不但可以提高技擊中的精神境界,，還能激發(fā)人體產(chǎn)生超人的能量,。所以站樁中只有意念還不夠,，還必須有與此相應(yīng)的精神氣勢(shì)，神由意念產(chǎn)生,，反過來神又強(qiáng)化意念。一句話,，在站樁中神即是意,，意即是神,。大成拳站樁功不但可以提高技擊功力，而且還能達(dá)到養(yǎng)生的效果,。有些人往往只進(jìn)行筋骨皮的訓(xùn)練來改變自己的素質(zhì),，象打沙袋，打千層紙等,，通過這種手段所得之力,，上面我們已經(jīng)說了是局部的蠻力。大成拳認(rèn)為這種訓(xùn)練手段易造成人體局部的偏廢和運(yùn)動(dòng)過度,，不合人體的生理功能,，造成人體生理機(jī)能的戕生運(yùn)動(dòng)。練功時(shí)忌心臟跳動(dòng)過速和橫膈膜發(fā)緊等違反自然規(guī)律的現(xiàn)象,。大成拳以養(yǎng)生求技擊,，避免了外功訓(xùn)練的弊病。站樁既能使人體平衡發(fā)育,，調(diào)劑和增進(jìn)人體內(nèi)部?jī)?nèi)部的生理機(jī)能,，又可以培養(yǎng)人體本身所特有的內(nèi)在力量。站裝時(shí)須全神貫注,，身體各部分要松緊適度,，做到松而不懈，緊而不僵,，呼吸自然,，舒適的力，形不破體,，意不露形,，神不外溢，使血液循環(huán)正常運(yùn)行,，保持身體各部位的平衡,。所以站樁功是一種整體的，有益于身體健康的運(yùn)動(dòng),，除此之外,，站樁功還有一重要的功能，就是還能修養(yǎng)身心,，陶冶性情,。此孟子所云“養(yǎng)我浩然之氣”也。以上是從內(nèi)功的角度談大成拳的站樁功原理,。大成拳有多少種類的樁功,？杭州王玉芳大成拳站樁

    無(wú)論吃什么東西，胃都不舒服,。有一次,，吃過早飯后感到胃脹,、隱隱作痛，后來大口嘔吐,，后甚至連綠色的膽汁都吐了出來,！我，過去體重基本上保持在140—145斤,。但到了2016年初,，我的體重還不到120斤，身體已處在營(yíng)養(yǎng)不良的地步,！我站樁后,，胃病的各類癥狀逐漸緩解，并且飯量也大幅度增加,。我們家吃飯有小碗,、中碗、大碗,，我每天吃飯也由過去使用的小碗逐步換成了中碗,、大碗！并且每天還要吃許多水果,、堅(jiān)果,。由于我每天站樁4次，體能消耗也比較大,，所以每天晚上站樁前一個(gè)小時(shí)左右還要加餐一次,。一般是一個(gè)大苞米棒的苞米粒再加上一個(gè)香蕉或等量的食物，把它們放在料理機(jī)里打成營(yíng)養(yǎng)糊,，一飲而下,。我站樁半年后，胃病的各種癥狀全部消失,！現(xiàn)在無(wú)論生冷涼硬,、酸甜苦辣的食物均來者不拒，全部笑納,，體重也上升到了140—145斤,！現(xiàn)在每天吃嘛嘛香，胃安則全身安,！幸福滿滿的,！站樁的神奇四:“尿病”沒有了！由于體弱多病,，近幾年各種“尿病”紛紛找上門來。它們分別是：尿頻,、尿急,、尿不盡,、尿失禁、夜尿多,。有時(shí),，白天要上衛(wèi)生間十幾次，晚上還要起夜4—6次,。這些病雖然不是什么了不起的病,，但卻嚴(yán)重影響到我的生活、學(xué)習(xí),、工作,、健康。特別是,，逢年過節(jié)時(shí),。佛山大成拳站樁大成拳站樁一年的效果。

    否則腳跟很疼,，走路困難,。站了一年樁，足跟好了,。試著跑步,，也沒復(fù)發(fā)?！凹胰?、同事都說我皮膚光滑細(xì)膩多了，人也顯年輕了,。我自覺有精神了,，睡眠也安穩(wěn)踏實(shí)了。由于心情愉悅,，性格也和順多了,。真沒想到，一個(gè)簡(jiǎn)單的站樁,，我像換了個(gè)人似的,！”三、站樁養(yǎng)生站樁養(yǎng)生一般經(jīng)歷三個(gè)階段：（一）階段——對(duì)抗疼痛所有中老年人站樁,，肩頸腰背某幾處會(huì)酸疼得難受,。但必須堅(jiān)持下去，站到不疼了,，便是局部瘀滯在氣血的不斷沖擊下終于疏通了,。隨著氣血的通暢，全身各處的頑疾會(huì)自然痊愈,。階段對(duì)抗疼痛的關(guān)鍵是站樁時(shí)間要長(zhǎng),。站樁時(shí)間越長(zhǎng),，疼痛化解的越快。站幾次時(shí)間短的,，不如站一次時(shí)間長(zhǎng)的,。打通身體的瘀滯也是量變到質(zhì)變，只有累積到一定的量才會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變,。階段對(duì)抗疼痛是自找苦吃,，即自己給自己治病，有四大好處：,、安全,。不吃藥不輸液，沒有吃錯(cuò)藥和治錯(cuò)病的風(fēng)險(xiǎn),。第二,、管用。絕大多數(shù)疾病尤其是惡,，都是血液病或由血液引起的疾病,。通淤好的法子是站樁。站樁對(duì)活血化瘀,、頑疾尤為有效,，是養(yǎng)生之本。第三,、可靠,。為治好親人的病，去大醫(yī)院尋名醫(yī)名藥,，傾家蕩產(chǎn),，能不能消災(zāi)還不一定。站樁是自己掌握自己的命運(yùn),，完全是一分耕耘一分收獲,。能不能治好自己的病。

    就是在這樣的情況下,，我一直不認(rèn)輸,，不服輸，不想輸,！我要扼住命運(yùn)的咽喉,！我命在我不不在天！我要做命運(yùn)的主人,！但是,，如何才能扼住命運(yùn)的咽喉？方法是什么？策略是什么,？我一無(wú)所知,，我問蒼天,，蒼天無(wú)語(yǔ),，我問大地，大地?zé)o聲,！我的出路在哪里,？清代大醫(yī)學(xué)家徐靈胎曾說過：世間若有一病，藥中必有一方,！我20多種疾病在身,，這20多種疾病的是什么？有沒有總的,？路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下、左右,、前后去探尋,、去求索！否極泰來,，曙光乍現(xiàn),，拯救我生命的神秘大醫(yī)向我款款走來，并向我伸出了溫暖的雙手,！二,、喜遇大成拳站樁功2016年7月12日、13日下午17:25,，我準(zhǔn)時(shí)守候在電視機(jī)前,，準(zhǔn)備好了筆記本，觀看,、學(xué)習(xí)每天一期的北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目,。這兩天的主講嘉賓是全國(guó)名老中醫(yī)金明老師，她是北京中日友好醫(yī)院眼科的主任,，她這兩天的主講課題是：眼病的防治,。講座結(jié)束后，金?師語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：希望中老年朋友們,，在力所能及的情況下,，學(xué)習(xí)大成拳站樁功。站樁功會(huì)給你帶來意想不到的收獲,，特別是站樁入靜后,，你的大腦、身心會(huì)有一種非比尋常的感覺！金?師的這番講話對(duì)我來說,，是一個(gè)非常重要的啟發(fā),！難道說這正是我苦苦尋覓的祛病健身的妙方嗎？我當(dāng)時(shí)心情非常激動(dòng),！大成拳站樁功的作用,。

    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病被中外醫(yī)學(xué)界定義為“死不了的癥”，有其深刻的含義,。同時(shí),，它還是一個(gè)非常“小氣”和睚眥必報(bào)的疾病,，只要你休息不好,、勞累、天氣,、心情等有一點(diǎn)跟不上去,，它馬上出來找你的麻煩，熱痛一起上陣,。隨著年齡的增長(zhǎng),，加之身體虛弱，無(wú)論采用什么方法,，都不能從根本上控制住病情的發(fā)展,。此病時(shí)好時(shí)壞，逐步向惡劣的方向推進(jìn),。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)人的摧殘就像蠶吃桑葉一樣,，一點(diǎn)一塊、一點(diǎn)一塊的把你的身體掏空,，把你的精氣神摧殘的七零八落,，苦不堪言！2007年5月28日,，我做了雙膝關(guān)節(jié)的人工置換術(shù),。并且雙手的腕關(guān)節(jié)全部融合在一起了！雙手,、雙腳的關(guān)節(jié)也嚴(yán)重變形,，許多小關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位、錯(cuò)位,、融合,、半融合的情況。我全身從頭到腳沒有一塊好骨頭（骨質(zhì)疏松）,，我在北京宣武醫(yī)院拍了一張全身的骨片,，全身的骨骼就像用鋼絲刷子反復(fù)刷過一樣，骨頭上一道一道的刷痕非常明顯。**們反復(fù)叮囑我,，千萬(wàn)不可摔跤,，否則就不是一兩處骨折了，后果不堪設(shè)想,！我全身沒有一個(gè)好關(guān)節(jié),，肩、肘,、踝等關(guān)節(jié)全部功能位,。有時(shí)嘴都張不開,，只好用手掰開嘴后,，向里面用小勺喂點(diǎn)稀粥喝，牙齒痛的無(wú)法嚙合,，就連鎖骨都疼痛不已,！由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)我的反復(fù)、無(wú)情的侵害,。每天站樁半小時(shí) 一年后,。浙江大成拳站樁提胸

大成拳的高手都是誰(shuí)？杭州王玉芳大成拳站樁

    或由接觸染毒而得,。我患的是黃癬,。但我的觀點(diǎn)是：我之所以得，除了上述原因之外,，還與我體內(nèi)的熱毒,、藥毒、酒毒以及毒蛇,、蜈蚣,、蝎子等的也有極大的關(guān)系！因此天天洗頭,、洗澡也祛除不掉的侵?jǐn)_,！十幾年來，三天兩頭地出現(xiàn)在我的頭上,，雖然采取了許多措施,，但根本改變不了它的存在和對(duì)我的傷害，有時(shí)刺癢的感覺令人難以忍受,，寢食不安,！我做夢(mèng)也沒有想到，大道至簡(jiǎn)的大成拳站樁功竟無(wú)聲無(wú)息地把趕出了體外,！我站樁100天后,，的癥狀逐漸緩解，站樁半年后，不見了蹤影,！7,、腳干、腳裂,、腳后跟皸裂出血不藥而愈,。由于多病纏身，天天服藥,，加上年齡增長(zhǎng),，鍛煉的時(shí)間減少，從而腳干,、腳裂,、腳后跟皸裂出血的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。雖然每天晚上用熱水泡腳,，在腳上涂抹潤(rùn)滑油或涂抹一些藥膏,，但一直從根本上解決不了這個(gè)問題。站樁以后,，上述病癥逐漸減弱,。站樁100天后，還有一個(gè)好現(xiàn)象發(fā)生：多年不出的腳汗又現(xiàn)身了,！并且腳汗的味道特別的濃,，甚至其臭無(wú)比！每天必須好好洗腳,，否則令人難以忍受,！站樁半年后，上述病癥再也沒有出現(xiàn)過,，并且腳掌皮膚的顏色也由青灰色變成了粉黃色,。這足以說明雙腳的末梢氣血循環(huán)達(dá)到了良好的狀態(tài)！過去十幾年來,，無(wú)論穿棉質(zhì)襪子或絲襪,。杭州王玉芳大成拳站樁

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