馬虎,，常常出錯作業(yè)太慢,，邊做邊玩，磨磨蹭蹭,；?頭腦也很聰明,，成績卻總是上不來。如果您的孩子身上存在上述表現(xiàn),，說明孩子的注意力品質(zhì)不佳!**研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的,，影響學(xué)習(xí)成績更關(guān)鍵、其根本的因素之一就是注意力,。注意力是知識的門戶,，專注力等于成績!孩子的成長和教育無法重來，不要讓您的孩子錯過訓(xùn)練注意力黃金時期!專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和壓力,，提高情緒管理能力和壓力管理能力,。

培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時的基本消耗,，所以顯得焦躁不安。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點(diǎn)輕柔,、舒緩的音樂，過一會兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明,，如果好動的孩子又?jǐn)z取過多高熱量,、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子,，變得話更多,、更靜不下來、更易分心,，這是因?yàn)闀鹚d奮的食物吃得過量了。專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn),，提高應(yīng)變能力和適應(yīng)能力,。坪山區(qū)專注力好選擇

專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地理解和溝通，提高人際交往能力和溝通能力,。定制專注力常見問題

很多父母不理解,，明明有足夠的時間，為什么孩子總是做不完的事情呢,？其實(shí)這是因?yàn)楹⒆觽儧]有合理安排時間造成的,，他們總是認(rèn)為時間還有很多，不用太著急，結(jié)果時間都過去了,，才發(fā)現(xiàn)自己還沒行動,，等到匆匆忙忙的開始時，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做不完了,。如果每做一件事都沒有一個期限,，那么孩子就會無限期的往后拖延。時間就會被大量的浪費(fèi),，孩子的做事效率也無法得到提高,。確實(shí)給孩子一個時限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動,，提高做事情的效率,，還可以讓孩子節(jié)省很多時間。定制專注力常見問題