1,、有些研究表明，運動對于提高孩子的專注力是非常有幫助的,。在孩子需要大量集中注意力的時候,，他們的大腦需要增加氧氣供應(yīng)，這時候適當?shù)纳眢w鍛煉可以促進血液循環(huán),，增加氧氣供應(yīng),，幫助孩子更好地完成學(xué)習任務(wù)。因此,，讓孩子多參加一些有益身體的活動也可以提高他們的專注力,。2、為孩子創(chuàng)造一個適合學(xué)習的環(huán)境也是很重要的,。這包括一個安靜的學(xué)習場所,，擺放整齊的桌子，足夠的光線以及舒適的座位等等,。建立一個良好的學(xué)習環(huán)境可以幫助孩子更容易地集中注意力,，從而提高專注力。3,、孩子對一些事物的興趣度往往是他們專注力的關(guān)鍵,。如果孩子對某個事物感興趣,，他們就會更容易地保持注意力,，從而提高專注力。因此,，作為家長,，您可以鼓勵孩子發(fā)掘他們的興趣，給予他們更多的機會去追求這些興趣愛好,。比如說,，如果您的孩子喜歡畫畫，您可以鼓勵他們到美術(shù)班學(xué)習，這樣可以讓他們更專注地完成繪畫任務(wù),。 小貝殼專做感統(tǒng)訓(xùn)練 語言言語訓(xùn)練 注意力訓(xùn)練 精細訓(xùn)練,。湖州ADHD注意力評估

    孩子注意力不集中的原因：家庭教養(yǎng)方式：1）家長情緒容易焦躁暴躁。家長因為工作忙碌,、緊張,、壓力大，在語言和行為舉止上將焦慮情緒傳遞給孩子,。2）包辦替代,。怕孩子受傷或者遭遇危險，所以致使家長替代孩子做孩子應(yīng)該自己做的事情,，致使孩子缺失運動和應(yīng)有的鍛煉,，使感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)得不到很好的鍛煉和發(fā)展。3）期望過高,。家長要求孩子做他不感興趣或超過能力的事,，迫使孩子用不斷變換活動來逃避爸爸媽要求。4）喧賓奪主,。孩子獨自玩游戲時,，進行不必要的干預(yù)，急于指出孩子的不足,，甚至越俎代庖,，既影響孩子情緒，又影響孩子的注意力,。5）指令多,。一次提出幾重要求，使孩子顧此失彼,，注意力難以集中,。 湖州鍛煉注意力咨詢服務(wù)專注力差的孩子，學(xué)習效率低,，容易遺漏老師講的知識點,，很快能完成的作業(yè)，他要花3個小時,，影響學(xué)習效果,。

    專注力有問題的孩子并不多，其實是家長對這個問題存在認知誤區(qū),。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力,，需要后天培養(yǎng)的只有后者。在我和家長交流的過程中,，孩子的專注力不夠是父母經(jīng)常抱怨的問題之一,。如果一個小朋友做作業(yè)的時候,，喜歡各種亂摸，上課時喜歡東張西望,，父母十有八九會把原因歸結(jié)為專注力不行,。然后就認為這個問題很嚴重，覺得孩子專注力不行,，很容易就會落后其他孩子一大截,。其實，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標簽,，孩子慢慢也會認為自己很多事情做不好,，就是因為注意力有問題，就很容易形成一個惡性循環(huán),。根據(jù)我的觀察,，有注意力問題的孩子其實并沒有那么多，很多時候是父母的焦慮反過來影響到孩子,，讓孩子自我認知發(fā)生偏差,，真的覺得自己注意力不行。所以,，要想解決孩子的專注力問題,，父母們先得正確看待專注力問題，進一步認清專注力的本質(zhì),，在此基礎(chǔ)上,，才能找到辦法去培養(yǎng)孩子的專注力。

    專注力通?？梢苑譃槿齻€類型:視覺專注力,，聽覺專注力，動覺專注力,。視覺專注力不夠的表現(xiàn)會將字看反或顛倒,，很容易跳行或漏字；經(jīng)常少做漏做作業(yè),；必須用手指頭指著每一個字來閱讀才能讀準確,；難題能做對，簡單的題目常出錯,；常常在作業(yè),、工作或其他活動中不注意細節(jié)或經(jīng)常犯一些粗心大意的錯誤；聽覺注意力不夠的表現(xiàn)不“長”耳朵,，你跟他講話永遠聽不見,；同樣一個指令,，要反反復(fù)復(fù)說很多次,，他才能聽明白你到底在說什么,；別人和他說話時常似聽非聽；常不能按別人的指示完成作業(yè),、家務(wù)或工作,；老師布置的作業(yè)常常記不住。常常不知道課堂上老師講了什么,。提問問題,，一問三不知。動覺專注力不夠的表現(xiàn)寫作業(yè)難安心,，一會兒喝水,，一會兒上廁所。即使坐在書桌前也是一會兒玩橡皮,，一會兒玩筆,；特別容易受到其他事物的干擾。多動控制不住自己的身體,；常常手腳動個不?；蛟谧簧喜煌Ｅ樱粍幼鲄f(xié)調(diào)有一定的困難,，不擅接球,、投球、踢球,，也很可能不會騎自行車,；甚至在日常生活中表現(xiàn)出給人笨手笨腳的感覺，像是手腳很不靈活,，常常絆倒或撞到,，動輒打破東西；活動過度,，明顯地活動過多,，過分地不安靜，喜歡通過各種工作來引起別人注意,。孩子的情緒也會表現(xiàn)的過度暴躁,。 孩子脾氣易怒，易被分心是不是注意力不行,。

    有很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子注意力不集中,，學(xué)習成績不好，就開始懷疑孩子的智力是否存在問題,。但其實這并不一定是智力問題,。首先，孩子的注意力不集中可能跟孩子的情緒有關(guān),。當孩子情緒不穩(wěn)定時,，注意力會變得更加分散,。比如孩子可能會遇到一些不愉快的事情，或者有些煩惱,、焦慮,、抑郁的情緒。這種情況下,，家長可以先關(guān)注孩子的情緒問題,，并且適時地安撫和引導(dǎo)孩子。其次,，孩子的注意力不集中可能與環(huán)境有關(guān),。比如孩子的學(xué)習環(huán)境可能不夠好，或者孩子住的地方比較吵鬧,，或者是其他家庭成員的打擾等,。這種情況下，家長可以為孩子提供更好的學(xué)習環(huán)境,，讓孩子有一個安靜舒適的學(xué)習空間,。還有就是孩子的注意力不集中可能跟孩子的興趣愛好和學(xué)習方式不符。很多孩子的注意力不集中就是因為他們并不喜歡學(xué)習的科目,，或者學(xué)習的方式不合適,。這種情況下，家長可以換一種學(xué)習方式,，或者是通過培養(yǎng)孩子的興趣愛好,，激發(fā)他的學(xué)習熱情。末了,，孩子的注意力不集中也跟孩子的生活習慣有關(guān),。比如孩子晚上睡眠時間不規(guī)律或者是睡眠時間不足，會影響孩子白天的注意力和學(xué)習效果,。這種情況下,，家長可以規(guī)律孩子的作息時間，保證他有足夠的睡眠時間,。 小貝殼可以解決孩子注意力不集中的問題嗎,？臺州兒童注意力轉(zhuǎn)移

孩子5歲了，做事情5分鐘都堅持不了,？可能需要注意力訓(xùn)練了,！湖州ADHD注意力評估

    視覺注意訓(xùn)練的游戲?舒爾特方格舒爾特方格一開始是為了訓(xùn)練飛行員的專注力，由美國神經(jīng)心理醫(yī)生舒爾特發(fā)明,。舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩(wěn)定性,，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，孩子專注力,，注意的穩(wěn)定性,、轉(zhuǎn)移速度和廣度,，學(xué)習能力和性格培養(yǎng)都能得到大幅度提高。對孩子上課注意聽講,，高效率,、高質(zhì)量完成作業(yè),，提高學(xué)習效率,，降低考試錯誤率有很大幫助。舒爾特方格訓(xùn)練方法舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1厘米×1厘米的25個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字1-25的共25個數(shù)字,。訓(xùn)練時,要求被測者用手指按1-25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間,。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。 湖州ADHD注意力評估

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