孩子是真的無(wú)法專注嗎,？其實(shí),，大部分孩子從小就很專注。專注,，就是他在一定的時(shí)間內(nèi)干一件事的能力,。比如，當(dāng)他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時(shí),，其實(shí)注意力一定是很集中的。但是,，專注存在個(gè)體差異,。比如，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動(dòng)的孩子更容易專注,。而在不同的年齡階段，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘,，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響,。因此，不能認(rèn)為孩子愛(ài)走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長(zhǎng)要尊重這個(gè)年齡階段孩子的心理和認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn),，同時(shí)，也要關(guān)注到他的個(gè)體差異,。如果讓一個(gè)5歲的孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在位置上寫半個(gè)小時(shí)的字,，就很不現(xiàn)實(shí)；要是讓一個(gè)不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,，他也不可能很專注,。感覺(jué)大腦無(wú)法專注的時(shí)候，喝點(diǎn)清水,，一定能幫你緩解,。惠州6-12歲專注力方法

專注力怎么去培養(yǎng)呢,？?jī)蓚€(gè)方法先給你,，首先一個(gè)聽(tīng)知覺(jué)的訓(xùn)練，報(bào)一組詞語(yǔ)給孩子聽(tīng)啊,，比如葡萄電視,、茶杯、熊貓,，鼠標(biāo),、風(fēng)扇啊，然后問(wèn)孩子排在第三位的是什么,？第二個(gè)視知覺(jué)訓(xùn)練啊,，在一些帶有色彩干擾的文字上面，快要準(zhǔn)的去讀出文字的顏色,。這個(gè)不要大意,，它需要一點(diǎn)這種思維的能力的。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中稍微走神,，你就會(huì)念錯(cuò)了,。那如果孩子能在一分鐘之內(nèi)完成，那么恭喜你,，孩子的專注力是比較棒的,。雙減減去的是孩子的學(xué)習(xí)的焦慮啊，但是并沒(méi)有減去我們孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力,。作為家長(zhǎng)呢也不要覺(jué)得雙減后我們就輕松了,。我們什么也不用干了啊，雙減后拼的真正的就是孩子的自主學(xué)習(xí)的能力,。那如果這些能力不夠,，那么差距就會(huì)越來(lái)越大。那么除了前面幾個(gè)訓(xùn)練,，鍛煉孩子的方法還有很多,。如果家長(zhǎng)不知道去哪里找，推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力,，如快腦國(guó)際的專注力課程,，旨在通過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練,，幫助孩子提高專注力,。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué),、心理學(xué),、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系,。鹽田區(qū)專注專注力可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力,。

很多父母不理解，明明有足夠的時(shí)間,，為什么孩子總是做不完的事情呢,？其實(shí)這是因?yàn)楹⒆觽儧](méi)有合理安排時(shí)間造成的，他們總是認(rèn)為時(shí)間還有很多,，不用太著急,，結(jié)果時(shí)間都過(guò)去了,，才發(fā)現(xiàn)自己還沒(méi)行動(dòng)，等到匆匆忙忙的開(kāi)始時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做不完了,。如果每做一件事都沒(méi)有一個(gè)期限，那么孩子就會(huì)無(wú)限期的往后拖延,。時(shí)間就會(huì)被大量的浪費(fèi),，孩子的做事效率也無(wú)法得到提高。確實(shí)給孩子一個(gè)時(shí)限這樣的方法,，不僅可以促使孩子加快行動(dòng),，提高做事情的效率，還可以讓孩子節(jié)省很多時(shí)間,。

這樣一類的孩子身邊很常見(jiàn),，TA們往往看起來(lái)都很安靜且刻苦，花費(fèi)比其他孩子多一倍的時(shí)間和精力,，卻未必能獲得對(duì)等的效果,。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，凝凝在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，內(nèi)心會(huì)有多種想法,，并不是統(tǒng)一的。比如,，試圖專心寫語(yǔ)文作文,，卻又開(kāi)始擔(dān)心：數(shù)學(xué)作業(yè)會(huì)否來(lái)不及做？是否要先做數(shù)學(xué)作業(yè),？做了數(shù)學(xué)作業(yè),，又不由自主地開(kāi)始猜測(cè)，明天的英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn),，老師會(huì)考什么樣的題型,？這種“分裂”的想法，是因?yàn)閠a們的潛意識(shí)“不甘心”只專注做一件事,，因?yàn)樘ε聸](méi)有效果,，*專注做一件事意味著“高風(fēng)險(xiǎn)”，這種傾向會(huì)帶給ta們巨大的焦慮,。于是,，在她的潛意識(shí)控制下，只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)移注意力,，變換目標(biāo),，才能對(duì)抗這種焦慮。時(shí)間一長(zhǎng),，分心就成了習(xí)慣,，“內(nèi)耗”的模式就逐漸固化下來(lái),。如果你要問(wèn)這種導(dǎo)致“分裂”的焦慮來(lái)自哪里？可能來(lái)自一些挫敗感,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的判斷力和決策能力,，讓人更加理性和果斷。

培養(yǎng)孩子的專注能力,，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書(shū)籍，有些家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書(shū)籍,?？墒呛⒆油沁@本書(shū)翻兩頁(yè)那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè),；過(guò)多的玩具書(shū)和籍只會(huì)讓孩子的注意力渙散。大聲讀書(shū),，有利于訓(xùn)練注意力,，每天安排10到20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的文章,，大聲為父母朗讀,，這是一個(gè)讓孩子口，眼,、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程,，孩子在讀書(shū)的過(guò)程中盡量不要讀錯(cuò)，他的注意力必然高度集中,，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去,；推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力培訓(xùn)課程,，旨在通過(guò)專業(yè),、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力,。這門課程融合了腦科學(xué),、眼科學(xué)、心理學(xué),、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果,，形成了一套獨(dú)特的課程體系。專注力訓(xùn)練可以提高人們的注意力和記憶力,，讓人更加容易記住和理解信息,。鹽田區(qū)專注專注力

有家長(zhǎng)經(jīng)常提出這樣的疑問(wèn)：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦,？惠州6-12歲專注力方法

【專注力是孩子走向成功的關(guān)鍵】專注力是孩子走向成功的起點(diǎn),。從小培養(yǎng)孩子的專注力,，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率,。法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉曾說(shuō)過(guò)：“天才,，首先就是專注力，專注力就是知識(shí)的窗戶,，沒(méi)有它,，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。專注力是智力的五個(gè)基本因素之一,，是記憶力,、觀察力、想象力,、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài),，所以專注力被人們稱為心靈的門戶。專注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響,。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率,。專注力高度集中的人做事會(huì)事半功倍，效率極其高效,；專注力低的人：上課不集中,，走神，學(xué)習(xí)效率低下,；做事馬虎,，不愿意動(dòng)腦；做事三分鐘熱度,；記憶力不好,，丟三落四等等問(wèn)題?；葜?-12歲專注力方法