人際溝通能力是指個(gè)體在人際交往過程中，通過語言,、表情、動(dòng)作等方式與他人進(jìn)行信息交流,、情感表達(dá)和意見交換的能力,。（1）開列溝通情境和溝通對(duì)象清單這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通,，比如學(xué)校,、家庭、工作單位,、聚會(huì)以及日常的各種與人打交道的情境,。再想一想，你都需要與哪些人溝通,，比如朋友,、父母、同學(xué),、配偶,、親戚、領(lǐng)導(dǎo),、鄰居,、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對(duì)象,，以便***地提高自己的溝通能力,。正常人都具有這種能力，但有高低之分,。鐘樓區(qū)本地語言能力培訓(xùn)24小時(shí)服務(wù)

1） 理解別人的身體語言身體語言比口頭語言能夠表達(dá)更多的信息,，因此，理解別人的身體語言是理解別人的一個(gè)重要途徑,。從他人的目光、表情,、身體運(yùn)動(dòng)與姿勢,，以及彼此之間的空間距離中，我們都能夠感知到對(duì)方的心理狀態(tài),。了解了對(duì)方的喜怒哀樂,，我們就能夠有的放矢地調(diào)整我們的交往行為。但是,，理解別人的身體語言必須注意以下幾個(gè)問題：·同樣的身體語言在不同性格的人身上意義可能不同·同樣的身體語言在不同情境中意義也可能不同·要站在別人的角度來考慮·要培養(yǎng)自己的觀察能力·不要簡單地下結(jié)論溧陽名優(yōu)語言能力培訓(xùn)服務(wù)保證廣義的語言能力指的是抽象思維能力和靈活發(fā)音能力的結(jié)合,。

在這一步里，問自己如下問題：·對(duì)哪些情境的溝通感到愉快,？·對(duì)哪些情境的溝通感到有心理壓力,？·**愿意與誰保持溝通？·**不喜歡與誰溝通,？·是否經(jīng)常與多數(shù)人保持愉快的溝通,？·是否常感到自己的意思沒有說清楚？·是否常誤解別人,，事后才發(fā)覺自己錯(cuò)了,？·是否與朋友保持經(jīng)常性聯(lián)系,？·是否經(jīng)常懶得給人寫信或打電話？客觀,、認(rèn)真地回答上述問題,，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想,，在哪些情境中,、與哪些人的溝通需要著力改善。

（3）多說,，并不是逮什么說什么,，亂說一氣，而是有準(zhǔn)備,、有計(jì)劃,、有條理地去說，或者是介紹,，或者是演講,，要說得好、說得精彩,，必須有充分的準(zhǔn)備,，而這一準(zhǔn)備過程和實(shí)際說的過程，也就是在練習(xí)語言表達(dá)的過程,。（4）多寫,，平日養(yǎng)成多動(dòng)筆的習(xí)慣，把日常的觀察,、心得以各種形式記錄下來,，定期進(jìn)行思維加工和整理，日積月累提高寫作技巧,，在平時(shí)的寫作練習(xí)過程中,，也可以同時(shí)養(yǎng)成整潔的好習(xí)慣，在申論考場上不會(huì)因格式,、字謎,、標(biāo)點(diǎn)或卷面給閱卷老師留下不好的印象。 [1]事實(shí)表明：語言在人的一生都占據(jù)著重要地位,，是人們發(fā)展智力和社交能力的因素,。

3．積極參加各種能增強(qiáng)口頭表達(dá)能力的活動(dòng)。如演講會(huì),、辯論會(huì),、班會(huì)、討論會(huì)、文藝晚會(huì),、街頭宣傳,、信息咨詢等活動(dòng)，要多講多練,。凡課堂上老師講授的或在書本中學(xué)到的知識(shí),，盡可能用自己的話說出來，這有助于提高口頭表達(dá)能力,。鍛煉口頭表達(dá)能力要有刻苦精神,，要持之以恒。只要我們勤于學(xué)習(xí),，大膽實(shí)踐,，善于總結(jié)，及時(shí)改進(jìn),，我們的口頭表達(dá)能力一定能不斷提高,。文字表達(dá)1．文字表達(dá)能力的定義文字表達(dá)能力與口頭表達(dá)能力一樣，它是人們交流思想,、表達(dá)思想的工具,，是學(xué)好專業(yè)、成就事業(yè)的利器,。生動(dòng),、含蓄、明快,；觀點(diǎn)鮮明,、是非清晰、褒貶明確,。金壇區(qū)一對(duì)一語言能力培訓(xùn)售價(jià)

而且它們色彩鮮明,、形象生動(dòng)，容易引起學(xué)生情感上的共鳴,。鐘樓區(qū)本地語言能力培訓(xùn)24小時(shí)服務(wù)

理解別人的身體語言，**重要的是要從別人的角度上來考慮問題,。要用心去體驗(yàn)別人的情感狀態(tài),，也就是心理學(xué)上常講的要注意"移情"。當(dāng)別人對(duì)你表情淡漠,，很可能是由于對(duì)方遇到了不順心的事,，因此不要看到別人淡漠就覺得對(duì)方不重視你。事實(shí)上,，這樣的誤解,，在年輕人中**容易出現(xiàn)，也**容易導(dǎo)致朋友、戀人之間的隔閡,。站在別人的角度,，替別人著想，才能使交往更富有人情味兒,，使交往更深刻,。需要注意的是，要培養(yǎng)自己敏銳的觀察力,，善于從對(duì)方不自覺的姿勢,、目光中發(fā)現(xiàn)對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)。不要簡單地下結(jié)論,。比如,，中國人喜歡客套，當(dāng)來作客的人起身要走時(shí),，往往極力挽留,，然而很多時(shí)候，這些挽留都并非出自誠意,，我們從主人的姿勢上是可以看出來的,，口頭上慢走，卻早已擺出了送客的架式,。鐘樓區(qū)本地語言能力培訓(xùn)24小時(shí)服務(wù)

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