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春季養(yǎng)生新寵：靈芝孢子粉的神奇功效
隨著立春節(jié)氣的到來(lái),，大地回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇,，我們迎來(lái)了充滿生機(jī)與希望的春天,。春季,，從立春起始，歷經(jīng)雨水,、驚蟄,、春分、清明,、谷雨六個(gè)節(jié)氣,，在這由寒轉(zhuǎn)暖的過(guò)渡階段，人體的生理機(jī)能和新陳代謝也隨之進(jìn)入活躍的時(shí)期,。然而,，春季氣候復(fù)雜多變，多風(fēng),、多雨,、多寒、多濕,，乍暖還寒的天氣使得晝夜溫差較大,，在人體機(jī)能適應(yīng)環(huán)境變化的過(guò)程中，各種不適癥狀也悄然來(lái)襲,。
一,、改善春季過(guò)敏
民間有云：“春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié),?！?每年的 3 至 5 月份,，是蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎,、結(jié)膜炎等過(guò)敏性疾病的高發(fā)時(shí)段,。過(guò)敏屬于復(fù)雜的免疫系統(tǒng)疾病，而靈芝孢子粉具備雙向調(diào)節(jié)機(jī)體功效,。它一方面能夠阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放,，另一方面還能抑制亢進(jìn)的免疫水平。當(dāng)機(jī)體受到某種抗原侵襲,，導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn),，進(jìn)而產(chǎn)生各種變化反應(yīng)或免疫病理?yè)p害時(shí),，靈芝孢子粉能夠發(fā)揮作用,，維持機(jī)體自身的穩(wěn)定狀態(tài)，有效改善春季過(guò)敏癥狀,。
二,、保護(hù)皮膚好狀態(tài)
春季天氣變幻莫測(cè)，時(shí)而大風(fēng)呼嘯,，致使皮膚缺水干燥,；時(shí)而氣溫驟變，忽冷忽熱,，讓皮膚的收縮與擴(kuò)張極不穩(wěn)定,。在這樣的環(huán)境下，長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的優(yōu)勢(shì)便凸顯出來(lái),。靈芝孢子粉能夠有效減少人體自由基,，加速細(xì)胞的再生過(guò)程，改善微循環(huán),，進(jìn)而增強(qiáng)皮膚的厚度,，增加膠原質(zhì)的生成，達(dá)到豐潤(rùn)皮膚,、消除細(xì)紋與皺紋的明顯效果,。通過(guò)對(duì)部分老年人群的服用跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人在服用靈芝孢子粉后,，老年斑明顯減少,，面色變得紅潤(rùn)、白皙且富有光澤,。
三,、預(yù)防感冒
在冬春之交，氣溫變化極為劇烈,，面對(duì)忽冷忽熱的溫度,，人體的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)有時(shí)難以迅速適應(yīng),，自身抵抗力也會(huì)因環(huán)境溫度的驟然改變而下降，這就使得人們更容易受到感冒的侵襲,。靈芝作為我國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)中藥材,，與阿膠、燕窩,、人參等其他營(yíng)養(yǎng)品相比,，具有性平的特點(diǎn)，適用人群更為普遍,，幾乎各類亞健康及體質(zhì)虛弱的人群都可選擇服用靈芝進(jìn)行滋補(bǔ),。靈芝入五臟，對(duì)心,、脾,、腎、肝,、肺均有滋補(bǔ)作用,，能夠有效提高身體免疫，增強(qiáng)體質(zhì),。靈芝孢子粉作為靈芝的種子,，凝聚了靈芝的精華。因此,，在春天服用靈芝孢子粉,，可明顯提高身體免疫，在一定程度上預(yù)防鼻炎和感冒等疾病的發(fā)作次數(shù),。
四,、提升睡眠質(zhì)量
五、保護(hù)心腦血管
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