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戰(zhàn)勝運動恐懼：澤沃心理平臺的中學生心理健康量表,，可精細檢測中學生在體育活動中面臨的心理困境，比如運動恐懼,。小萱一直害怕上體育課,，800米跑步測試更是讓她膽戰(zhàn)心驚。每次站在跑道上,，她就心跳加速,，雙腿發(fā)軟,，還沒跑就開始擔心自己堅持不下來,。這種恐懼不僅影響了她的體育成績,，還讓她對體育課充滿了逃避心理,。在澤沃心理平臺進行量表測試,，焦慮維度得分異常高,，顯示出她對運動的恐懼心理,。體育老師了解情況后,，為她制定了個性化的訓練計劃,，從短距離慢跑開始,，逐漸增加運動量,，同時不斷鼓勵她,。在老師的耐心指導下，小萱逐漸克服了運動恐懼,，800米跑步成績越來越好,，也愛上了體育課。適合專業(yè)咨詢使用的中學生心理健康量表有什么優(yōu)勢中學生心理健康量表,，守護孩子的精神家園,。

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