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氣阻控制模式，只能練恒力等張模式,，無(wú)法實(shí)現(xiàn)離心,、向心,、等速等訓(xùn)練專有模式。而且機(jī)械屏幕,，數(shù)字化顯示單一。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程都是漫長(zhǎng)的，整個(gè)過(guò)程中,，每次的訓(xùn)練結(jié)果都是彌足珍貴的?？茖W(xué)的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)員管理系統(tǒng),，APP與器材互聯(lián)，數(shù)據(jù)同步顯示,，實(shí)時(shí)上傳至云端,，**賬戶信息，長(zhǎng)久保存,，更支持web端數(shù)據(jù)導(dǎo)出,，隨時(shí)隨地查看和分析。為每一位運(yùn)動(dòng)員記錄屬于自己的運(yùn)動(dòng)生涯,。國(guó)內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)***用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域,。從而實(shí)現(xiàn)了無(wú)軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張,、離心,、向心等張、等速,、無(wú)慣性等模式的綜合,?；揪唧w功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式。把健身房帶回家,，AXTOFIT智能數(shù)字...

隨著人們對(duì)健身的了解更加深入,，大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,，已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識(shí)，就說(shuō)明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,，也同時(shí)意味著你的身體將會(huì)更加完美,。力量訓(xùn)練的好處有很多,，它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝,。所謂基礎(chǔ)代謝，就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分,。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率，即使我們?cè)陟o止不動(dòng)的狀態(tài),，也可以燃燒更多的脂肪,。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感，幫助你瘦而不柴,，看起來(lái)非常健康有活力,。健身房里五花八門的健身器材看起來(lái)既陌生又冰冷，鍛煉時(shí)毫無(wú)樂(lè)趣,。如今健身器材也在科...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷,，然后通過(guò)飲食和休息的恢復(fù)，就變成更加粗壯的肌肉,。1.肌肉的拉長(zhǎng)過(guò)程,，離心收縮，就對(duì)應(yīng)著退讓過(guò)程,。2.肌肉縮短的過(guò)程,，向心收縮，就對(duì)應(yīng)著爆發(fā)力,，發(fā)力過(guò)程,。你如果需要爆發(fā)力,，肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分，比如舉重運(yùn)動(dòng)員不會(huì)輕拿輕放的,，從來(lái)都是使用爆發(fā)力把重量舉過(guò)頭頂,。相撲，柔道,，拳擊都一樣,，不會(huì)用什么慢動(dòng)作，都是在**短的時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出來(lái)比較大的力量,，攻擊對(duì)手,。相反，如果是健美,，并不是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，需要更大的肌肉塊頭而不是力量，無(wú)論是男人的...

一說(shuō)到力量訓(xùn)練,，許多人腦子里就閃現(xiàn)那個(gè)杠鈴深蹲的畫面,，我們總以為必須要去健身房才能做力量訓(xùn)練，其實(shí)不然,。如果你只是想***,，不是要增肌的話，說(shuō)到力量訓(xùn)練裝備,，可多可少,，可有可無(wú)，可以花好幾萬(wàn),，也可以一分錢都不花,。訓(xùn)練裝備和運(yùn)動(dòng)方式，減肥方法等是一樣一樣的,，要盡量找到合適自己的,，別人給你建議的，你可以參考,，但是比較好自己去多了解,，才能做出適合自己的選擇。一開始不要考慮買太多的裝備,，簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。設(shè)備只有穿衣鏡大小。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵），...

運(yùn)動(dòng)員每天都在辛苦鍛煉,，如何能知道他每天的狀態(tài),？如何能精細(xì)的獲取他每***哪怕一丁點(diǎn)的進(jìn)步,？人不在眼前，又怕他偷懶,，怎樣遠(yuǎn)程監(jiān)控？智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力與遠(yuǎn)程監(jiān)控運(yùn)動(dòng)平臺(tái),，可助力教練或機(jī)構(gòu)在千里之外監(jiān)控到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，對(duì)他們了如指掌,。智能數(shù)字阻力健身平臺(tái),，實(shí)時(shí)閉環(huán)，精確采集運(yùn)動(dòng)信息,，精細(xì)控制阻力的輸出,，既能持續(xù)提供恒定不變的阻力，也能做到滿足實(shí)際訓(xùn)練需求的特定效果阻力,，還可以實(shí)時(shí)采集和反饋訓(xùn)練中的各種數(shù)據(jù),，做到整個(gè)訓(xùn)練的真正數(shù)字化。為定量化訓(xùn)練和個(gè)性化訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)支持,，從而使訓(xùn)練更加科學(xué),、合理！阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式...

運(yùn)動(dòng)健身大致包括有氧運(yùn)動(dòng)與健身的力量訓(xùn)練，這兩種訓(xùn)練基本可以涵蓋所有的體育鍛煉項(xiàng)目,。每天都進(jìn)行身體鍛煉的人無(wú)非就是兩項(xiàng)中任選其一,，**常見的就是跑步與健身房的器械訓(xùn)練。那么,，每天做有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘的人與每天進(jìn)行力量健身1小時(shí)的人,，這兩者的身體素質(zhì)與肌肉有什么具體的差距和差別？每天做有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘可以促進(jìn)人體的新陳代謝,，能有效的控制體重和***,，但對(duì)肌肉的增長(zhǎng)卻沒(méi)有半點(diǎn)促進(jìn)作用，甚至有氧運(yùn)動(dòng)做多了還會(huì)消耗肌肉,，要非說(shuō)有氧對(duì)肌肉的質(zhì)量提升有幫助,。而每天力量健身1小時(shí)的人為了獲得更發(fā)達(dá)的肌肉，長(zhǎng)期對(duì)全身的目標(biāo)肌肉進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,，其整體的肌肉含量與相對(duì)力量必然強(qiáng)于長(zhǎng)期做有氧運(yùn)動(dòng)的人。所以健身者身體肌...

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要選擇一臺(tái)**的家用綜合健身器材,，有什么品牌推薦,？家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛(ài)康的22917這兩款都是美國(guó)品牌，以專業(yè)著稱,。但是該國(guó)外品牌設(shè)備十分昂貴,，你懂得。幸好目前國(guó)內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品,，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,。相比必雀與愛(ài)康的電磁阻力，我國(guó)AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù),，精度更好（0.1N）,，體積更小（設(shè)備只有3~4cm厚,，安裝在墻上就是一面鏡子）,，而且更便宜，也就相當(dāng)于早前2臺(tái)iPhone的價(jià)格,。這么簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬...

一說(shuō)到力量訓(xùn)練,，許多人腦子里就閃現(xiàn)那個(gè)杠鈴深蹲的畫面,，我們總以為必須要去健身房才能做力量訓(xùn)練，其實(shí)不然。如果你只是想***,，不是要增肌的話,，說(shuō)到力量訓(xùn)練裝備，可多可少,，可有可無(wú),，可以花好幾萬(wàn)，也可以一分錢都不花,。訓(xùn)練裝備和運(yùn)動(dòng)方式,，減肥方法等是一樣一樣的，要盡量找到合適自己的,，別人給你建議的,，你可以參考，但是比較好自己去多了解,，才能做出適合自己的選擇,。一開始不要考慮買太多的裝備，簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術(shù)的健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。設(shè)備只有穿衣鏡大小,。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵）,，...

同樣的動(dòng)作，重復(fù)做,，爆發(fā)力不穩(wěn)定,，如何查找原因？同樣的配重,，同樣的動(dòng)作,，每次運(yùn)動(dòng)員的能量消耗相同，甚至比較大爆發(fā)力也幾乎相同,，但運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的狀態(tài)是明顯不同的,。數(shù)據(jù)采集能準(zhǔn)確、直觀的反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài),，方便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練,。阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,。可輕松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練,，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更科學(xué),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)...

國(guó)內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)首批用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域,。從而實(shí)現(xiàn)了無(wú)軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張,、離心,、向心等張、等速,、無(wú)慣性等模式的綜合,。基本具體功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式,。所有的功能性訓(xùn)練的專有數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)顯示,，為教練員掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)提供明確的參考。所有的訓(xùn)練可以根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況,，具體來(lái)預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),，根據(jù)設(shè)置計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練，人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定階段的目標(biāo),、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進(jìn)步,。健身不考慮買太多的裝備,？...

阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,。可輕松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。除此以外,，智能數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng),，還具有彈性阻力和流體阻力模式，分別模擬彈力繩和流體的阻力特性,。若有喜歡練甩繩,、練劃船機(jī)等的健身愛(ài)好者，這款模式特別適合你,。無(wú)需去到遙遠(yuǎn)的昂貴的健身房,，一臺(tái)小型化的綜合化智能數(shù)字阻力訓(xùn)練系統(tǒng)就可以實(shí)現(xiàn)幾乎所有力量訓(xùn)練項(xiàng)目?？梢宰屇憔毩?xí)推舉,、拋擲、劃船,、爆發(fā)力等各種常見力量項(xiàng)目,。足不出戶，就能輕松練出一身腱子肉,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可更安全高效的使運(yùn)動(dòng)員得到比較好的訓(xùn)練，也能夠讓教練員實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，看到很微小的進(jìn)步成果,，更合理的...

目前體能測(cè)試***的數(shù)據(jù)是1RM值，即做一次該動(dòng)作就力竭,，無(wú)法重復(fù)第二次的重量,。這個(gè)在力量訓(xùn)練中是一個(gè)非常重要的指標(biāo)，然而目前所有的設(shè)備都無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量1RM值,。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械,，如史密斯機(jī)、龍門架等,，**小插片都是5kg,、10kg的，無(wú)法做到精細(xì)的重量過(guò)渡,，所以做不到對(duì)運(yùn)動(dòng)員的精細(xì)1RM測(cè)試,。再者1RM測(cè)試是對(duì)人體的極限測(cè)試，必須有專業(yè)教練在旁做保護(hù)才可以,，否則極易造成人體危險(xiǎn),。好消息是,，目前隨著科技水平的進(jìn)度，已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問(wèn)題,，以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市,，到時(shí)準(zhǔn)確的1RM體測(cè)將不是夢(mèng)，專業(yè)健身房,、會(huì)所,、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等，終于可以精細(xì)的獲知運(yùn)動(dòng)員的體能數(shù)...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。例如可實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng)、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。對(duì)于**常見的等張模式，又可分為以下幾種：1,、恒力等張模式,。向心、離心階段阻力恒定相等,，使整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻感受到穩(wěn)定的阻力，不用擔(dān)心慣性造成的力量損失,，也不用顧慮慣性沖擊對(duì)肌肉造成損傷,，只需專注訓(xùn)練，發(fā)揮出更強(qiáng)的爆發(fā)力,。2,、離心等張模式。精細(xì)控制離心階段和向心階段輸出不同的恒定的阻力,，且離心階段阻力輸出始終大于向心階段,，具體數(shù)字可調(diào)。電腦自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的向心離心階段,，自動(dòng)完成力量切換,，使訓(xùn)練更隨心。離心訓(xùn)練是一種訓(xùn)練肌肉肥大和預(yù)防損傷的模式,，適合健美和...

傳統(tǒng)的插片配重,，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與，使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡,，速度越大慣量越不均衡,，瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,，這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題,，基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰,。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限,。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量,，并智能化調(diào)節(jié)力量輸出，可達(dá)到等張,、等長(zhǎng)與等速各種效果,，比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的體驗(yàn),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定...

什么是抗阻力訓(xùn)練,？經(jīng)常健身鍛煉的人，會(huì)進(jìn)行一些重量比較大的訓(xùn)練,，還有自重訓(xùn)練等,，其實(shí)，還有一種比較常見的方法叫作抗阻力訓(xùn)練,。什么事抗阻力訓(xùn)練呢,？也叫抗阻訓(xùn)練，這是一種以身體負(fù)重為主要形式所進(jìn)行的功率輸出訓(xùn)練,。在很多中健身活動(dòng)中,，都有用到抗阻訓(xùn)練，包括一些有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)通過(guò)抗阻的方式來(lái)進(jìn)行,，讓鍛煉效果得到提升,。抗阻力訓(xùn)練主要是為了改善肌肉爆發(fā)力,，讓爆發(fā)力得到提升的一種訓(xùn)練方式,。它突破了一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，將訓(xùn)練難度和強(qiáng)度相應(yīng)地提升,，同樣時(shí)間內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，加入了抗阻力訓(xùn)練，訓(xùn)練量就會(huì)相應(yīng)地增加,，這樣在我們進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,，就能夠收到更為***的效果,，讓健身富有成效。傳統(tǒng)抗阻力訓(xùn)練...

隨著人們對(duì)健身的了解更加深入,，大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,，已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識(shí),，就說(shuō)明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,，也同時(shí)意味著你的身體將會(huì)更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,，它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝,。所謂基礎(chǔ)代謝，就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分,。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率，即使我們?cè)陟o止不動(dòng)的狀態(tài),，也可以燃燒更多的脂肪,。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感，幫助你瘦而不柴,，看起來(lái)非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來(lái)既陌生又冰冷,，鍛煉時(shí)毫無(wú)樂(lè)趣,。如今健身器材也在科...

國(guó)內(nèi)工控行業(yè)前列技術(shù)首批用運(yùn)到訓(xùn)練設(shè)備領(lǐng)域。從而實(shí)現(xiàn)了無(wú)軌跡產(chǎn)品的多模式和數(shù)字化,。在氣阻產(chǎn)品的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了恒力等張,、離心、向心等張,、等速,、無(wú)慣性等模式的綜合?；揪唧w功能性和康復(fù)訓(xùn)練的全部所需模式,。傳統(tǒng)的插片配重，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與,，使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡,，速度越大慣量越不均衡，瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,，這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題,。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題，基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰,。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG,、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限,。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量，并智能化調(diào)節(jié)力量輸出,，可達(dá)到等張,、等長(zhǎng)與等速各種效果，**小調(diào)節(jié)顆粒度為...

這些年健身風(fēng)氣盛行,，健身房如雨后春筍般出現(xiàn),，幾乎隨處都可以見到好幾家，這是一個(gè)好現(xiàn)象,，表示民眾對(duì)自己身體健康越來(lái)越在意,。但是呢，有時(shí)候一股腦的熱起來(lái)的事情,，就會(huì)有一些相關(guān)運(yùn)動(dòng)傷害出現(xiàn),。就如同跑步一樣，多數(shù)跑者運(yùn)動(dòng)傷害越來(lái)越多,?？棺栌?xùn)練是力量訓(xùn)練的子集?？棺栌?xùn)練是提高肌肉力量和耐力的一種運(yùn)動(dòng)形式,。在進(jìn)行抗阻訓(xùn)練時(shí)，四肢要抵抗體重,、重力,、彈力帶、舉重杠鈴或啞鈴所產(chǎn)生的阻力,，當(dāng)然一些健身器也可以用于阻力訓(xùn)練,。力量訓(xùn)練包括在體能訓(xùn)練中，常常會(huì)用杠鈴加于抵抗誘導(dǎo)肌肉收縮,，從而增強(qiáng)力量,。以力量訓(xùn)練為**的體育項(xiàng)目包括健美，舉重,，力量舉等等,。阻力的數(shù)字化與智能化，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。硬拉這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練腰部和背部的豎脊肌，作為深層肌肉,，是需要***的持續(xù)繃緊,，等長(zhǎng)收縮的。所以不要以為硬拉過(guò)程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮,。持續(xù)繃緊腰部才是王道,。練背的好動(dòng)作杠鈴劃船和T桿劃船，很多人做不對(duì),，或者做了背部沒(méi)有感覺(jué),，主要的原因就是，根本沒(méi)有找到背部豎脊肌持續(xù)繃緊的感覺(jué),，不會(huì)等長(zhǎng)收縮,，那么產(chǎn)生的結(jié)果就是腰部沒(méi)有辦法保持住俯身的狀態(tài)，基礎(chǔ)姿勢(shì)都擺不對(duì)的話,，更加沒(méi)有辦法做正確動(dòng)作了,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材，可通過(guò)AI智能識(shí)別用戶的力量,，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力...

要選擇一臺(tái)**的家用綜合健身器材,，有什么品牌推薦？家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛(ài)康的22917這兩款都是美國(guó)品牌,，以專業(yè)著稱,。但是該國(guó)外品牌設(shè)備十分昂貴，你懂得,。幸好目前國(guó)內(nèi)也有了該設(shè)備的替代品，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,。相比必雀與愛(ài)康的電磁阻力,，我國(guó)AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術(shù)，精度更好（0.1N）,，體積更?。ㄔO(shè)備只有3~4cm厚，安裝在墻上就是一面鏡子）,，而且更便宜,，也就相當(dāng)于早前2臺(tái)iPhone的價(jià)格。這么簡(jiǎn)單的一臺(tái)AXTOFIT健身設(shè)備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練,。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬...

一提到力量訓(xùn)練，你首先想到的是什么,？肌肉,？健身房里的重訓(xùn)機(jī)械,？或者是啞鈴？其實(shí)力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練是不一樣的,，器械并非必須,，在家也可以做到。力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練的區(qū)別：兩者經(jīng)常被混淆,。力量訓(xùn)練能刺激身體分泌***,，增加你的基礎(chǔ)代謝，是減脂之路上無(wú)法繞開的綠色之路,。而肌肉訓(xùn)練是健美運(yùn)動(dòng)員增加肌肉的一種訓(xùn)練,，目的是比較大限度地增長(zhǎng)肌肉。so,，力量訓(xùn)練是我們要的,，肌肉訓(xùn)練不是。力量訓(xùn)練可分為器械訓(xùn)練,、自由重量訓(xùn)練,、自身徒手重量訓(xùn)練。器械訓(xùn)練就是健身中心里**常見的重訓(xùn)機(jī)械,，比較好在使用時(shí)咨詢現(xiàn)場(chǎng)教練,，器械使用前可能需要微調(diào)。在健身房擼鐵時(shí),，因?yàn)橹亓坑?xùn)練是笨重器材,，所以旁邊必須要有專業(yè)教練保護(hù)。在家里沒(méi)有...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng)、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景,。硬拉這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練腰部和背部的豎脊肌，作為深層肌肉,，是需要***的持續(xù)繃緊,，等長(zhǎng)收縮的。所以不要以為硬拉過(guò)程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮,。持續(xù)繃緊腰部才是王道,。練背的好動(dòng)作杠鈴劃船和T桿劃船，很多人做不對(duì)，或者做了背部沒(méi)有感覺(jué),，主要的原因就是,，根本沒(méi)有找到背部豎脊肌持續(xù)繃緊的感覺(jué)，不會(huì)等長(zhǎng)收縮,，那么產(chǎn)生的結(jié)果就是腰部沒(méi)有辦法保持住俯身的狀態(tài),，基礎(chǔ)姿勢(shì)都擺不對(duì)的話，更加沒(méi)有辦法做正確動(dòng)作了,。智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材,，可通過(guò)AI智能識(shí)別用戶的力量，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力設(shè)備的力...

傳統(tǒng)的插片配重,，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中慣性的參與,，使得訓(xùn)練過(guò)程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡,，瞬間的沖力很容易讓運(yùn)動(dòng)員受傷,，這是配重阻力產(chǎn)品致命性的問(wèn)題。使用插片產(chǎn)品造成運(yùn)動(dòng)員的受傷是競(jìng)技體育訓(xùn)練面臨的比較大問(wèn)題,，基本上被競(jìng)技體育逐步淘汰,。而且配重調(diào)節(jié)每次都是5KG、10kg,阻力調(diào)節(jié)受限,。智能的數(shù)字阻力技術(shù)可實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶力量,，并智能化調(diào)節(jié)力量輸出，可達(dá)到等張,、等長(zhǎng)與等速各種效果,，比較好小調(diào)節(jié)顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的體驗(yàn),。數(shù)字化監(jiān)控的意義,。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控,，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定...

網(wǎng)上賣的多功能家用室內(nèi)組合力量綜合訓(xùn)練器材怎么樣,？鄙人是業(yè)余舉重愛(ài)好者,。綜合訓(xùn)練器,，是健美訓(xùn)練器械?；旧隙际枪铝?dòng)作,，練習(xí)局部肌肉。目前網(wǎng)上的綜合訓(xùn)練器，適合健美愛(ài)好者增大肌肉,，但是缺點(diǎn)是,，力量練習(xí)不協(xié)調(diào)，只注重局部動(dòng)作,。建議初學(xué)者練習(xí)基本動(dòng)作,，用傳統(tǒng)的杠鈴練習(xí)，能有效的增加全身力量,，肌肉用力更加協(xié)調(diào),，對(duì)內(nèi)臟刺激也比綜合訓(xùn)練器大。如果一定要家里配置一臺(tái)設(shè)備才有決心的話,，鄙人**近聽說(shuō)有一款高科技的健身設(shè)備比較合適,，當(dāng)然鄙人還沒(méi)有用過(guò)，如果有誰(shuí)有渠道購(gòu)得請(qǐng)分享,。我大致了解了一下,，這種號(hào)稱**前沿SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡，相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，魔鏡阻力系統(tǒng)能夠...

AXTOFIT以近年機(jī)器人領(lǐng)域先進(jìn)技術(shù)SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎(chǔ),，開發(fā)出以智能阻力系統(tǒng)為腰背部的下一代智能健身設(shè)備。相對(duì)于傳統(tǒng)健身設(shè)備普遍使用的砝碼作為重塊,，本設(shè)備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力,，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車）,，流體阻力（劃船機(jī)）,，爆破力（氣球）等。再結(jié)合高精度,、高靈敏度,、小體積及大范圍等特性，本健身設(shè)備可將幾乎所有力量訓(xùn)練,、力量娛樂(lè)項(xiàng)目在一臺(tái)小型設(shè)備上安全地實(shí)現(xiàn),。爆發(fā)力訓(xùn)練-數(shù)字化監(jiān)控的意義。對(duì)于體能教練：安全地檢測(cè)比較大力量,、確定比較好爆發(fā)力負(fù)荷,、爆發(fā)力訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)控，以及爆發(fā)力訓(xùn)練效果評(píng)價(jià),。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員：提高訓(xùn)練的參與,、設(shè)定階段的目標(biāo)、激發(fā)自身的潛能,，以及看...

目前體能測(cè)試***的數(shù)據(jù)是1RM值,，即做一次該動(dòng)作就力竭,，無(wú)法重復(fù)第二次的重量。這個(gè)在力量訓(xùn)練中是一個(gè)非常重要的指標(biāo),，然而目前所有的設(shè)備都無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量1RM值,。傳統(tǒng)的插片式力量健身器械，如史密斯機(jī),、龍門架等,，**小插片都是5kg、10kg的,，無(wú)法做到精細(xì)的重量過(guò)渡,，所以做不到對(duì)運(yùn)動(dòng)員的精細(xì)1RM測(cè)試。再者1RM測(cè)試是對(duì)人體的極限測(cè)試,，必須有專業(yè)教練在旁做保護(hù)才可以,，否則極易造成人體危險(xiǎn)。好消息是,，目前隨著科技水平的進(jìn)度,，已經(jīng)有智能數(shù)字化阻力技術(shù)問(wèn)題，以該SEA技術(shù)為**的智能數(shù)字化阻力健身器材也即將面市,，到時(shí)準(zhǔn)確的1RM體測(cè)將不是夢(mèng),，專業(yè)健身房、會(huì)所,、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等,，終于可以精細(xì)的獲知運(yùn)動(dòng)員的體能數(shù)...

阻力運(yùn)動(dòng)好處1、延緩衰老不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達(dá)到比較大肌肉力量,，以后每十年將會(huì)損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量,，常參加力量訓(xùn)練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。2,、改變體形,、改進(jìn)姿態(tài)力量訓(xùn)練可以加強(qiáng)背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部,，加強(qiáng)腹肌,，這樣在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài)，顯得更加健康,、自信,。3、改善身體對(duì)碳水化合物的代謝機(jī)能,，預(yù)防和幫助***糖尿病力量訓(xùn)練可以增加肌肉重量,，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用,，這樣身體對(duì)胰島素的依賴性就隨之降低,。智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上,，或者通...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式,?？奢p松實(shí)現(xiàn)等速、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷,，然后通過(guò)飲食和休息的恢復(fù),，就變成更加粗壯的肌肉。1.肌肉的拉長(zhǎng)過(guò)程,，離心收縮,，就對(duì)應(yīng)著退讓過(guò)程。2.肌肉縮短的過(guò)程,，向心收縮,，就對(duì)應(yīng)著爆發(fā)力，發(fā)力過(guò)程,。你如果需要爆發(fā)力,，肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分，比如舉重運(yùn)動(dòng)員不會(huì)輕拿輕放的,，從來(lái)都是使用爆發(fā)力把重量舉過(guò)頭頂,。相撲，柔道,，拳擊都一樣,，不會(huì)用什么慢動(dòng)作，都是在**短的時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出來(lái)比較大的力量,，攻擊對(duì)手,。相反，如果是健美,，并不是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，需要更大的肌肉塊頭而不是力量，無(wú)論是男人的...

阻力的數(shù)字化與智能化,，通過(guò)實(shí)時(shí)控制阻力,，可實(shí)現(xiàn)滿足多種訓(xùn)練的特定模式。例如可實(shí)現(xiàn)等速,、等長(zhǎng),、等張,，以及無(wú)慣性等的智能化場(chǎng)景。對(duì)于**常見的等張模式,，又可分為以下幾種：1,、恒力等張模式。向心,、離心階段阻力恒定相等,，使整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻感受到穩(wěn)定的阻力,，不用擔(dān)心慣性造成的力量損失,，也不用顧慮慣性沖擊對(duì)肌肉造成損傷，只需專注訓(xùn)練,，發(fā)揮出更強(qiáng)的爆發(fā)力,。2、離心等張模式,。精細(xì)控制離心階段和向心階段輸出不同的恒定的阻力,，且離心階段阻力輸出始終大于向心階段，具體數(shù)字可調(diào),。電腦自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的向心離心階段,，自動(dòng)完成力量切換，使訓(xùn)練更隨心,。離心訓(xùn)練是一種訓(xùn)練肌肉肥大和預(yù)防損傷的模式,，適合健美和...