專注力的培養(yǎng)關(guān)鍵在于平時的日積月累,，不是每周突擊搞那么一兩次就能養(yǎng)成的。其實專注力不是天生的，越早對孩子進(jìn)行這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練,，孩子的專注力就越強(qiáng),。■專注力不夠有哪些表現(xiàn):超過3條,，就有可能是專注力不夠,。好動，坐不住,。玩玩具或者寫作業(yè)常常心不在焉,，想入非非，老走神,。粗心,，馬虎，差錯多,做事效率低,。拖沓,，磨蹭。就像沒有耳朵一樣,，你跟他講話永遠(yuǎn)聽不見,；同樣一個指令，你要反反復(fù)復(fù)說很多次,，他才能聽明白你到底在說什么,。一心多用，有始無終,，學(xué)習(xí),、做事質(zhì)量低，效率不高,，很少的作業(yè)需要很長時間才能完成,。活動過多：在任何場合下都無法安靜,，手腳不?；虿粩嗖遄臁⒏蓴_大人的活動,，平時走路急促,，經(jīng)常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻,。沖動任性：情緒不穩(wěn)定,，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論,，行為不顧忌后果,。自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽老師,、家長的指示,，做事亂無章法,。 在注意力訓(xùn)練的初期,主要目標(biāo)是建立干預(yù)模式,不要急于求成,防止過度輔助孩子,一定讓孩子一人自主的去操作。浙江孩子注意力障礙

    專注力有問題的孩子并不多,，其實是家長對這個問題存在認(rèn)知誤區(qū),。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力，需要后天培養(yǎng)的只有后者,。在我和家長交流的過程中,，孩子的專注力不夠是父母經(jīng)常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業(yè)的時候,，喜歡各種亂摸,，上課時喜歡東張西望，父母十有八九會把原因歸結(jié)為專注力不行,。然后就認(rèn)為這個問題很嚴(yán)重,，覺得孩子專注力不行，很容易就會落后其他孩子一大截,。其實,，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標(biāo)簽，孩子慢慢也會認(rèn)為自己很多事情做不好,，就是因為注意力有問題,，就很容易形成一個惡性循環(huán)。根據(jù)我的觀察,，有注意力問題的孩子其實并沒有那么多,，很多時候是父母的焦慮反過來影響到孩子，讓孩子自我認(rèn)知發(fā)生偏差,，真的覺得自己注意力不行,。所以，要想解決孩子的專注力問題,，父母們先得正確看待專注力問題，進(jìn)一步認(rèn)清專注力的本質(zhì),，在此基礎(chǔ)上,，才能找到辦法去培養(yǎng)孩子的專注力。 麗水鍛煉注意力訓(xùn)練內(nèi)容破環(huán)孩子注意力：過度干預(yù),、批評否定,，孩子缺乏主動性。

分享幾個訓(xùn)練注意力的小游戲： 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經(jīng)典游戲吧,。一個人閉上眼睛,，另一個人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字,，讓被寫的人猜猜寫的什么字,。2大聲讀書每天都可以安排一個時間,，10-20分鐘。大聲地朗讀書本,，這個方法對孩子來說非常好用,，對大人也一樣好用！可以陪著孩子一起去朗讀,。在這個過程中,，要求孩子不讀錯、不讀漏,、不讀斷,。只要你堅持下去，你會有意想不到的收獲,！3學(xué)播音廣播,、電視播送新聞時，他（她）說一句,，你學(xué)一句,，你嘴上學(xué)上句時，耳朵要注意下句,，否則你就學(xué)不下去,。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月,，就能達(dá)到“跟得上”,，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯5個字時，你的注意力的專注性就達(dá)到良好了,。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)?！巴嫱妗保杂?xùn)練自己的大腦,。4抄書將你喜歡的書,、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上,。剛抄之時,，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個，以次增加,，當(dāng)你平均每次能看（記?。┘s十五個時，你的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯了,。

    哪些方法能行之有效的幫助孩子集中注意力：1,、陪孩子做鐘表訓(xùn)練，讓孩子拿一塊鐘表,，看它1分鐘的走動,，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針,，就延長觀察的時間到兩三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的**長時間后,，再按此時間重復(fù)三四次,，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘,，就已經(jīng)是不錯的成績了,。2、報數(shù)游戲,，趣味報數(shù)是一種方便靈活的提升孩子專注力的小方法,。參加游戲的人越多越好，沒有太多人,，爸爸或媽媽陪孩子兩個人也能玩起來,。我們可以在傳統(tǒng)報數(shù)的基礎(chǔ)上，設(shè)置一些新規(guī)則,，來增加趣味性的同時,，達(dá)到訓(xùn)練的目的。 孩子的專注力很重要,父母做好這幾點,有助于孩子專注力培養(yǎng),。

    在幼兒園里,，低齡幼兒主要是以無意注意為主，一切新奇的事物都會吸引住他們,，干擾他們參加幼兒園里的教學(xué)活動,，而且低齡幼兒的穩(wěn)定性較差，他們注意的范圍也比較小,。通過研究發(fā)現(xiàn),，幼兒園里只有極少部分幼兒能夠集中注意聽教師講課，大多數(shù)幼兒都會被其他事物吸引,，從而分散了他們的注意力,，所以如何提高幼兒注意力問題，是非常重要的,。1,、運用自身條件，吸引幼兒注意2,、提出明確的目標(biāo)與要求3、把培養(yǎng)孩子的興趣和專注力結(jié)合起來4,、運用多種形式方式進(jìn)行教學(xué),。 孩子注意力不集中,和先天無關(guān),掌握訓(xùn)練方法一樣可以變專注。麗水怎么練注意力提升

小貝殼教育改善孩子注意力不集中的情況,。浙江孩子注意力障礙

    堅持跳繩能緩解注意力不集中問題,。兒童注意力不集中的根源在于其腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善或者說孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育速度趕不上社會和學(xué)校的要求,。在孩子身上，除了注意力不集中之外,，還有身體協(xié)調(diào)性差,，做事磕磕碰碰，丟三落四,，效率底下,，這些孩子還存在不能午睡的情況。要想幫到孩子,，必須想方設(shè)法促進(jìn)孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)完善,。特別簡單的辦法就是運動刺激兒童腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在各種運動中,，跳繩運動給腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激比較大而持續(xù),。跳繩直接能改善孩子的身體協(xié)調(diào)性。所以跳繩是兒童克服兒童注意力缺陷多動障礙的比較好運動,。 浙江孩子注意力障礙

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