運(yùn)動健身大致包括有氧運(yùn)動與健身的力量訓(xùn)練,。長期保持有氧運(yùn)動亦或力量健身都可以使身體素質(zhì)得到質(zhì)的提升,，但畢竟訓(xùn)練的方式不同，***所得到的結(jié)果也會有所差別,。每天有氧運(yùn)動40分鐘可提高人體***，在容易傳染流行性感冒的季節(jié)大可以一定程度地免受其害,，即使“中招”也能在相對短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù),。每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人得益于長期保持系統(tǒng)的力量訓(xùn)練，肌肉含量高身體素質(zhì)也不會太差,，強(qiáng)壯的骨骼肌不僅能很好的保護(hù)骨骼,，同時(shí)也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。所以這兩者整體身體素質(zhì)的差距并不明顯,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材,，產(chǎn)品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上,，或者通過基座放在地上,，只有三四公分厚。力量直臂伸展開來,，總共需要區(qū)域不超過3平米,。通過參數(shù)調(diào)節(jié)控制力量直臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速,、等張等各種運(yùn)動,，可以模擬彈力帶的彈性力，劃船機(jī)的水阻,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練等,。小小一臺設(shè)備，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家,。在家里足不出戶就能想練就練,。滿足力量+有氧訓(xùn)練的家庭健身設(shè)備-AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡把健身房所有力量設(shè)備集成一體。山西無軌跡綜合訓(xùn)練器

隨著人們對健身的了解更加深入,，大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,，已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識,，就說明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,，也同時(shí)意味著你的身體將會更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,，它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝,。所謂基礎(chǔ)代謝，就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分,。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率，即使我們在靜止不動的狀態(tài),，也可以燃燒更多的脂肪,。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感，幫助你瘦而不柴,，看起來非常健康有活力,。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷，鍛煉時(shí)毫無樂趣,。如今健身器材也在科技化改造,，其中以***SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,，比電磁,、氣阻、水阻等體積小很多,，甚至可以只有兩個(gè)拳頭大小,。而且精細(xì)度提升，**小可以到0.1N,?？梢阅M等重,、等速、等張等各種運(yùn)動,，甚至可以輸出彈力帶的彈性力,，劃船機(jī)的水阻，以及爆發(fā)力等,。小小一臺設(shè)備,，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。石家莊綜合訓(xùn)練器裝備將10部力量訓(xùn)練器材合而為一,，AXTOFIT家用智能數(shù)字阻力健身魔鏡綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練,。

AXTOFIT以近年機(jī)器人領(lǐng)域先進(jìn)技術(shù)SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎(chǔ)，開發(fā)出以智能阻力系統(tǒng)為腰背部的下一代智能健身設(shè)備,。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機(jī)），爆破力（氣球）等,。再結(jié)合高精度,、高靈敏度、小體積及大范圍等特性,，本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練,、力量娛樂項(xiàng)目在一臺小型設(shè)備上安全地實(shí)現(xiàn)。爆發(fā)力訓(xùn)練-數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對于體能教練：安全地檢測比較大力量,、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評價(jià),。對于運(yùn)動員：提高訓(xùn)練的參與、設(shè)定階段的目標(biāo),、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進(jìn)步,。

要選擇一臺**的家用綜合健身器材,，有什么品牌推薦？家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛康的22917這兩款都是美國品牌,，以專業(yè)著稱,。但是該國外品牌設(shè)備十分昂貴，你懂得,。幸好目前國內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品,，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。相比必雀與愛康的電磁阻力，我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù),，精度更好（0.1N）,，體積更小（設(shè)備只有3~4cm厚,，安裝在墻上就是一面鏡子）,，而且更便宜，也就相當(dāng)于早前2臺iPhone的價(jià)格,。這么簡單的一臺AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。相對于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵）,，慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等,。設(shè)備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng),，可開展線上互動私教,、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事,。特備適合新人或商業(yè)人士使用,。如果健身怕沒人互動的話，就更應(yīng)該入手一臺了,，一面互動,、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀,！不用為1RM發(fā)愁了,。AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡，精度可達(dá)0.1N,，安全智能,，無需保護(hù)更安全。

完整器械力量訓(xùn)練計(jì)劃,，這是給沒有進(jìn)行過力量訓(xùn)練的新手,，和不經(jīng)常力量訓(xùn)練的人設(shè)計(jì)的，這個(gè)計(jì)劃不僅可以增加身體的協(xié)調(diào)性,，也可以**增加下肢的力量,。力量訓(xùn)練不僅可以提高自己的肌肉力量，也可以更好的防止運(yùn)動損傷,。能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓(xùn)練的前提,。而新手們平時(shí)肌肉用的少,，肌肉的感覺差，敏感性低,，關(guān)注的重點(diǎn)應(yīng)該是如何去控制自己的肌肉,，學(xué)會讓目標(biāo)肌肉發(fā)力。所以我認(rèn)為在做計(jì)劃之前,，新手應(yīng)該先學(xué)習(xí)用神經(jīng)系統(tǒng)去控制肌肉,。否則一份完美的健身計(jì)劃，如果不能很好的執(zhí)行,，也是一紙空談,。推薦新人選擇智能阻力的力量訓(xùn)練器械，不需要有專業(yè)人員指點(diǎn),，設(shè)備自帶的豐富視頻課程,，以及AI智能人體姿勢識別技術(shù)，可以然你輕松進(jìn)階健身達(dá)人,，不用別人保護(hù)也可以安全地健身啦,。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可,，但是那些華而不實(shí)功能的老式訓(xùn)練器,，并不能有效保護(hù)大家的安全。智能阻力健身設(shè)備可實(shí)時(shí)識別用戶的力量,，即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力,，當(dāng)鍛煉時(shí)突然力竭，智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0,，保護(hù)用戶的安全,。在家里也能自由的進(jìn)行力量訓(xùn)練。AXTOFIT智能數(shù)字阻力設(shè)備為定量化訓(xùn)練和個(gè)性化訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)支持,，從而使訓(xùn)練更加科學(xué),、合理！成都可調(diào)節(jié)綜合訓(xùn)練器

不要昂貴的代價(jià),，把明星私教帶回家,。AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動器材，明星私教海量課程,、直播課程等你來,。山西無軌跡綜合訓(xùn)練器

一提到力量訓(xùn)練，你首先想到的是什么,？肌肉？健身房里的重訓(xùn)機(jī)械,？或者是啞鈴,？其實(shí)力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練是不一樣的,，器械并非必須，在家也可以做到,。力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練的區(qū)別：兩者經(jīng)常被混淆,。力量訓(xùn)練能刺激身體分泌***，增加你的基礎(chǔ)代謝,，是減脂之路上無法繞開的綠色之路,。而肌肉訓(xùn)練是健美運(yùn)動員增加肌肉的一種訓(xùn)練，目的是比較大限度地增長肌肉,。so,，力量訓(xùn)練是我們要的，肌肉訓(xùn)練不是,。力量訓(xùn)練可分為器械訓(xùn)練,、自由重量訓(xùn)練、自身徒手重量訓(xùn)練,。器械訓(xùn)練就是健身中心里**常見的重訓(xùn)機(jī)械,，比較好在使用時(shí)咨詢現(xiàn)場教練，器械使用前可能需要微調(diào),。在健身房擼鐵時(shí),，因?yàn)橹亓坑?xùn)練是笨重器材，所以旁邊必須要有專業(yè)教練保護(hù),。在家里沒有這種健身環(huán)境,，目前新型的智能阻力健身設(shè)備，通過數(shù)字化阻力控制技術(shù),，可以輸出和識別**小0.5N的力,，智能識別用戶的力量實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力的輸出，保護(hù)用戶安全,，不需要有人在旁保護(hù),。以SEA技術(shù)為基礎(chǔ)的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備，可以靈活的調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,，可以模擬等重,、等速、等張等各種運(yùn)動,，甚至可以輸出彈力帶的彈性力,，劃船機(jī)的水阻，以及爆發(fā)力等,。小小一臺設(shè)備,，可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。山西無軌跡綜合訓(xùn)練器

杭州亞辰電子科技有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大,，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì),，各種專業(yè)設(shè)備齊全,。AXTOFIT是杭州亞辰電子科技有限公司的主營品牌，是專業(yè)的智能健身監(jiān)測設(shè)備,、健身器材,、康復(fù)輔具、敏感元件及傳感器的設(shè)計(jì),、開發(fā),、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術(shù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)（涉及國家規(guī)定實(shí)施準(zhǔn)入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動）公司,，擁有自己**的技術(shù)體系。公司堅(jiān)持以客戶為中心,、智能健身監(jiān)測設(shè)備,、健身器材、康復(fù)輔具,、敏感元件及傳感器的設(shè)計(jì),、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械）,，貨物及技術(shù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)（涉及國家規(guī)定實(shí)施準(zhǔn)入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動）市場為導(dǎo)向，重信譽(yù),，保質(zhì)量,，想客戶之所想，急用戶之所急,，全力以赴滿足客戶的一切需要,。誠實(shí)、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求,，也是我們做人的基本準(zhǔn)則,。公司致力于打造***的智能健身魔鏡，家用健身器材,，家用健身平臺,，健身魔鏡。