想提升專注力,，你需要來認識一下專注力的本質(zhì)是什么,。其實所謂的專注力，包含兩個方面：沉浸式專注力和主動抓取專注力。沉浸式專注力,，學術上稱為單一意念（monoideoism），通俗點說,，就是沉浸在某一狀態(tài)中的能力,。孩子在做一件事情的過程中，能不能非常沉浸,，進行深度的學習,。而主動抓取式專注力，就是開小差的時候,，能不能主動把自己的注意力給抓回來,。要想提高孩子的專注力，這兩個方面都是不可或缺的,。如果你覺得自己的孩子專注力不夠,，也可以先判斷一下，他是缺少沉浸式專注力,，難以投入地做一件事,，還是缺少主動抓取專注力，走神之后很難回來,。確定了之后,，我們就可以有針對性地去培養(yǎng)孩子的專注力。我們先來談談怎么培養(yǎng)孩子的沉浸式專注力,，讓他能進行深度學習,，不容易走神。其實科學研究已經(jīng)證明,，這種能力是孩子天然具有的,，如果沒有外界的打斷和破壞，孩子就能長時間沉浸在某種狀態(tài)中,。所以,，父母首先要牢牢記住：不要去破壞孩子的這種能力,。 孩子注意力不集中,原因竟然是這?別再錯怪孩子了,。臺州中度注意力不集中

    孩子得在父母認為有意義的事情上堅持，才被認為是有專注力的,，如果在父母認為沒有意義的事情上專注,，就常常被看作是「上癮」,，會被強烈批評與干涉。等于說父母看專注力,，往往只看學習時候的狀態(tài),，如果孩子學習沒有興趣，不想學,，就認為專注力不行,；但父母可能會完全忽視，孩子在玩玩具,、玩手機的時候很專注,，甚至批評孩子在這些事情上過于專注，因為在父母眼里學習才是有意義的,。實際上,，一個孩子能不能持續(xù)下去，重要是他的興趣度,，專注力背后很可能是缺乏興趣,，而不是孩子本身專注力有問題。你要解決的,，是讓他對這件事更感興趣,，而不是把原因歸結為專注力不行。 嘉興孩子注意力游戲3歲孩子可以注意力訓練嗎,？

分享幾個訓練注意力的小游戲： 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經(jīng)典游戲吧,。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或者手背寫字,。也可以在背上寫字,，讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個時間,，10-20分鐘,。大聲地朗讀書本，這個方法對孩子來說非常好用,，對大人也一樣好用,！可以陪著孩子一起去朗讀。在這個過程中,，要求孩子不讀錯,、不讀漏、不讀斷,。只要你堅持下去,，你會有意想不到的收獲！3學播音廣播,、電視播送新聞時,，他（她）說一句，你學一句,，你嘴上學上句時,，耳朵要注意下句，否則你就學不下去,。每天5分鐘左右即可,，連續(xù)一月，就能達到“跟得上”,，到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時,，你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)?！巴嫱妗?，以訓練自己的大腦。4抄書將你喜歡的書,、報,、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,，一次看的字數(shù)不得少于六個,，以次增加，當你平均每次能看（記?。┘s十五個時,，你的注意力的專注性已經(jīng)訓練得很不錯了。

其實很多小孩子都有一些注意力不集中的問題,，這與平時一些不當?shù)纳盍晳T以及父母的引導方式都有著直接的關系,，如果能夠采取好的引導方法，就能夠及時幫助寶寶糾正這種不良的現(xiàn)象,。孩子注意力不集中怎么辦,？1、營造干凈環(huán)境父母一定要給孩子營造一個比較溫馨的環(huán)境,，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西,，一定要幫孩子收起來，孩子在學習的過程中家人不要在家里大聲說話或者是看電視,，也不要去干擾孩子,，這樣孩子才能集中注意力。2,、合理安排時間小孩子的注意力一般都不會超過15分鐘,，如果超過這個時間段就很可能會走神，所以說如果孩子寫作業(yè)累了的時候應該讓他們休息一會,，不要硬逼著孩子寫起來沒完,，只有這樣才能夠有效的提高孩子學習質(zhì)量,。3、改定時為定量當有些孩子在回家后***件事情就是寫作業(yè),，有時作業(yè)完成時間比較早,，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會讓孩子產(chǎn)生一些逆反的心理,，如果長時間這樣下去很多孩子都不愿意按時完成學校安排的作業(yè),。對孩子來說是一種負擔。孩子注意力不能夠集中,，怎么改善和訓練,？

    注意力訓練：玩撲克游戲可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌）,，隨意排列于桌上,，如從左到右依次是梅花2，黑桃3,，方塊5,、選取一張要記住的牌，如梅花2,，讓她盯住這張牌,，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置,，然后,，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了,，就勝,，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,，家長可以增加難度,，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度,。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,，由于是游戲，符合孩子的心理特點,，非常受孩子歡迎,，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,，注意力會有所提高,。 兒童為什么會注意力不集中，有哪些影響因素？嘉興孩子注意力游戲

注意力訓練：腦電生物反饋訓練,。臺州中度注意力不集中

    通常3—6歲為兒童注意力發(fā)展的關鍵期,，7—14歲為可塑期，14—17歲為穩(wěn)定期,；而在幼兒階段,，往往因為不考試，孩子的注意力問題,、注意力習慣會被家長忽略；在小學階段,，注意力的習慣會明顯影響孩子的學業(yè)成績和學習效率,，如果家長以為孩子注意力不集中，是學習態(tài)度不端正,，那就會指責或打罵,。其實，注意力是能力問題,，很多孩子想學好,，但做不到。這樣的孩子學習態(tài)度是端正的,，只是心有余而力不足,，需要家長給孩子創(chuàng)設提升能力的環(huán)境。打罵會加重孩子的逆反,，會讓孩子學習壓力更大,，反而會阻礙孩子注意力的提升。 臺州中度注意力不集中

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