跑步機(jī)按功能分類：1.單功能跑步機(jī)，單功能跑步機(jī)從結(jié)構(gòu)上分為兩類,，一類是滾輪式跑步機(jī),，一類是平板式跑步機(jī)。滾輪式跑步機(jī)工作時(shí)噪音很大,，已被淘汰,。平板式跑步機(jī)是由人主動(dòng)在上面運(yùn)動(dòng)，所以使人感到與普通跑步一樣,。它的電子表可幫助訓(xùn)練者記錄下時(shí)速,、時(shí)間、心率,、熱量,、節(jié)拍、距離等指標(biāo),。使您隨時(shí)了解自己的訓(xùn)練情況,，進(jìn)行有目的的調(diào)整。2.多功能跑步機(jī),，一臺(tái)多功能跑步機(jī)是由跑步機(jī),、劃船器、臥式健身車,、立式健身車,、放松機(jī)、腰旋器等功能器材組合而成,，以功能多,、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機(jī)一樣,，但從健身器所應(yīng)具備的使用舒服,、方便，技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確合理上看，多功能跑步機(jī)有一定缺陷,。啟動(dòng)跑步機(jī)時(shí),，兩腳盡量是踏在兩邊的腳板上，等啟動(dòng)了再踏上跑帶,。舟山單功能跑步機(jī)

經(jīng)常用跑步機(jī)跑步有什么好處,？1.提高睡眠質(zhì)量,；通過跑步,，大腦的供血、供氧量可以提升25%,，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高,。2.增加肺活量；跑步能使肺的容量平均從5.8升上升到6.2升,，同時(shí),，血液中氧氣的攜帶量也會(huì)增加。3.鍛煉心??；運(yùn)動(dòng)中，心臟跳動(dòng)的頻率和功效都提高,，血管壁的彈性也隨著升高,。4.增強(qiáng)抵抗力；跑步可以促進(jìn)白細(xì)胞等的生成,，能夠消除我們體內(nèi)的病毒和細(xì)菌,。5.增強(qiáng)身體韌性；跑步能使肌腱,、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力增強(qiáng),，降低運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。同時(shí),，皮膚,、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。舟山單功能跑步機(jī)劃船器稱作劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的健身器材,，對(duì)腿部,、腰部、上肢,、胸部,、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。

在初次使用跑步機(jī)前,，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它一如啟動(dòng),、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上,，用雙手抓住扶手,，將機(jī)器開到1.6～3.2公里/小時(shí)的低速度，身體站直,，向前看,，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松,；接著站到跑步帶隨其一起運(yùn)動(dòng),。在感覺適應(yīng)后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時(shí),。保持這樣的速度10分鐘左右,，再慢慢地讓機(jī)子停下來。初次使用切勿高速運(yùn)行,，以防摔倒,。

跑步機(jī)有哪些功能：1、在跑步機(jī)上跑步比在戶外跑步更安全,。跑步機(jī)本身就能提供很好的減震功能,，來減輕人體膝關(guān)節(jié)的壓力。在戶外地面跑步,，特別是在非塑膠地面,，地面的不平整或者彎道是會(huì)給膝蓋帶來很大壓力，稍有不注意,，容易受傷,。2、在跑步機(jī)上跑步可以更省力,。跑步時(shí)需要有一個(gè)向上和向前的里,，使人前進(jìn)，但在跑步機(jī)上就可以省略一部分向前的里,，因?yàn)轳R達(dá)會(huì)給跑步者一部分向前的作用力,，所以能夠更加省力。3,、跑步機(jī)還可以實(shí)現(xiàn)人機(jī)對(duì)話,。跑步機(jī)越來越智能，在跑步機(jī)上跑步,，隨時(shí)可以知道自己的時(shí)間,、速度、心率,、耗能等等信息,，可以讓跑步者知道自己的狀態(tài),，隨時(shí)調(diào)整，并對(duì)運(yùn)動(dòng)量有一個(gè)比較精確的把控,。4,、在跑步機(jī)上可以更好地鍛煉出正確的跑姿。大多數(shù)跑步者的目的都是為了鍛煉關(guān)鍵部位的機(jī)能,，或者其他某些部位的鍛煉,，這對(duì)發(fā)力部位的要求是不一樣的，但是跑步機(jī)上可以使用各種模式,，比如速度變化,、坡度變化等等，更容易調(diào)整鍛煉的方式,。電機(jī)是跑步機(jī)的心臟,，決定了跑步機(jī)的速度和承載重量。

跑步機(jī)是健身房及家庭較高級(jí)的器材,，它通過電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)。由于被動(dòng)地形成跑和走,，從動(dòng)作外形上看,，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看,，在電動(dòng)跑步機(jī)上跑,、走比普通跑、走省去了一個(gè)蹬伸動(dòng)作,。正是這一點(diǎn)使每一個(gè)在電動(dòng)跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松自如,，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走,、跑為多,。另外，由于跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多,，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境,，如平地跑、上坡跑,、丘陵跑,、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇,。速度也并非越快越好,。速度要慢慢增加，逐漸適應(yīng),，不可盲目圖快,。衢州多功能跑步機(jī)

選購跑步機(jī)時(shí),，跑步帶的寬度很重要，有效跑帶面積可以提供一個(gè)安全舒適的跑步環(huán)境,。舟山單功能跑步機(jī)

跑步機(jī)的選購注意事項(xiàng)：考慮跑步機(jī)的跑帶面機(jī)和功率,，跑步者的體型大小不同，對(duì)跑步機(jī)的功率大小要求不同,，對(duì)跑帶的寬度要求也不相同,，為了讓運(yùn)動(dòng)更有營養(yǎng)，更舒服,，需要留出一定的富于量,。而馬達(dá)是跑步機(jī)的關(guān)鍵。一般來說,，馬力越大,，電機(jī)運(yùn)行穩(wěn)定性越高，但是相應(yīng)的,，達(dá)制造成本也就越高,，大功率馬達(dá)的跑步機(jī)價(jià)格一般較貴且耗電量也較大。那么,，選擇合適功率的馬達(dá)就顯得很重要,。一般慢跑或者買給父親母親使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已經(jīng)足夠了,；經(jīng)常鍛煉和日常使用的,，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒有任何問題,。例如體型在70kg以上就盡量考慮功率1.5HP,，跑帶寬度45cm以上的。舟山單功能跑步機(jī)

體楷體育用品（杭州）有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大,，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì),，各種專業(yè)設(shè)備齊全。泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確是體楷體育用品（杭州）有限公司的主營品牌,，是專業(yè)的銷售：體育用品及器材,、建筑材料、裝飾材料,、家用電器,、家居、木制品,、橡膠制品,、酒店用品；租賃,、銷售,、安裝,、維修（限上門）：泳池設(shè)備、游樂設(shè)備,；醫(yī)療技術(shù),、計(jì)算機(jī)軟件的技術(shù)開發(fā)；施工：體育場(chǎng)地,、設(shè)施工程,、地坪工程、建筑裝飾工程,、環(huán)保工程,、市政工程；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護(hù)（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng)）公司,，擁有自己**的技術(shù)體系。公司以用心服務(wù)為重點(diǎn)價(jià)值,，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力,，將銷售：體育用品及器材、建筑材料,、裝飾材料,、家用電器、家居,、木制品、橡膠制品,、酒店用品,；租賃、銷售,、安裝,、維修（限上門）：泳池設(shè)備、游樂設(shè)備,；醫(yī)療技術(shù),、計(jì)算機(jī)軟件的技術(shù)開發(fā)；施工：體育場(chǎng)地,、設(shè)施工程,、地坪工程、建筑裝飾工程,、環(huán)保工程,、市政工程；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護(hù)（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng)）等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底,。體楷體育用品（杭州）有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋跑步機(jī),，橢圓機(jī)，健身器材,，力量器材,，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù),、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴。