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在生活中,，我們還是要多做一些護眼訓練。在長時間盯著屏幕時,，適時轉(zhuǎn)移一下視線,，看看窗外的綠色植物,，眨眨眼睛，偶爾閉上眼睛養(yǎng)養(yǎng)神,，讓眼睛休息一下,。也可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護眼燈，在使用電子產(chǎn)品時使用祛藍儀等,。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜,，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于所有照明燈具,。它徹底消除了藍光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感,，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍光照明環(huán)境下,，由于零藍光的光譜疊加,，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平,，有助于維...

零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，恰似為你的家?guī)砀鄿剀芭c舒適的神奇精靈。在廚房中,，它是你得力的助手,，照亮你的烹飪之路,，如同明亮的引路人。清晰的光線讓你能夠準確地掌握食材的處理細節(jié),，為家人精心制作出美味可口的佳肴,。而在衛(wèi)生間，它則營造出寧靜安逸的氛圍,，讓你在放松身心的同時,，盡情享受柔和舒適的照明。這款廚衛(wèi)燈的品質(zhì)堅如磐石,，經(jīng)過嚴格縝密的檢測,，確保其性能穩(wěn)定可靠。它不僅節(jié)能環(huán)保,，猶如綠色使者,，還能為你節(jié)省電費開支，如同一位精打細算的管家,。其獨特的設計風格,，既時尚前衛(wèi)又實用貼心，為你的廚衛(wèi)空間增添了一份濃郁的藝術氣息,。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，讓你的家變得更加絢麗多彩、美好宜人,。零藍譜 LED ...

為了孩子的眼睛健康,，家長們需要思考這樣一個問題：護眼臺燈的選擇，到底是站在家長的角度還是孩子的角度,？現(xiàn)在孩子們?nèi)松械囊槐K“護眼燈”,，大多是由親愛的爸爸媽媽挑選的。家長們往往憑借自己以往的閱歷以及對臺燈亮度,、色溫,、顯色性等的感受去為孩子挑選“護眼燈”。即使帶著孩子去選購,，也只是簡單地問一句“這個好不好看”,。其實，家長們?yōu)楹⒆犹暨x“護眼燈”是一門必修課,。在這門課上,，家長們需要時刻牢記“護眼燈”的使用者是孩子而非自己。為何要提及這一點呢,？因為小孩子的眼睛與成年后的父母是不一樣的,。在整個學生時代,，孩子的眼睛都在不斷發(fā)育中，晶狀體比成年后的我們更加清澈干凈,。而隨著年齡的增長，我們的晶狀體日益混濁，觀察...

小孩的視力在十八歲之前是不穩(wěn)定的，十八歲之前近視的話，度數(shù)會持續(xù)增長,，只有十八歲之后近視度數(shù)才會穩(wěn)定在一個數(shù)值。如果家長在小孩低年齡時就不限制其玩手機,、看電視,，由于小孩的晶狀體比成年人的要清澈，抵抗力和吸收手機,、電腦等電子產(chǎn)品藍光的能力相對較弱,，導致藍光對小孩眼睛的傷害會比成年人更嚴重。電子產(chǎn)品的藍光傷眼,，科研人員在動物實驗證實,，手機、電腦,、電視等電子產(chǎn)品里的藍光會誘發(fā)眼軸的軸距發(fā)生變化,，損傷視網(wǎng)膜上的光感應細胞，使得黃斑區(qū)密度下降,，并抑制褪黑素的分泌,。藍光對眼睛的損害程度取決于“藍光含量的光強度高低”和“藍光在視網(wǎng)膜停留時間長短”這兩個因素。因此,，視網(wǎng)膜的損害等于藍光傷眼能量與視網(wǎng)膜停留時間...

手機,、平板、電腦等已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡墓ぞ?，無論是工作學習,、娛樂消遣還是社交互動，都離不開它們,。然而,，在享受這些電子產(chǎn)品帶來便利的同時，我們的眼睛卻面臨著諸多潛在的威脅,。其中,，藍光危害便是一個值得我們高度關注的問題,。一天中有十幾個小時都在對著手機,，眼睛恐怕早已疲憊不堪。手機屏幕相對較小,，與一般的平板,、電腦相比，觀看距離更近,。而且躺著看手機等不正確的使用姿勢,，都會使眼睛受到傷害,。關鍵的是手機產(chǎn)生的短波藍光。如今,，“藍光”這個詞已算不上新鮮詞匯,，很多人對藍光都有一定程度的了解。實際上,，手機產(chǎn)生的藍光強度并不強,，問題在于人們使用手機的時間過長。研究表明,，眼睛對著手機,、電腦、平板等電子產(chǎn)品,，只有...

太陽光是連續(xù)光譜,，涵蓋整個可見光光譜段，而白光LED光譜則不連續(xù),。另一個重要的光譜特征是太陽光藍光強度低,、綠光強度高，而LED光譜特征與之相反,，藍光強度高,、綠光強度低。然而,，當我們觀察太陽光或電子屏幕的亮光時,，通常看不到藍色的光,。所以,，藍光不能從字面意義上去理解為藍色的光。太陽光中的藍光,，其公認的波段范圍是380nm-500nm,，其中包括了380nm-420nm的紫光。LED燈和手機屏幕產(chǎn)生的高能藍光涉及420nm-470nm,。藍光的危害：1.強度高：下面,，我們一起來看看對手機、電腦進行檢測的光譜圖,。從手機屏幕呈現(xiàn)出來的光譜圖可以看出,，藍光峰值很高，能量強,，比其他光強60%,。由于大多數(shù)電子產(chǎn)品...

自然光的藍光能量似乎遠超顯示器的藍光嗎？然而，如果考慮藍光進入眼睛的方式,，自然光的藍光能量未必高于顯示器,。自然光通常以反射光、間接光的形式進入眼睛,，這極大地衰減了藍光能量,。由于它是漫反射光，各個方向的自然光都會反射過來,，所以用儀器檢測時,，室外自然光強度正常在11080-18176勒克斯之間，即便在樹蔭下,，強度也有5556-7876勒克斯,，戴個帽子時為4112-8156勒克斯，戴太陽鏡時光線強度水平在1792-6800勒克斯之間,。而室內(nèi)人造光環(huán)境光線強度只有112-156勒克斯,，即便是緊貼著顯示器屏幕測試藍光能量也不過幾百勒克斯而已。那么,，這是不是意味著自然光的藍光能量遠高于顯示器呢,？答案是否定...

衛(wèi)生間是我們?nèi)粘Ｆ鹁又蓄l繁使用的空間，良好的照明能提升使用體驗,。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈在衛(wèi)生間中也能發(fā)揮出色的作用,。它的防水防潮設計，確保在潮濕的環(huán)境中也能穩(wěn)定運行,。燈光柔和不刺眼,，即使在夜晚起夜時，也不會讓你的眼睛感到不適,。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈的安裝也非常簡便,，可以快速為你的衛(wèi)生間帶來全新的照明效果。在設計上,，它注重細節(jié),，外觀簡潔大方，與各種衛(wèi)生間裝飾風格相得益彰,。不僅如此,，這款廚衛(wèi)燈的品質(zhì)可靠，經(jīng)過嚴格的質(zhì)量檢測,，讓你使用起來更加放心,。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，為你的衛(wèi)生間增添一份舒適與溫馨,，讓你的生活更加美好,。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈,，消除藍光危害,，增添有益光譜,，讓眼睛放松...

零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈，以其很好的性能和品質(zhì),，成為眾多家庭的優(yōu)先選擇,。在廚房中，它可以為你提供充足的光線,，讓你輕松分辨食材的顏色和紋理,，烹飪出美味可口的飯菜。而且,，由于其低熱量輸出,，不會使廚房溫度過高，為你創(chuàng)造一個舒適的烹飪環(huán)境,。在衛(wèi)生間里,，零藍譜廚衛(wèi)燈的柔和光線能夠營造出放松的氛圍，讓你在洗漱和沐浴時心情愉悅,。這款燈的色彩還原度高,，能夠真實地展現(xiàn)物體的顏色，讓你的廚衛(wèi)空間更加美觀,。此外,，零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈還具有穩(wěn)定性強、無頻閃等優(yōu)點,，有效保護你的眼睛健康,。無論是為了自己還是為了家人，選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈都是一個明智的決定,。零藍譜廚衛(wèi)燈,，解決藍光困擾，提供舒適光照,，保護眼...

如今,，電子產(chǎn)品的廣泛應用給人們的生活帶來了極大的便利，但同時也給我們的視力健康帶來了諸多挑戰(zhàn),。尤其是兒童,，他們正處于視力發(fā)育的關鍵時期，卻面臨著日益嚴重的近視問題,。兒童近視率不斷攀升,，這背后究竟隱藏著哪些原因？又該如何采取有效的預防和干預措施呢,？許多原本可以通過預防避免視力損傷問題的兒童,，卻因家長在孩子近視后不敢給其配近視鏡，轉(zhuǎn)而選擇聽信偏方。他們以為吃中藥,、補充各種聲稱能醫(yī)治近視的營養(yǎng)劑就能醫(yī)治近視,，結果不僅花了冤枉錢，還錯過了預防的比較好時機,。由于沒有采用科學的方法預防近視,，導致孩子的近視度數(shù)依舊迅猛增長。如果家長不去醫(yī)院檢查,，執(zhí)意認為孩子是假性近視,，認為吃中藥就能好，逃避孩子已經(jīng)近視的事...

為了孩子的眼睛健康,，家長們需要思考這樣一個問題：護眼臺燈的選擇,，到底是站在家長的角度還是孩子的角度？現(xiàn)在孩子們?nèi)松械囊槐K“護眼燈”,，大多是由親愛的爸爸媽媽挑選的,。家長們往往憑借自己以往的閱歷以及對臺燈亮度、色溫,、顯色性等的感受去為孩子挑選“護眼燈”,。即使帶著孩子去選購，也只是簡單地問一句“這個好不好看”,。其實,，家長們?yōu)楹⒆犹暨x“護眼燈”是一門必修課。在這門課上,，家長們需要時刻牢記“護眼燈”的使用者是孩子而非自己,。為何要提及這一點呢？因為小孩子的眼睛與成年后的父母是不一樣的,。在整個學生時代,，孩子的眼睛都在不斷發(fā)育中，晶狀體比成年后的我們更加清澈干凈,。而隨著年齡的增長,，我們的晶狀體日益混濁，觀察...

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的,，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量,，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比,，距離越近,，意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以,，當我們長時間坐在顯示器前,，進入眼睛累積的藍光能量非常強,，會誘導視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化，產(chǎn)生活性氧自由基,，傷害感光細胞,，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區(qū)進行破壞,，造成眼睛連鎖損傷,。想要預防孩子早早近視,，我們就要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間,。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時，6歲以上比較好不要超過2小時,。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線,，更多地接受自然光的刺激發(fā)育，放學堅持到戶外活動一段時間,，這樣才能預防孩子...

在科技飛速發(fā)展的當下,，我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化,。然而，這種變化在帶來諸多便利的同時,，也給我們的健康尤其是眼睛帶來了前所未有的挑戰(zhàn),。近年來，人們的眼睛普遍出現(xiàn)酸脹,、模糊,、黑眼圈、干澀等癥狀,，常常感到疲勞,，入睡困難且起床艱難，頭和痛也已成為日常狀態(tài),。眼睛的不適深深影響著人們的心情,，同時降低了工作效率，給每個人的生活帶來諸多不良影響,。在眾多因素的作用下,，我們的眼睛時常產(chǎn)生難受之感。例如,，學習,、生活、工作及職場打拼帶來的心理因素,；視覺環(huán)境中光污染這一物理因素,；近距離讀寫,、不衛(wèi)生用眼習慣等人為因素；遺傳等病理因素,，這些都會對我們的眼睛造成傷害,，使眼睛出現(xiàn)不同程度的不適癥狀。而在2000年之后,，電子...

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的,，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近,。光的能量與距離的平方成反比,，距離越近，意味著進入眼睛的藍光能量越強,。所以,，當我們長時間坐在顯示器前，進入眼睛累積的藍光能量非常強,，會誘導視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化,，產(chǎn)生活性氧自由基，傷害感光細胞,，消耗眼睛的葉黃素,，對黃斑區(qū)進行破壞，造成眼睛連鎖損傷,。想要預防孩子早早近視,，我們就要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時,，6歲以上比較好不要超過2小時,。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發(fā)育,，放學堅持到戶外活動一段時間,，這樣才能預防孩子...

褪黑素的分泌由松果體決定，松果體接收環(huán)境的光信號,。若識別到有強光,，松果體便會抑制褪黑素的分泌；反之,，處于昏暗環(huán)境中時,，松果體則會促使褪黑素分泌。白天的光亮會抑制褪黑素的分泌,，使得褪黑素在整個白天都處于低水平,，所以我們在白天工作時通常表現(xiàn)得較為興奮。而當太陽落山,、夜幕降臨,，松果體合成褪黑素的酶類活性增強,，體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應提高，在凌晨2-3點達到高峰,，此時也是我們感覺困的時候,。總之,，白天的光照有助于我們早起,，讓我們在工作和學習過程中保持清醒；而在晚上,，光照對我們的睡眠并無益處,。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長,，松果體萎縮直至鈣化,，造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失,。特別是3...

如今,，我們對手機的依賴程度日益加深，安全感不再源于身邊的人,，而是那形影不離的手機,。人們每天除了約三分之一的時間用于睡覺之外，其余時間幾乎都耗費在手機或者電腦上,。從小我們就被長輩告誡,，看電視時間過長對眼睛不好。在這種護眼的潛意識影響下,，長時間使用手機或電腦的人開始感到慌亂,，畢竟手機如此好玩，很難做到說不玩就不玩,。于是,，許多人開始堅持全天24小時開啟護眼模式以保護眼睛。那么,，護眼模式真的有用嗎,？手機的“護眼模式”雖沒那么傷眼，但眼科醫(yī)生指出,，它可能會導致用眼更加費力,，甚至會加深近視！中國醫(yī)藥大學新竹附屬醫(yī)院眼科陳主任表示,，無論是黑屏模式,、夜間模式還是護眼模式，都是通過降低屏幕亮度來減少亮光對眼睛的...

與大人的眼睛相比,，孩子的眼睛由于年紀較小,，晶狀體的黃化還沒有開始,，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光，減弱藍光進入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強度,。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍,，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人,，低度近視極易發(fā)展成高度近視,，所以兒童比成人更應警惕夜間藍光照射。自白光LED面世以來,，已有二十年,。對紫外線的研究日益深入，而對藍光的研究才剛剛起步,。藍光一出現(xiàn)就遭到很多機構的質(zhì)疑,，研究進程遠不如防紫外線初期順利。在對藍光進行深入研究之前,，我們無從得知藍光還會存在多少可怕的危害,。我并非有意制造“藍光恐慌”，只是希望...

過去,，我們在教室里常見到燈管快壞掉時,，由于電壓出現(xiàn)高低變化，導致燈一亮一暗的閃爍現(xiàn)象,。這種閃爍在手機屏幕上我們一般看不到,。但手機屏幕其實也存在頻閃問題，只是屏幕的明暗變化速度太快,，超出了人眼的識別范圍,。只要用手機打開相機，對著電子屏幕,，還是會看到屏幕出現(xiàn)亮暗波紋,，這表明手機屏幕仍會頻閃。3.接觸時間長：我們一天中,，除了睡覺和工作的時間,，其余時間大多都在玩手機。上班坐公交地鐵時刷微博,，午休打游戲,，下班躺床上刷視頻，放假宅家,，玩一整天不吃飯都行,。每天平均下來，一般人玩手機的時間至少有四五個小時,，沒玩夠四五個小時都覺得虧,，甚至熬夜補上,。眼睛長時間接觸藍光，藍光的能量會隨著使用手機的時間增加而不斷累積...

在如今這個時代,，照明燈具的選擇對于我們的生活尤其是眼睛健康至關重要,。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈，以及備受關注的護眼燈和新興的零藍譜光源,，不同類型的燈具各有特點,，其對眼睛的影響也千差萬別。那么,，究竟哪種燈才是適合我們的呢,？過去，許多人表示自己和家人使用白熾燈時,，視力都很不錯,。不可否認，白熾燈是接近自然光的人造光,，色溫良好,。由于家長小時候可能沒有LED燈，所以往往會優(yōu)先選擇白熾燈,。然而,，白熾燈存在一個缺點,，其近紅外線在整個光譜中峰值很高,。當白熾燈作為臺燈使用且距離很近時，進入眼睛的近紅外線會更強,。研究發(fā)現(xiàn),，強近紅外線或紫外線在長期照射后，會導致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障,。這也是為什么長時間照射太陽光的老年...

目前,，眼軸生長超出正常水平后，沒有任何方法可以讓眼軸縮短,。眼軸無法縮短意味著近視之后就會一直近視,，近視無法恢復?？紤]到LED燈的藍光危害,，我們對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光往往無能為力?？梢哉{(diào)整室內(nèi)燈光,，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍譜光源,。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜,，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于室內(nèi)所有照明燈具,。它徹底消除了藍光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感,，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍光照明環(huán)境下,，由于零藍光的光譜疊加,，人們使用LED燈具、...

零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，恰似為你的家?guī)砀鄿剀芭c舒適的神奇精靈,。在廚房中，它是你得力的助手,，照亮你的烹飪之路,，如同明亮的引路人。清晰的光線讓你能夠準確地掌握食材的處理細節(jié),，為家人精心制作出美味可口的佳肴,。而在衛(wèi)生間，它則營造出寧靜安逸的氛圍,，讓你在放松身心的同時,，盡情享受柔和舒適的照明。這款廚衛(wèi)燈的品質(zhì)堅如磐石,，經(jīng)過嚴格縝密的檢測,，確保其性能穩(wěn)定可靠。它不僅節(jié)能環(huán)保,，猶如綠色使者,，還能為你節(jié)省電費開支，如同一位精打細算的管家,。其獨特的設計風格,，既時尚前衛(wèi)又實用貼心，為你的廚衛(wèi)空間增添了一份濃郁的藝術氣息,。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，讓你的家變得更加絢麗多彩、美好宜人,。零藍譜廚衛(wèi)燈,，解...

因為電子產(chǎn)品的屏幕會產(chǎn)生短波藍光，短時間照射并無大礙，但長時間累積的藍光能量會增加光毒性,，對視網(wǎng)膜上的感光細胞造成氧化損傷,，產(chǎn)生自由基，使其壞死,，進而導致眼睛出現(xiàn)問題,。藍光含量越高，對眼睛的傷害就越大,。同時,，在夜晚，藍光還會嚴重影響睡眠,。人眼視網(wǎng)膜上有一種感光細胞——ipRGC,，從其吸收光譜曲線來看，峰值恰好與手機藍光的峰值重合,，可見該細胞對藍光極為敏感,。研究發(fā)現(xiàn)，即便不直接照射藍光,，只要環(huán)境中存在藍光,，ipRGC細胞都能立即感知到，并發(fā)出信號讓松果體抑制褪黑素的分泌,。褪黑素被稱為“睡覺的和爾蒙”,，缺少這種神經(jīng)內(nèi)分泌激和素，人就沒有睡覺的欲望,。藍光輻射的峰值波長與視網(wǎng)膜傷害特征曲線和人體晝夜節(jié)...

當你步入廚衛(wèi)空間,，零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈將以其獨特的魅力吸引你的目光。它的照明效果令人驚嘆,，明亮而不刺眼,，仿佛為空間注入了一股溫暖的陽光。這款燈的零藍譜技術,，是對眼睛的貼心呵護。在如今這個電子設備充斥的時代,，我們的眼睛承受著巨大的壓力,，而零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈則為我們提供了一個遠離藍光危害的港灣。無論是老人還是小孩,，都能在這樣的燈光下安全地活動,。此外，它的安裝非常便捷,，無需專業(yè)人員即可輕松完成,。堅固耐用的材質(zhì)，使其能夠經(jīng)受住廚衛(wèi)環(huán)境的考驗。讓零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈成為你生活中的一部分,，為你的廚衛(wèi)空間增添光彩,。選擇零藍譜，LED 護眼廚衛(wèi)燈,，享受無藍光生活,。天津節(jié)能LED護眼廚衛(wèi)燈銷...

在現(xiàn)代家居生活中，廚衛(wèi)空間的照明至關重要,。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，猶如一顆璀璨的照明之星，照亮你的生活每一處細節(jié),。這款廚衛(wèi)燈采用先進的 LED 技術,，不僅節(jié)能環(huán)保，更能為你帶來舒適的視覺體驗,。其獨特的零藍譜設計,，有效減少藍光危害，貼心呵護你和家人的眼睛,。無論是在廚房準備美味佳肴,，還是在衛(wèi)生間進行日常洗漱，零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈都能提供均勻,、柔和的光線,，讓你在每一個瞬間都能感受到家的溫暖與舒適。它簡約時尚的外觀設計,，能夠輕松融入各種裝修風格,，成為廚衛(wèi)空間的一道亮麗風景線。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，就是選擇健康,、舒適的生活方式。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,，為你的眼睛保駕護航,。重慶教育...

面對長時間使用電子產(chǎn)品的情況，可能更多家長只考慮到傷眼問題,，但藍光的危害遠不止于此,。高能藍光還會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一種影響睡眠的重要激和素,，目前已知的作用是促進睡眠,、調(diào)節(jié)時差。所以在夜間如果長時間玩手機或者平板電腦,，大量藍光進入眼睛會造成孩子睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的問題,。特別是青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期，如果睡眠質(zhì)量不好，會直接影響到身高發(fā)育,。藍光對人體的傷害是日積月累的,，如果我們平時不注意防范，容易造成終身傷害,。上網(wǎng)課時,，學生全神貫注看電子屏幕的時間變長，眨眼次數(shù)減少,，導致眼淚分泌減少,。同時，閃爍的屏幕會強烈刺激眼睛,，從而引起視疲勞,，帶來眼干、眼澀,、眼酸脹,、視物模糊甚至視...

如何挑選高質(zhì)量護眼燈1、照明能力產(chǎn)品的照度和均勻度需符合國標AA級光度標準要求,。2,、藍光實際上，市面上99%的臺燈都是藍光LED,，存在藍光偏多的問題,。不過，護眼燈廠家會為產(chǎn)品添加一層防藍光膜,，使產(chǎn)品達到RG0豁免級,。在使用這類產(chǎn)品時，需要確保它的色溫≤4000k,，因為高色溫會導致防藍光膜的效果變差,，帶來傷眼風險。盡量選擇那些采用有紫光LED的產(chǎn)品,。這種LED改進了發(fā)光原理,，能夠?qū)崿F(xiàn)更低的藍光，輕松優(yōu)于RG0標準,，是更為質(zhì)量的選擇,。3、顯色度盡量為孩子選擇高顯色度的產(chǎn)品,，因為孩子的眼睛尚在發(fā)育階段，需要正確認知各種色彩,。保證產(chǎn)品的Ra>80,，4、頻閃事實上，人造燈具很難完全杜絕頻閃問題,。比較好的...

與大人的眼睛相比,，孩子的眼睛由于年紀較小，晶狀體的黃化還沒有開始,，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光,，減弱藍光進入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍,，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體,，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人，低度近視極易發(fā)展成高度近視,，所以兒童比成人更應警惕夜間藍光照射,。自白光LED面世以來，已有二十年,。對紫外線的研究日益深入,，而對藍光的研究才剛剛起步。藍光一出現(xiàn)就遭到很多機構的質(zhì)疑,，研究進程遠不如防紫外線初期順利,。在對藍光進行深入研究之前，我們無從得知藍光還會存在多少可怕的危害,。我并非有意制造“藍光恐慌”,，只是希望...

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量,，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近,。光的能量與距離的平方成反比，距離越近,，意味著進入眼睛的藍光能量越強,。所以，當我們長時間坐在顯示器前,，進入眼睛累積的藍光能量非常強,，會誘導視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化，產(chǎn)生活性氧自由基,，傷害感光細胞,，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區(qū)進行破壞,，造成眼睛連鎖損傷,。想要預防孩子早早近視，我們就要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間,。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時,，6歲以上比較好不要超過2小時,。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發(fā)育,，放學堅持到戶外活動一段時間,，這樣才能預防孩子...

如今，我們對手機的依賴程度日益加深,，安全感不再源于身邊的人,，而是那形影不離的手機。人們每天除了約三分之一的時間用于睡覺之外,，其余時間幾乎都耗費在手機或者電腦上,。從小我們就被長輩告誡，看電視時間過長對眼睛不好,。在這種護眼的潛意識影響下,，長時間使用手機或電腦的人開始感到慌亂，畢竟手機如此好玩,，很難做到說不玩就不玩,。于是，許多人開始堅持全天24小時開啟護眼模式以保護眼睛,。那么,，護眼模式真的有用嗎？手機的“護眼模式”雖沒那么傷眼,，但眼科醫(yī)生指出,，它可能會導致用眼更加費力，甚至會加深近視,！中國醫(yī)藥大學新竹附屬醫(yī)院眼科陳主任表示,，無論是黑屏模式、夜間模式還是護眼模式,，都是通過降低屏幕亮度來減少亮光對眼睛的...

在如今這個時代,，照明燈具的選擇對于我們的生活尤其是眼睛健康至關重要。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈,，以及備受關注的護眼燈和新興的零藍譜光源,，不同類型的燈具各有特點，其對眼睛的影響也千差萬別,。那么,，究竟哪種燈才是適合我們的呢？過去,，許多人表示自己和家人使用白熾燈時,，視力都很不錯。不可否認,，白熾燈是接近自然光的人造光,，色溫良好,。由于家長小時候可能沒有LED燈,，所以往往會優(yōu)先選擇白熾燈,。然而，白熾燈存在一個缺點,，其近紅外線在整個光譜中峰值很高,。當白熾燈作為臺燈使用且距離很近時，進入眼睛的近紅外線會更強,。研究發(fā)現(xiàn),，強近紅外線或紫外線在長期照射后，會導致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障,。這也是為什么長時間照射太陽光的老年...