那種響聲就像10公分的松木被大石頭壓斷時(shí)的聲音,，我感到非常擔(dān)憂,。我深恐是右膝關(guān)節(jié)置換術(shù)的骨水泥，因骨質(zhì)疏松而與大小腿骨松動(dòng)產(chǎn)生的巨大響聲,。我馬上停止了鍛煉,，思考如何解決這個(gè)嚴(yán)重的問題！第二天,，我到秦皇島市人民醫(yī)院外科找到池主任,，請他給我診治病癥。池主任看了我的醫(yī)學(xué)影像資料后說：“你這是右膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重鈣化,，主要是氣血不足,，營養(yǎng)供應(yīng)不上所致?！彼伎计?，“有什么好的方法嗎？”我問到,?！盃I養(yǎng)+鍛煉+理療！”池主任回答,。我回家后,，每天用化淤、止痛的中草藥湯泡腳,、按摩,、理療，但三四個(gè)月過去了,，一直沒有什么效果,。我萬萬沒有想到，我站樁半年后,，嚴(yán)重的右膝關(guān)節(jié)鈣化問題竟不知不覺地消失了,。有，洗完澡換衣服時(shí),，老伴高興地對我說：“這幾天,，你右膝關(guān)節(jié)一點(diǎn)聲音也聽不到了，是站樁站好了嗎”,？老伴的一句話提醒了我這夢中人，可不是咋的,！大愛無疆,、大道至簡的大成拳站樁功竟能將嚴(yán)重鈣化的膝關(guān)節(jié)病癥,，真是讓人感到驚訝！感到神奇,！感到震撼,！站樁的震撼五:股骨頭壞死（三期）不藥而愈！2015年10月5日,，根據(jù)醫(yī)學(xué)影像資料,，我在秦皇島市中醫(yī)院被確診為股骨頭壞死（三期）。大成拳站樁的不秘之傳,。楊浦區(qū)大成拳站樁肩撐肘橫

    雖然也經(jīng)常有針對性地按摩,、理療、貼膏藥,、藥浴等,，但仍不能從根本上解決問題。我站樁百天后,，腰椎病的各種癥狀都有所緩解,，站樁半年后，腰椎病的癥狀幾乎消失,，站樁一年后腰椎病的各種癥狀再也沒有出現(xiàn)過了,。雖然有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一過性的刺痛或蟻行感，但這只是大成拳站樁功繼續(xù)修復(fù)和改善腰椎功能的表現(xiàn)而已,！2,、“尿病”痊愈了：我這里所說的“尿病”指的是尿頻、尿急,、尿不盡,、尿失禁、夜尿多等疾病,。我由于一些常見病,、多發(fā)病、重病,、大病纏身,，所以身體非常虛弱，腎虛和前列腺炎等導(dǎo)致了我“尿病”嚴(yán)重,。白天要上十幾次衛(wèi)生間,，夜里起夜5—6次，多起夜6—7次,。特別是一到節(jié)假日,，親朋好友在我家，歡聚一堂,，高談闊論,，好不熱鬧,。但我一內(nèi)急，就得高聲大喊,，“誰在衛(wèi)生間,？快點(diǎn)出來！我要用衛(wèi)生間,！”真是大煞風(fēng)景,，并且很無奈，否則就會(huì)出現(xiàn)尷尬之事,，真難為人,。站樁100天，“尿病”的癥狀得到很大的緩解,，站樁半年之后,，“尿病”的癥狀全部解決掉了！我喜歡晚上站樁,，這時(shí),，夜深人靜，萬籟俱寂,，站樁時(shí),，容易放松、入靜,。站樁后上床休息,，頭和枕頭一接觸，2—3分鐘之后即可進(jìn)入夢鄉(xiāng),，每晚起夜為0—1次,，并且睡眠質(zhì)量非常好！幸福感十足,！靜安區(qū)公園有大成拳站樁的比較簡單有效的養(yǎng)生方法,？

    一旦真要長年累月一動(dòng)不動(dòng)去站樁，有些人要么敬而遠(yuǎn)之,、要么半途而廢,。特別是在科技飛速發(fā)展，隨著自動(dòng)化程度越來越高,，坐著工作的人也越來越多,。不難想象，死死地坐了,，誰不想溜達(dá)溜達(dá),、活動(dòng)活動(dòng)筋骨？即使是打禪七也要繞佛行經(jīng)嘛！為此,，通過多年的探索實(shí)踐,，博采眾長、優(yōu)中選優(yōu),、逐步完善，終于形成了這套簡便易學(xué),、快捷速成,、非常適合當(dāng)代人習(xí)練的功夫。大成拳以站樁為根本,，禪拳五步功以行樁（九轉(zhuǎn)）為根本,；大成拳有定步、活步試力,，禪拳五步功有活步慢練九形,；大成拳有發(fā)力、推手,、單操手,，禪拳五步功有單操發(fā)力十二手；大成拳有健舞,，禪拳五步功有三旋一閃之曼柔,。總之,，大成拳重在實(shí)戰(zhàn)技擊,，禪拳五步功重在養(yǎng)生祛病。假如你不想站樁,、不想找人切磋交流,、不想練出薌老那般神奇的技擊功夫，只想養(yǎng)生祛病,、只想掌握一點(diǎn)基本的防身技能,，只想以拳入道、獨(dú)享其樂,，那你就來學(xué)習(xí),。

    待體內(nèi)各種阻滯終被這種正能量沖開時(shí)，疼痛消失,，病灶祛除,。5、改變腰部承重普通人站立都是頭肩臂下壓上身,、上身下壓腰胯,、腰胯下壓雙腿，后重量壓至雙腳。這種單向下壓的重力在人成年后很少能直接從頭順壓至腳,，大多由于脊椎的幾個(gè)生理彎曲而滯留在彎曲處,，產(chǎn)生病痛。如主要壓在腰上,，造成腰肌勞損,、椎間盤突出等。站樁就是通過調(diào)整脊柱和雙向用力,，使力線從頭直達(dá)腳底,。所謂雙向用力，是在上身重力壓倒腰椎彎曲部產(chǎn)生阻力而酸疼時(shí)（做家務(wù)時(shí),，經(jīng)常有此疼痛）,，雙腳尖下踩，雙胯上提成為支撐體,，使全腰能放松擱在雙胯上,，消除重力在腰錐彎曲部的滯留，使體重順利傳導(dǎo)至從而酸疼立減,，這就是對立統(tǒng)一的雙向用力,。這種雙向用力的結(jié)構(gòu)合理地排除了單向重力下壓使脊柱彎曲處的酸疼帶來的疾病。6,、脊柱基本正直由于人在直立行走后,，地心引力使脊柱產(chǎn)生了幾個(gè)生理彎曲（頸椎彎曲、胸椎彎曲,、腰椎彎曲和骶椎彎曲等）導(dǎo)致引力不平衡而產(chǎn)生了人體百多種疾病,。站樁就要反調(diào)這幾個(gè)彎曲度，使脊柱基本成為一條直線或微弧線,，使練習(xí)者健康和強(qiáng)壯起來,。脊柱的幾個(gè)生理彎曲中腰椎彎曲影響大、為難調(diào)也產(chǎn)生了多的疾病,。所以,，站樁需主要注意拉直腰椎。消除腰椎的內(nèi)陷,。大成拳是種什么功夫,？

    人工關(guān)節(jié)使用年限為15年左右，短的只有5—6年,。第二次手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)更大,，費(fèi)用更高。介入雖然風(fēng)險(xiǎn)低一點(diǎn),，但費(fèi)用也在8萬元左右,，并且后遺癥也不少,。中醫(yī)藥綜合方法雖然沒有什么風(fēng)險(xiǎn)，但時(shí)間長,，效果差,，費(fèi)用也在8萬元左右。上述三種方案我均不認(rèn)可,，有沒有更好的方法呢,？我苦苦地求索著，期待著,！這終于來到了,！大成拳站樁功向我伸出了它那堅(jiān)強(qiáng)有力、溫暖如春的臂膀,！我站樁兩周后，就感到股骨頭壞死的疼痛感有所減輕,；站樁一個(gè)月后,，股骨頭壞死的那種酸麻脹痛的癥狀也有了很大的緩解；站樁100天,，股骨頭壞死的癥狀得到了極大的改善,；站樁半年后，我就可以離開雙拐,，一點(diǎn)一點(diǎn)地步行了,！站樁13個(gè)月，我就徹底扔下雙拐在室內(nèi)行走,、工作,、學(xué)習(xí)、生活了,！在沒有花一分錢,、沒吃一粒藥、沒打一次針（我不敢再吃任何藥品了,，我的胃,、肝、腎等臟腑已被各類藥物損傷的很厲害了）的基礎(chǔ)上,，依靠大愛無疆的大成拳站樁功,，13個(gè)月就了被人們稱為“死不了的癥”的股骨頭壞死（三期），這就是一個(gè)奇跡,！它對我的震撼太大,、太大了！??！六,、站樁的好政委—站樁日記為什么我們的紅軍、八路軍,、新四軍,、能夠攻必克、戰(zhàn)必勝,，所向披靡呢,？主要的原因是：黨對的領(lǐng)導(dǎo)！團(tuán)級(jí)以上設(shè)政委,。大成拳秘不傳人的功法,。楊浦區(qū)大成拳站樁肩撐肘橫

大成拳站樁、站樁修煉特點(diǎn)及功效,。楊浦區(qū)大成拳站樁肩撐肘橫

    每天早上起來都被夜里的盜汗整的大汗淋漓,，身上的衣服就像從水里剛撈出來的一樣。這二十多年來,，雖然想方設(shè)法去,，但效果一直不理想，幾乎沒有一夜不盜汗的,，身體也越來越虛弱,。真沒想到站樁一周就將困擾我二十幾年的盜汗制服住了，太神奇了,！太神奇了,！我想站樁功以后還會(huì)給我更多的驚喜，更多的意想不到,，對此我深信不疑,！站樁一周，神奇的大成拳站樁功就把幾乎天天跟我相伴在一起長達(dá)23年的盜汗祛除掉了,，這極大的增加了我站樁的興趣和信心,！堅(jiān)持站樁、天天站樁,、每天4次站樁,，這已成了我每天的信條。2016年8月15日,，我在站樁日記中寫道：到為止,，練習(xí)站樁已整整一個(gè)月了，收到了了很好的效果,，甚至令人感到驚喜不已,！站樁一周時(shí)，令人苦惱的盜汗醫(yī)治好了,。站樁兩周時(shí),，可以左側(cè)位睡覺了,。多年來，因類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的頸椎病讓我無法左側(cè)位睡覺,，否則會(huì)讓我感到頭暈眼花,、頸椎疼痛難忍。而今,，這些現(xiàn)象不存在了,！站樁三周時(shí)，令人苦惱的尿頻,、尿急,、夜尿多的癥狀得到有效的控制。站樁四周時(shí),，令人擔(dān)憂的心臟?。ㄐ呐K間歇）已不再發(fā)生！站樁的神奇效果令人贊嘆,！我一定終生練習(xí),，堅(jiān)信站樁會(huì)帶給我更多的驚喜和快樂！練習(xí)站樁以來,，吃飯香、睡覺甜,、情緒高,、眼睛亮。楊浦區(qū)大成拳站樁肩撐肘橫

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