福建麥琪健身服務(wù)有限公司2025-04-05

運(yùn)動能夠強(qiáng)身健體這是無可置疑的,，有健康的身體,，精神狀態(tài)肯定就好 不同的運(yùn)動項(xiàng)目效果不同,。 球類讓人頭腦靈活機(jī)敏,； 游泳，體操讓人機(jī)體諧調(diào),； 長跑,，爬山，讓人吃苦耐勞,； 郊游,，散步，讓人精神舒暢,； 射擊,，射箭，讓人精神集中,； 而一些競爭激烈的項(xiàng)目,，使人勇敢、奮進(jìn),。

本回答由 福建麥琪健身服務(wù)有限公司 提供