你，真的足夠了解自己嗎,？你，是否對婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑,，不知何解,？你，是否在面對配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張,、慌亂,？你，是否常常感覺人生沒有方向,、內(nèi)心混亂,，又想在短時間內(nèi)找到突破？你,，想做自己的心理咨詢師嗎,？或者作為一名執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，你是否感覺在個案咨詢中遇到了難以逾越的“瓶頸”,？……以上問題,，OH卡通通都能幫你解決！如果你有情緒上,、關(guān)系上,、事業(yè)上的困惑，或者你想提高覺察能力,，變成解決問題的高手,，再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，或者你只是對OH卡對自身的探索帶著一份好奇心,，那么不妨來聽一堂歐卡初級課程,，這將會是你的另一個新起點。OH卡可以幫助個人解決什么問題,？成都專業(yè)OH卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)

OH（歐）卡叫“潛意識投射卡”,，是由德國的人本心理學(xué)家莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同創(chuàng)作的心靈圖卡。目前常用的有十多種,。

OH卡是一面鏡子,，玩卡的人可以借由這面鏡子來覺察、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式,，可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺力,，實現(xiàn)“自我覺察,、自我療愈”。

玩過OH卡的朋友就會發(fā)現(xiàn),，每次抽出一張OH卡的時候,，內(nèi)心不由得發(fā)出"Oh,My God""Oh，怎么這么準(zhǔn)""Oh,，這不就是我嗎"這樣的驚嘆,，這也是為什么把它叫作Oh卡的緣由。其實我們沒有想象中那么了解自己,。

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OH卡親子關(guān)系工作坊，是通過OH卡,，用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系！以父母教練的角色來與孩子互動,，有理論,，有互動，有操作的沉浸式學(xué)習(xí),，帶來有效的成長,。OH卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎(chǔ)，在這里,，你將學(xué)習(xí)到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通,，你是全世界 適合擔(dān)任你小孩心理教練的人選,，歡迎你來參加這個工作坊,，成為你小孩的心理教練,。因為父母,，才是孩子心中排**的朋友,，才是全世界 了解他的人,。

對于個人來說,，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當(dāng)我們想要對自己有更多的探索,，比如說,，我的內(nèi)在,、我是一個怎么樣的人,、我的信念,，甚至是我的潛意識，這是可以用OH卡去看見的,。包含未來的場景，自己本身的天賦,，或者是能力,、個人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見,。除了這些,，對于個人，還有一個部分是個人的關(guān)系,，在家庭當(dāng)中的關(guān)系,、與外界社交關(guān)系的建立,，可以通過OH卡去進(jìn)行深度溝通,，或是通過OH卡去建立關(guān)系,。簡單說,，是讓人能夠活得相對清晰一點，通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性,。

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帶著一個問題，讓我們一起來心靈探險,！

從下面這張圖卡中，你看到了什么,？有什么聯(lián)想和感受？

加了字卡后,，有什么新的感受？

以上是OH卡（即潛意識投射卡）的其中一個玩法,，來訪者通過后續(xù)的抽牌和解讀，問題都得到了完美的解決,。通過真實的案例你會發(fā)現(xiàn)：OH卡的科學(xué)性在于不同的人解讀的內(nèi)容完全不同,，因為每個人的經(jīng)歷和問題也完全不同,，近階段的困擾會投射到OH卡上,，通過咨詢或系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，每個人都能運用OH卡隨時隨地為自己解惑,、為身邊的朋友解惑,！ 怎樣才能找到OH卡同好,？福州受益匪淺OH卡團(tuán)隊賦能找誰學(xué)

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除了對OH卡牌進(jìn)行解讀,，也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合,，讓圖像脫離平面,，以肢體與言語表演的形式進(jìn)行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色,，更清晰該角色的心情,、期待、感受,、思維,，甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外,、雙人單卡表演,、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。OH卡 神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式（默劇表演）,，參與者抽出文字卡與圖像卡的組合,，然后透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運動漸漸融入表達(dá),。成都專業(yè)OH卡團(tuán)隊管理找誰學(xué)